超级军网吃东西别绝对
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 09:50:22
吃东西别绝对
《健康时报》 ( 2008-8-14 第21版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
吃素好，还是吃荤好？现在不少的人在崇拜吃素。吃素，究竟好不好呢？在2008年7月24日第4版的《五类人不宜全吃素》给了一个答案：人们的饮食荤素搭配为1荤7素最佳，不提倡长期完全吃素。
喝牛奶好不好？也是人们争论的话题。“牛奶有害论”，可以列出数据、提出研究报告；而“牛奶有益论”，则认为饮用牛奶可以增加日常生活缺少的一些营养元素。同期的第21版的《“限制喝牛奶”现在有点儿早》对此的意见是，即“没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法”。
通过阅读这两篇文章，可以悟出这样的道理，不论吃什么东西，不能走向极端，要针对自己的身体状况，进行科学选择和搭配，不能盲目地排斥某种食品，也不能盲目地偏好某种食品，这样，都是不科学的。针对自己“找”食品，是保证健康的“法宝”。（张向东）吃东西别绝对
《健康时报》 ( 2008-8-14 第21版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
吃素好，还是吃荤好？现在不少的人在崇拜吃素。吃素，究竟好不好呢？在2008年7月24日第4版的《五类人不宜全吃素》给了一个答案：人们的饮食荤素搭配为1荤7素最佳，不提倡长期完全吃素。
喝牛奶好不好？也是人们争论的话题。“牛奶有害论”，可以列出数据、提出研究报告；而“牛奶有益论”，则认为饮用牛奶可以增加日常生活缺少的一些营养元素。同期的第21版的《“限制喝牛奶”现在有点儿早》对此的意见是，即“没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法”。
通过阅读这两篇文章，可以悟出这样的道理，不论吃什么东西，不能走向极端，要针对自己的身体状况，进行科学选择和搭配，不能盲目地排斥某种食品，也不能盲目地偏好某种食品，这样，都是不科学的。针对自己“找”食品，是保证健康的“法宝”。（张向东）
《健康时报》 ( 2008-8-14 第21版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
吃素好，还是吃荤好？现在不少的人在崇拜吃素。吃素，究竟好不好呢？在2008年7月24日第4版的《五类人不宜全吃素》给了一个答案：人们的饮食荤素搭配为1荤7素最佳，不提倡长期完全吃素。
喝牛奶好不好？也是人们争论的话题。“牛奶有害论”，可以列出数据、提出研究报告；而“牛奶有益论”，则认为饮用牛奶可以增加日常生活缺少的一些营养元素。同期的第21版的《“限制喝牛奶”现在有点儿早》对此的意见是，即“没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法”。
通过阅读这两篇文章，可以悟出这样的道理，不论吃什么东西，不能走向极端，要针对自己的身体状况，进行科学选择和搭配，不能盲目地排斥某种食品，也不能盲目地偏好某种食品，这样，都是不科学的。针对自己“找”食品，是保证健康的“法宝”。（张向东）吃东西别绝对
《健康时报》 ( 2008-8-14 第21版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
吃素好，还是吃荤好？现在不少的人在崇拜吃素。吃素，究竟好不好呢？在2008年7月24日第4版的《五类人不宜全吃素》给了一个答案：人们的饮食荤素搭配为1荤7素最佳，不提倡长期完全吃素。
喝牛奶好不好？也是人们争论的话题。“牛奶有害论”，可以列出数据、提出研究报告；而“牛奶有益论”，则认为饮用牛奶可以增加日常生活缺少的一些营养元素。同期的第21版的《“限制喝牛奶”现在有点儿早》对此的意见是，即“没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法”。
通过阅读这两篇文章，可以悟出这样的道理，不论吃什么东西，不能走向极端，要针对自己的身体状况，进行科学选择和搭配，不能盲目地排斥某种食品，也不能盲目地偏好某种食品，这样，都是不科学的。针对自己“找”食品，是保证健康的“法宝”。（张向东）