鱼汤加腐竹助补钙　

来源：百度文库编辑：超级军网时间：2024/04/29 13:08:53

鱼汤加腐竹助补钙　
北京保护健康协会陈玉琴

《健康时报》 ( 2009-5-14 第04版）【字号大中小】【评论】【打印】【关闭】

　　喝鱼汤是不错的补钙方式，相对于骨头汤，鱼汤中所含对人体有害的胆固醇更少，而且容易消化，非常适合小孩和肠胃功能较弱的人。而如果在鱼汤里加些腐竹，则能够提高补钙的效果，因为鱼汤里加些腐竹一起炖，能够提高维生素D的吸收。大家都知道，维生素D可以有效帮助人体对钙质的吸收。鱼汤加腐竹助补钙　
北京保护健康协会陈玉琴

《健康时报》 ( 2009-5-14 第04版）【字号大中小】【评论】【打印】【关闭】

　　喝鱼汤是不错的补钙方式，相对于骨头汤，鱼汤中所含对人体有害的胆固醇更少，而且容易消化，非常适合小孩和肠胃功能较弱的人。而如果在鱼汤里加些腐竹，则能够提高补钙的效果，因为鱼汤里加些腐竹一起炖，能够提高维生素D的吸收。大家都知道，维生素D可以有效帮助人体对钙质的吸收。

鱼汤绝对爱吃啊

鱼头我喜欢吃

鱼汤加腐竹助补钙　棒子鱼汤黑木耳黄腐竹大白菜清明回家煮鱼汤中午吃腐竹健脑抗疲劳三招快速鉴别真假腐竹做了一份“昂刺鱼汤” 德式意大利风味黑鱼汤没啥准备，于是，做了原汁原味的鲜鱼汤。【原创作者韦俊】七绝吃鱼汤随笔沈阳“大辽第一锅”：炖17吨鱼汤万人喝(图) 腐竹内非法添加吊白块食用后易损内脏或中毒