大大滴太阳蓝蓝滴天~平民美味之养生糖水——银耳莲子百 ...

来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 18:40:16
原料：莲子、百合各60克，银耳28克，冰糖240克。
　　
制法：莲子、百合、银耳均加工洗净，加冷水泡软，再加清水640克，放冰糖，入笼蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2剂。
　　
效用：补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌。

说明：凡肿瘤病人食欲欠佳，营养不良，食后脘胀，心悸不安，夜眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥等均可食用。

耗耗美味小贴士：夏天放到冰箱冰镇一下更好吃哦

1.jpg原料：莲子、百合各60克，银耳28克，冰糖240克。
　　
制法：莲子、百合、银耳均加工洗净，加冷水泡软，再加清水640克，放冰糖，入笼蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2剂。
　　
效用：补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌。

说明：凡肿瘤病人食欲欠佳，营养不良，食后脘胀，心悸不安，夜眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥等均可食用。

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好想吃啊。
耗子给我寄个过来
我在家做银耳红枣莲子汤  莲子提前一天泡  都煮不烂   为什么呢？
美味之养生糖水
似乎做起来很简单
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