早起头晕多因脑供血不足 上下耸肩可解决
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http://www.sina.com.cn 2011年04月19日07:59 家庭保健报
有些人早上起床后常有头昏脑涨的感觉,这主要是脑部供血不足所致,这时,上下耸耸肩对解除头晕很有效。
具体方法:两足分开而立,与肩同宽,两肩尽量上提,稍停片刻,肩头突然下落,反复做8次。
河南中医学院第一附属医院推拿科教授 高清顺http://www.sina.com.cn 2011年04月19日07:59 家庭保健报
有些人早上起床后常有头昏脑涨的感觉,这主要是脑部供血不足所致,这时,上下耸耸肩对解除头晕很有效。
具体方法:两足分开而立,与肩同宽,两肩尽量上提,稍停片刻,肩头突然下落,反复做8次。
河南中医学院第一附属医院推拿科教授 高清顺
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