超级军网足底保健健康长寿
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 20:49:10
1贫血、消化不良
以现在的生活水平，出现营养性贫血的可能性已经很小了。但由于特殊的生理结构，在女性每个月不可避免的那几天，很容易出现贫血症状，而不规律的就餐习惯又常常导致消化不良，脚底按摩可以在一定程度上缓解此类症状。
按摩部位：肝、胆和脾反射区
定位：在双足的大趾前端，有通向人体肝、胆和脾的穴位，当你有腹部膨胀、打嗝、吐苦水等不良症状时，刺激这些穴位，症状就能得到缓解。当你头晕、乏力，面色苍白，有着诸多贫血表现时，除了燕窝、红枣、猪肝之类的食补之外，对小脚趾头部位的反射以刺激，对你血色素的上升，也会有些辅助作用。即使你眼不花心不跳，完全没有贫血烦恼，但如若想面色红润也不妨试试。
2失眠、多梦
上班族们或许都有这样的经历，工资到手的时候，心情舒爽。可为了这一沓，晚睡早起是常有的事。名义上只有朝九晚五八小时，实际上，睡在被窝里还在琢磨工作。没办法，为了前途和梦想，只有牺牲现在的睡眠。不知不觉间，失眠焦虑亚健康，都成了生活中的关键词。
按摩部位：失眠点
定位：靠近脚掌根部三分之一处，有缓解失眠的穴位。对之进行良性刺激，可以调整脑电波，实现有效睡眠。
3颈、扁酸疼
我们在享受现代网络科技带来的工作便捷的同时，也得承受它给我们带采的舌痛。日复一日的案前操作，使我们的肩膀、颈椎都“含冤叫屈”。颈椎间盘突出、肩肌劳损，以前只有体力劳动过劳才会出现的症状，现在已是电脑一族的常见问题。
按摩部位：肩颈反射区
定位：双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部)。颈肩肌肉反射区在双足底肢趾后方两厘米宽区域。按摩穴位，提拉肌肉，每天两次，每次10～30分钟，坚持两周，就会有明显效果。1贫血、消化不良
以现在的生活水平，出现营养性贫血的可能性已经很小了。但由于特殊的生理结构，在女性每个月不可避免的那几天，很容易出现贫血症状，而不规律的就餐习惯又常常导致消化不良，脚底按摩可以在一定程度上缓解此类症状。
按摩部位：肝、胆和脾反射区
定位：在双足的大趾前端，有通向人体肝、胆和脾的穴位，当你有腹部膨胀、打嗝、吐苦水等不良症状时，刺激这些穴位，症状就能得到缓解。当你头晕、乏力，面色苍白，有着诸多贫血表现时，除了燕窝、红枣、猪肝之类的食补之外，对小脚趾头部位的反射以刺激，对你血色素的上升，也会有些辅助作用。即使你眼不花心不跳，完全没有贫血烦恼，但如若想面色红润也不妨试试。
2失眠、多梦
上班族们或许都有这样的经历，工资到手的时候，心情舒爽。可为了这一沓，晚睡早起是常有的事。名义上只有朝九晚五八小时，实际上，睡在被窝里还在琢磨工作。没办法，为了前途和梦想，只有牺牲现在的睡眠。不知不觉间，失眠焦虑亚健康，都成了生活中的关键词。
按摩部位：失眠点
定位：靠近脚掌根部三分之一处，有缓解失眠的穴位。对之进行良性刺激，可以调整脑电波，实现有效睡眠。
3颈、扁酸疼
我们在享受现代网络科技带来的工作便捷的同时，也得承受它给我们带采的舌痛。日复一日的案前操作，使我们的肩膀、颈椎都“含冤叫屈”。颈椎间盘突出、肩肌劳损，以前只有体力劳动过劳才会出现的症状，现在已是电脑一族的常见问题。
按摩部位：肩颈反射区
定位：双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部)。颈肩肌肉反射区在双足底肢趾后方两厘米宽区域。按摩穴位，提拉肌肉，每天两次，每次10～30分钟，坚持两周，就会有明显效果。
以现在的生活水平，出现营养性贫血的可能性已经很小了。但由于特殊的生理结构，在女性每个月不可避免的那几天，很容易出现贫血症状，而不规律的就餐习惯又常常导致消化不良，脚底按摩可以在一定程度上缓解此类症状。
按摩部位：肝、胆和脾反射区
定位：在双足的大趾前端，有通向人体肝、胆和脾的穴位，当你有腹部膨胀、打嗝、吐苦水等不良症状时，刺激这些穴位，症状就能得到缓解。当你头晕、乏力，面色苍白，有着诸多贫血表现时，除了燕窝、红枣、猪肝之类的食补之外，对小脚趾头部位的反射以刺激，对你血色素的上升，也会有些辅助作用。即使你眼不花心不跳，完全没有贫血烦恼，但如若想面色红润也不妨试试。
2失眠、多梦
上班族们或许都有这样的经历，工资到手的时候，心情舒爽。可为了这一沓，晚睡早起是常有的事。名义上只有朝九晚五八小时，实际上，睡在被窝里还在琢磨工作。没办法，为了前途和梦想，只有牺牲现在的睡眠。不知不觉间，失眠焦虑亚健康，都成了生活中的关键词。
按摩部位：失眠点
定位：靠近脚掌根部三分之一处，有缓解失眠的穴位。对之进行良性刺激，可以调整脑电波，实现有效睡眠。
3颈、扁酸疼
我们在享受现代网络科技带来的工作便捷的同时，也得承受它给我们带采的舌痛。日复一日的案前操作，使我们的肩膀、颈椎都“含冤叫屈”。颈椎间盘突出、肩肌劳损，以前只有体力劳动过劳才会出现的症状，现在已是电脑一族的常见问题。
按摩部位：肩颈反射区
定位：双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部)。颈肩肌肉反射区在双足底肢趾后方两厘米宽区域。按摩穴位，提拉肌肉，每天两次，每次10～30分钟，坚持两周，就会有明显效果。1贫血、消化不良
以现在的生活水平，出现营养性贫血的可能性已经很小了。但由于特殊的生理结构，在女性每个月不可避免的那几天，很容易出现贫血症状，而不规律的就餐习惯又常常导致消化不良，脚底按摩可以在一定程度上缓解此类症状。
按摩部位：肝、胆和脾反射区
定位：在双足的大趾前端，有通向人体肝、胆和脾的穴位，当你有腹部膨胀、打嗝、吐苦水等不良症状时，刺激这些穴位，症状就能得到缓解。当你头晕、乏力，面色苍白，有着诸多贫血表现时，除了燕窝、红枣、猪肝之类的食补之外，对小脚趾头部位的反射以刺激，对你血色素的上升，也会有些辅助作用。即使你眼不花心不跳，完全没有贫血烦恼，但如若想面色红润也不妨试试。
2失眠、多梦
上班族们或许都有这样的经历，工资到手的时候，心情舒爽。可为了这一沓，晚睡早起是常有的事。名义上只有朝九晚五八小时，实际上，睡在被窝里还在琢磨工作。没办法，为了前途和梦想，只有牺牲现在的睡眠。不知不觉间，失眠焦虑亚健康，都成了生活中的关键词。
按摩部位：失眠点
定位：靠近脚掌根部三分之一处，有缓解失眠的穴位。对之进行良性刺激，可以调整脑电波，实现有效睡眠。
3颈、扁酸疼
我们在享受现代网络科技带来的工作便捷的同时，也得承受它给我们带采的舌痛。日复一日的案前操作，使我们的肩膀、颈椎都“含冤叫屈”。颈椎间盘突出、肩肌劳损，以前只有体力劳动过劳才会出现的症状，现在已是电脑一族的常见问题。
按摩部位：肩颈反射区
定位：双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部)。颈肩肌肉反射区在双足底肢趾后方两厘米宽区域。按摩穴位，提拉肌肉，每天两次，每次10～30分钟，坚持两周，就会有明显效果。