超级军网慈禧养生偏爱鲜花
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 21:16:07
慈禧养生偏爱鲜花
健康时报特约记者吴莹琛
《健康时报》 ( 2009-3-26 第05版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
据史料记载，长寿的慈禧太后一生爱花成癖，还让御膳房做出各种鲜花食品，作为必备的养生饮食。
鲜花富含蛋白质、维生素和多种氨基酸，具有一定的药用价值。此外，花粉更是一种浓缩型的完全营养剂，内含高达30%以上的优质蛋白质和多种维生素，其含量比任何水果都高，甚至胜过维生素胶丸。
鲜花食用的方法多种多样，除大家熟悉的桂花糕、花茶外，也可以将干花瓣或者鲜花瓣放入白酒中，再加入适量冰糖，制成花酒饮用。还可以将花瓣凉拌，以盐搓揉后，放入容器内，食用前取出，以白开水冲去盐分，加入一些调味料即可。也可以在汤起锅前加入百合花、菊花、荷花、金针花等花卉，可去腻留鲜。平时炒菜时，在鸡肉、蔬菜等起锅时，放入新鲜花瓣，大火快炒即可。慈禧养生偏爱鲜花
健康时报特约记者吴莹琛
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据史料记载，长寿的慈禧太后一生爱花成癖，还让御膳房做出各种鲜花食品，作为必备的养生饮食。
鲜花富含蛋白质、维生素和多种氨基酸，具有一定的药用价值。此外，花粉更是一种浓缩型的完全营养剂，内含高达30%以上的优质蛋白质和多种维生素，其含量比任何水果都高，甚至胜过维生素胶丸。
鲜花食用的方法多种多样，除大家熟悉的桂花糕、花茶外，也可以将干花瓣或者鲜花瓣放入白酒中，再加入适量冰糖，制成花酒饮用。还可以将花瓣凉拌，以盐搓揉后，放入容器内，食用前取出，以白开水冲去盐分，加入一些调味料即可。也可以在汤起锅前加入百合花、菊花、荷花、金针花等花卉，可去腻留鲜。平时炒菜时，在鸡肉、蔬菜等起锅时，放入新鲜花瓣，大火快炒即可。
健康时报特约记者吴莹琛
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据史料记载，长寿的慈禧太后一生爱花成癖，还让御膳房做出各种鲜花食品，作为必备的养生饮食。
鲜花富含蛋白质、维生素和多种氨基酸，具有一定的药用价值。此外，花粉更是一种浓缩型的完全营养剂，内含高达30%以上的优质蛋白质和多种维生素，其含量比任何水果都高，甚至胜过维生素胶丸。
鲜花食用的方法多种多样，除大家熟悉的桂花糕、花茶外，也可以将干花瓣或者鲜花瓣放入白酒中，再加入适量冰糖，制成花酒饮用。还可以将花瓣凉拌，以盐搓揉后，放入容器内，食用前取出，以白开水冲去盐分，加入一些调味料即可。也可以在汤起锅前加入百合花、菊花、荷花、金针花等花卉，可去腻留鲜。平时炒菜时，在鸡肉、蔬菜等起锅时，放入新鲜花瓣，大火快炒即可。慈禧养生偏爱鲜花
健康时报特约记者吴莹琛
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据史料记载，长寿的慈禧太后一生爱花成癖，还让御膳房做出各种鲜花食品，作为必备的养生饮食。
鲜花富含蛋白质、维生素和多种氨基酸，具有一定的药用价值。此外，花粉更是一种浓缩型的完全营养剂，内含高达30%以上的优质蛋白质和多种维生素，其含量比任何水果都高，甚至胜过维生素胶丸。
鲜花食用的方法多种多样，除大家熟悉的桂花糕、花茶外，也可以将干花瓣或者鲜花瓣放入白酒中，再加入适量冰糖，制成花酒饮用。还可以将花瓣凉拌，以盐搓揉后，放入容器内，食用前取出，以白开水冲去盐分，加入一些调味料即可。也可以在汤起锅前加入百合花、菊花、荷花、金针花等花卉，可去腻留鲜。平时炒菜时，在鸡肉、蔬菜等起锅时，放入新鲜花瓣，大火快炒即可。
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