超级军网老年人应重视维生素Ｄ的摄入
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 13:28:48
老年人应重视维生素Ｄ的摄入
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老年人的骨质蔬松症是一种衰老的特殊表现，是很多因素造成的。六十多岁以上老年人血中Ｄ3的含量明显下降，而充足的维生素Ｄ才能使钙得以吸收，所以老人在补钙的时候，千万不要忘记补充维生素Ｄ。在补足足量的钙、磷时，成年人每日摄入维生素Ｄ400IU就可以使钙的储留达到最理想的程度，这也是中国营养学会推荐的剂量。
摘自《健康与美容》老年人应重视维生素Ｄ的摄入
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老年人的骨质蔬松症是一种衰老的特殊表现，是很多因素造成的。六十多岁以上老年人血中Ｄ3的含量明显下降，而充足的维生素Ｄ才能使钙得以吸收，所以老人在补钙的时候，千万不要忘记补充维生素Ｄ。在补足足量的钙、磷时，成年人每日摄入维生素Ｄ400IU就可以使钙的储留达到最理想的程度，这也是中国营养学会推荐的剂量。
摘自《健康与美容》
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老年人的骨质蔬松症是一种衰老的特殊表现，是很多因素造成的。六十多岁以上老年人血中Ｄ3的含量明显下降，而充足的维生素Ｄ才能使钙得以吸收，所以老人在补钙的时候，千万不要忘记补充维生素Ｄ。在补足足量的钙、磷时，成年人每日摄入维生素Ｄ400IU就可以使钙的储留达到最理想的程度，这也是中国营养学会推荐的剂量。
摘自《健康与美容》老年人应重视维生素Ｄ的摄入
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老年人的骨质蔬松症是一种衰老的特殊表现，是很多因素造成的。六十多岁以上老年人血中Ｄ3的含量明显下降，而充足的维生素Ｄ才能使钙得以吸收，所以老人在补钙的时候，千万不要忘记补充维生素Ｄ。在补足足量的钙、磷时，成年人每日摄入维生素Ｄ400IU就可以使钙的储留达到最理想的程度，这也是中国营养学会推荐的剂量。
摘自《健康与美容》
引起重视~~~~
说得有理哦