吃东西最好选“中等价位”　

来源：百度文库编辑：超级军网时间：2024/04/29 06:56:13

吃东西最好选“中等价位”　
健康时报记者余易安

《健康时报》 ( 2009-6-25 第04版）【字号大中小】【评论】【打印】【关闭】

　　健康就要“管住嘴”，可面对美食的诱惑就是拒绝不了怎么办？在近日举办的中国健康知识传播计划专家及媒体知识共享会上，美国公共卫生营养中心主任亚当·朱尔诺斯基博士建议不妨用钱来管住嘴，多选中等价位食品。

　　亚当博士发现，热量高的食物，比如油类、糖类、油炸土豆条等，通常比较便宜，而那些高价位的食品，如有些海鲜营养价值未必一定高。

　　他的建议是，吃东西尽量选择中等价位的，如豆类、鸡蛋、奶制品等，既含有一定的营养热量，价钱也比较适中，所以应该成为我们日常饮食的主角。吃东西最好选“中等价位”　
健康时报记者余易安

《健康时报》 ( 2009-6-25 第04版）【字号大中小】【评论】【打印】【关闭】

　　健康就要“管住嘴”，可面对美食的诱惑就是拒绝不了怎么办？在近日举办的中国健康知识传播计划专家及媒体知识共享会上，美国公共卫生营养中心主任亚当·朱尔诺斯基博士建议不妨用钱来管住嘴，多选中等价位食品。

　　亚当博士发现，热量高的食物，比如油类、糖类、油炸土豆条等，通常比较便宜，而那些高价位的食品，如有些海鲜营养价值未必一定高。

　　他的建议是，吃东西尽量选择中等价位的，如豆类、鸡蛋、奶制品等，既含有一定的营养热量，价钱也比较适中，所以应该成为我们日常饮食的主角。

这大概是针对美国的社会现象吧。

多吃蔬菜和水果，多喝茶，对身体有裨益。

太贱质量不好太贵吃不起

多次蔬菜好啊,
还帮助排便

吃东西最好选“中等价位”　请各位介绍一款MD，价位在1000——2500左右的（最好带图 ... 喝酒。。。吃东西。。。 70年代苏联对中国发动中等规模惩罚性边境战争是最好选择这两块差不多价位的显卡，你会选哪一个？看电视吃东西的后果请大家吃东西吃东西别绝对吃东西也要看天气预报吃东西别再图酥脆　小朋友们吃东西有懂音响的CDER帮个忙，想买入门级的，选多少价位、什么 ...