超级军网防少白头多吃粗粮
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 19:52:55
防少白头多吃粗粮
湖北省营养学会理事长黄连珍
《健康时报》 ( 2009-11-09 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
科学实验证实，头发中含有蛋白质、必需脂肪酸、维生素及多种微量元素，而饮食与头发质量有着密切的关系。
对于有少白头的人，头发可能缺少B族维生素。平时应多吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜及瓜果等富含B族维生素的食物。防少白头多吃粗粮
湖北省营养学会理事长黄连珍
《健康时报》 ( 2009-11-09 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
科学实验证实，头发中含有蛋白质、必需脂肪酸、维生素及多种微量元素，而饮食与头发质量有着密切的关系。
对于有少白头的人，头发可能缺少B族维生素。平时应多吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜及瓜果等富含B族维生素的食物。
湖北省营养学会理事长黄连珍
《健康时报》 ( 2009-11-09 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
科学实验证实，头发中含有蛋白质、必需脂肪酸、维生素及多种微量元素，而饮食与头发质量有着密切的关系。
对于有少白头的人，头发可能缺少B族维生素。平时应多吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜及瓜果等富含B族维生素的食物。防少白头多吃粗粮
湖北省营养学会理事长黄连珍
《健康时报》 ( 2009-11-09 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
科学实验证实，头发中含有蛋白质、必需脂肪酸、维生素及多种微量元素，而饮食与头发质量有着密切的关系。
对于有少白头的人，头发可能缺少B族维生素。平时应多吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜及瓜果等富含B族维生素的食物。
说得对