超级军网经期偏头疼要补钙
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 20:40:42
经期偏头疼要补钙
健康时报特约记者郑杨
《健康时报》 ( 2009-11-09 第21版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
看了10月26日总第674期6版《日照补钙穿红蓝衣》一文，北京友谊医院神经内科副主任医师姬长莲想补充，女性如果有经期偏头疼的情况，每天可以服用500～600毫克的钙预防偏头疼，在补钙期间，要多晒晒太阳。
同时在经期尽量少吃或不吃含奶酪丰富的食品，如牛奶、冰淇淋、腌制的肉类、巧克力等，以防此类食品诱发头疼发作。不喝咖啡和茶，以免此类饮料引起血管扩张。
经期头疼情绪不好时会加重，因此，如果在经期工作中遇到一些不顺心的事，要适度调节情绪，减缓工作压力。疼痛难忍时可在医生指导下服用解热镇痛药，如布洛芬、扑热息痛、阿司匹林。经期偏头疼要补钙
健康时报特约记者郑杨
《健康时报》 ( 2009-11-09 第21版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
看了10月26日总第674期6版《日照补钙穿红蓝衣》一文，北京友谊医院神经内科副主任医师姬长莲想补充，女性如果有经期偏头疼的情况，每天可以服用500～600毫克的钙预防偏头疼，在补钙期间，要多晒晒太阳。
同时在经期尽量少吃或不吃含奶酪丰富的食品，如牛奶、冰淇淋、腌制的肉类、巧克力等，以防此类食品诱发头疼发作。不喝咖啡和茶，以免此类饮料引起血管扩张。
经期头疼情绪不好时会加重，因此，如果在经期工作中遇到一些不顺心的事，要适度调节情绪，减缓工作压力。疼痛难忍时可在医生指导下服用解热镇痛药，如布洛芬、扑热息痛、阿司匹林。
健康时报特约记者郑杨
《健康时报》 ( 2009-11-09 第21版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
看了10月26日总第674期6版《日照补钙穿红蓝衣》一文，北京友谊医院神经内科副主任医师姬长莲想补充，女性如果有经期偏头疼的情况，每天可以服用500～600毫克的钙预防偏头疼，在补钙期间，要多晒晒太阳。
同时在经期尽量少吃或不吃含奶酪丰富的食品，如牛奶、冰淇淋、腌制的肉类、巧克力等，以防此类食品诱发头疼发作。不喝咖啡和茶，以免此类饮料引起血管扩张。
经期头疼情绪不好时会加重，因此，如果在经期工作中遇到一些不顺心的事，要适度调节情绪，减缓工作压力。疼痛难忍时可在医生指导下服用解热镇痛药，如布洛芬、扑热息痛、阿司匹林。经期偏头疼要补钙
健康时报特约记者郑杨
《健康时报》 ( 2009-11-09 第21版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
看了10月26日总第674期6版《日照补钙穿红蓝衣》一文，北京友谊医院神经内科副主任医师姬长莲想补充，女性如果有经期偏头疼的情况，每天可以服用500～600毫克的钙预防偏头疼，在补钙期间，要多晒晒太阳。
同时在经期尽量少吃或不吃含奶酪丰富的食品，如牛奶、冰淇淋、腌制的肉类、巧克力等，以防此类食品诱发头疼发作。不喝咖啡和茶，以免此类饮料引起血管扩张。
经期头疼情绪不好时会加重，因此，如果在经期工作中遇到一些不顺心的事，要适度调节情绪，减缓工作压力。疼痛难忍时可在医生指导下服用解热镇痛药，如布洛芬、扑热息痛、阿司匹林。
女人总要多操心一些~~~~
哦