超级军网防感冒，枕边放条毛巾被
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 17:53:56
北京朝阳区华威西里马玉玲
《健康时报》 ( 2009-3-09 第11版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
有些老人常常不重视倒春寒，对气温变化应对措施不当，很容易感冒。在这里，我给大家提供3个预防感冒的小窍门。
感冒初袭先泡脚
感冒初起赶紧用热水泡脚。用深一些的盆或者水桶，放上热水，以脚放进去感觉稍烫为宜，旁边放一壶开水，脚进去以后，水会越来越凉，凉一点，加一点开水，再凉再加。脚一直感觉很热，甚至感觉有点微烫。泡脚5－10分钟为宜。糖尿病人最好不要长时间热水泡脚。有浴缸的家庭，可以泡个热水澡。寒气驱走后，要赶快加衣服，穿厚袜子。泡完再服感冒药，缩短康复期。
在枕边放条毛巾被
夜里室温高时，爱踢开被子，有些人甚至会把被子全踢开，后背受凉，感冒很容易找上门来。我的窍门是，如果先盖的是厚被子，睡觉前换条薄棉被；如果盖的是薄棉被，枕边预备一条毛巾被。如果越睡越冷，顺手就把毛巾被盖上。
用薄毛衣当枕巾
得了感冒，总感觉后背发冷，睡在床上，脖子根钻风。最好的办法是，把枕巾换成一件薄毛衣。北京朝阳区华威西里马玉玲
《健康时报》 ( 2009-3-09 第11版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
有些老人常常不重视倒春寒，对气温变化应对措施不当，很容易感冒。在这里，我给大家提供3个预防感冒的小窍门。
感冒初袭先泡脚
感冒初起赶紧用热水泡脚。用深一些的盆或者水桶，放上热水，以脚放进去感觉稍烫为宜，旁边放一壶开水，脚进去以后，水会越来越凉，凉一点，加一点开水，再凉再加。脚一直感觉很热，甚至感觉有点微烫。泡脚5－10分钟为宜。糖尿病人最好不要长时间热水泡脚。有浴缸的家庭，可以泡个热水澡。寒气驱走后，要赶快加衣服，穿厚袜子。泡完再服感冒药，缩短康复期。
在枕边放条毛巾被
夜里室温高时，爱踢开被子，有些人甚至会把被子全踢开，后背受凉，感冒很容易找上门来。我的窍门是，如果先盖的是厚被子，睡觉前换条薄棉被；如果盖的是薄棉被，枕边预备一条毛巾被。如果越睡越冷，顺手就把毛巾被盖上。
用薄毛衣当枕巾
得了感冒，总感觉后背发冷，睡在床上，脖子根钻风。最好的办法是，把枕巾换成一件薄毛衣。
《健康时报》 ( 2009-3-09 第11版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
有些老人常常不重视倒春寒，对气温变化应对措施不当，很容易感冒。在这里，我给大家提供3个预防感冒的小窍门。
感冒初袭先泡脚
感冒初起赶紧用热水泡脚。用深一些的盆或者水桶，放上热水，以脚放进去感觉稍烫为宜，旁边放一壶开水，脚进去以后，水会越来越凉，凉一点，加一点开水，再凉再加。脚一直感觉很热，甚至感觉有点微烫。泡脚5－10分钟为宜。糖尿病人最好不要长时间热水泡脚。有浴缸的家庭，可以泡个热水澡。寒气驱走后，要赶快加衣服，穿厚袜子。泡完再服感冒药，缩短康复期。
在枕边放条毛巾被
夜里室温高时，爱踢开被子，有些人甚至会把被子全踢开，后背受凉，感冒很容易找上门来。我的窍门是，如果先盖的是厚被子，睡觉前换条薄棉被；如果盖的是薄棉被，枕边预备一条毛巾被。如果越睡越冷，顺手就把毛巾被盖上。
用薄毛衣当枕巾
得了感冒，总感觉后背发冷，睡在床上，脖子根钻风。最好的办法是，把枕巾换成一件薄毛衣。北京朝阳区华威西里马玉玲
《健康时报》 ( 2009-3-09 第11版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
有些老人常常不重视倒春寒，对气温变化应对措施不当，很容易感冒。在这里，我给大家提供3个预防感冒的小窍门。
感冒初袭先泡脚
感冒初起赶紧用热水泡脚。用深一些的盆或者水桶，放上热水，以脚放进去感觉稍烫为宜，旁边放一壶开水，脚进去以后，水会越来越凉，凉一点，加一点开水，再凉再加。脚一直感觉很热，甚至感觉有点微烫。泡脚5－10分钟为宜。糖尿病人最好不要长时间热水泡脚。有浴缸的家庭，可以泡个热水澡。寒气驱走后，要赶快加衣服，穿厚袜子。泡完再服感冒药，缩短康复期。
在枕边放条毛巾被
夜里室温高时，爱踢开被子，有些人甚至会把被子全踢开，后背受凉，感冒很容易找上门来。我的窍门是，如果先盖的是厚被子，睡觉前换条薄棉被；如果盖的是薄棉被，枕边预备一条毛巾被。如果越睡越冷，顺手就把毛巾被盖上。
用薄毛衣当枕巾
得了感冒，总感觉后背发冷，睡在床上，脖子根钻风。最好的办法是，把枕巾换成一件薄毛衣。
感冒了 床边就放很多纸巾;P