超级军网立秋要吃鳜鱼和鲈鱼
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 15:33:33
立秋要吃鳜鱼和鲈鱼
老人多吃鳜鱼鲈鱼滋补女性
健康时报实习记者李梅浠
《健康时报》
■专家提示
每次吃鳜鱼的量最好不要超过100克，患有哮喘、咯血的病人不宜食用。鲈鱼则适用于所有人群，爱美的女性做鲈鱼时可以加些新鲜的柠檬，酸酸的柠檬非常开胃，另外柠檬富含维生素C，还可以增加美白功效。
鳜鱼和鲈鱼是很多人钟爱的桌上餐，它们都有刺少、肉质细嫩和极易消化的特点。这两种鱼虽说都是很好的食补之品，但二者滋补的作用却各有特色。
正值立秋时节，鳜鱼和鲈鱼已长得膘肥体壮，鱼体内积累的营养物质也最丰富。鳜鱼，又被称作花鲫鱼，明代医学家李时珍誉之为“水豚”，意思是其味如同河豚一样鲜美；还有人将其比成天上的龙肉，说明鳜鱼的风味的确不凡。所以鳜鱼历来被认为是鱼中上品。鳜鱼不仅味道鲜美，而且还有着不少特殊的功效。
中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜告诉记者，中国古代著名的食疗著作《食疗本草》记载，鳜鱼有益脾胃、补虚劳的功效。所以，鳜鱼很适合体虚体弱、身体消瘦、肠胃消化不佳的人食用，以增强脾胃功能，同时还可以补气血，尤其适合老年人食用，既能补虚，又不必担心消化困难。产妇吃鳜鱼可以起到消除产后恶露的效果。
再来说说鲈鱼，它与黄河鲤鱼、长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”。因为鲈鱼喜好生长在淡水和咸水的交汇处，所以肉质非常有韧性，口感也很嫩滑。王宜主任介绍说，鲈鱼有安胎、补益肝肾、强脾胃的功效。因此，有慢性胃病、脾虚、消化不良的人可以选择鲈鱼进行食疗。
此外，准妈妈在怀孕期间如果出现胎动不安，不妨也吃吃鲈鱼来安胎。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物。至于两种鱼的吃法，王主任最推荐的是炖汤或清蒸，因为这两种吃法营养价值最高，而且也比煎炸的做法容易消化和吸收。
立秋要吃鳜鱼和鲈鱼
老人多吃鳜鱼鲈鱼滋补女性
健康时报实习记者李梅浠
《健康时报》
■专家提示
每次吃鳜鱼的量最好不要超过100克，患有哮喘、咯血的病人不宜食用。鲈鱼则适用于所有人群，爱美的女性做鲈鱼时可以加些新鲜的柠檬，酸酸的柠檬非常开胃，另外柠檬富含维生素C，还可以增加美白功效。
鳜鱼和鲈鱼是很多人钟爱的桌上餐，它们都有刺少、肉质细嫩和极易消化的特点。这两种鱼虽说都是很好的食补之品，但二者滋补的作用却各有特色。
正值立秋时节，鳜鱼和鲈鱼已长得膘肥体壮，鱼体内积累的营养物质也最丰富。鳜鱼，又被称作花鲫鱼，明代医学家李时珍誉之为“水豚”，意思是其味如同河豚一样鲜美；还有人将其比成天上的龙肉，说明鳜鱼的风味的确不凡。所以鳜鱼历来被认为是鱼中上品。鳜鱼不仅味道鲜美，而且还有着不少特殊的功效。
中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜告诉记者，中国古代著名的食疗著作《食疗本草》记载，鳜鱼有益脾胃、补虚劳的功效。所以，鳜鱼很适合体虚体弱、身体消瘦、肠胃消化不佳的人食用，以增强脾胃功能，同时还可以补气血，尤其适合老年人食用，既能补虚，又不必担心消化困难。产妇吃鳜鱼可以起到消除产后恶露的效果。
再来说说鲈鱼，它与黄河鲤鱼、长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”。因为鲈鱼喜好生长在淡水和咸水的交汇处，所以肉质非常有韧性，口感也很嫩滑。王宜主任介绍说，鲈鱼有安胎、补益肝肾、强脾胃的功效。因此，有慢性胃病、脾虚、消化不良的人可以选择鲈鱼进行食疗。
此外，准妈妈在怀孕期间如果出现胎动不安，不妨也吃吃鲈鱼来安胎。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物。至于两种鱼的吃法，王主任最推荐的是炖汤或清蒸，因为这两种吃法营养价值最高，而且也比煎炸的做法容易消化和吸收。
老人多吃鳜鱼鲈鱼滋补女性
健康时报实习记者李梅浠
《健康时报》
■专家提示
每次吃鳜鱼的量最好不要超过100克，患有哮喘、咯血的病人不宜食用。鲈鱼则适用于所有人群，爱美的女性做鲈鱼时可以加些新鲜的柠檬，酸酸的柠檬非常开胃，另外柠檬富含维生素C，还可以增加美白功效。
鳜鱼和鲈鱼是很多人钟爱的桌上餐，它们都有刺少、肉质细嫩和极易消化的特点。这两种鱼虽说都是很好的食补之品，但二者滋补的作用却各有特色。
正值立秋时节，鳜鱼和鲈鱼已长得膘肥体壮，鱼体内积累的营养物质也最丰富。鳜鱼，又被称作花鲫鱼，明代医学家李时珍誉之为“水豚”，意思是其味如同河豚一样鲜美；还有人将其比成天上的龙肉，说明鳜鱼的风味的确不凡。所以鳜鱼历来被认为是鱼中上品。鳜鱼不仅味道鲜美，而且还有着不少特殊的功效。
中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜告诉记者，中国古代著名的食疗著作《食疗本草》记载，鳜鱼有益脾胃、补虚劳的功效。所以，鳜鱼很适合体虚体弱、身体消瘦、肠胃消化不佳的人食用，以增强脾胃功能，同时还可以补气血，尤其适合老年人食用，既能补虚，又不必担心消化困难。产妇吃鳜鱼可以起到消除产后恶露的效果。
再来说说鲈鱼，它与黄河鲤鱼、长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”。因为鲈鱼喜好生长在淡水和咸水的交汇处，所以肉质非常有韧性，口感也很嫩滑。王宜主任介绍说，鲈鱼有安胎、补益肝肾、强脾胃的功效。因此，有慢性胃病、脾虚、消化不良的人可以选择鲈鱼进行食疗。
此外，准妈妈在怀孕期间如果出现胎动不安，不妨也吃吃鲈鱼来安胎。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物。至于两种鱼的吃法，王主任最推荐的是炖汤或清蒸，因为这两种吃法营养价值最高，而且也比煎炸的做法容易消化和吸收。
立秋要吃鳜鱼和鲈鱼
老人多吃鳜鱼鲈鱼滋补女性
健康时报实习记者李梅浠
《健康时报》
■专家提示
每次吃鳜鱼的量最好不要超过100克，患有哮喘、咯血的病人不宜食用。鲈鱼则适用于所有人群，爱美的女性做鲈鱼时可以加些新鲜的柠檬，酸酸的柠檬非常开胃，另外柠檬富含维生素C，还可以增加美白功效。
鳜鱼和鲈鱼是很多人钟爱的桌上餐，它们都有刺少、肉质细嫩和极易消化的特点。这两种鱼虽说都是很好的食补之品，但二者滋补的作用却各有特色。
正值立秋时节，鳜鱼和鲈鱼已长得膘肥体壮，鱼体内积累的营养物质也最丰富。鳜鱼，又被称作花鲫鱼，明代医学家李时珍誉之为“水豚”，意思是其味如同河豚一样鲜美；还有人将其比成天上的龙肉，说明鳜鱼的风味的确不凡。所以鳜鱼历来被认为是鱼中上品。鳜鱼不仅味道鲜美，而且还有着不少特殊的功效。
中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜告诉记者，中国古代著名的食疗著作《食疗本草》记载，鳜鱼有益脾胃、补虚劳的功效。所以，鳜鱼很适合体虚体弱、身体消瘦、肠胃消化不佳的人食用，以增强脾胃功能，同时还可以补气血，尤其适合老年人食用，既能补虚，又不必担心消化困难。产妇吃鳜鱼可以起到消除产后恶露的效果。
再来说说鲈鱼，它与黄河鲤鱼、长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”。因为鲈鱼喜好生长在淡水和咸水的交汇处，所以肉质非常有韧性，口感也很嫩滑。王宜主任介绍说，鲈鱼有安胎、补益肝肾、强脾胃的功效。因此，有慢性胃病、脾虚、消化不良的人可以选择鲈鱼进行食疗。
此外，准妈妈在怀孕期间如果出现胎动不安，不妨也吃吃鲈鱼来安胎。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物。至于两种鱼的吃法，王主任最推荐的是炖汤或清蒸，因为这两种吃法营养价值最高，而且也比煎炸的做法容易消化和吸收。
鳜鱼是春天吃的哦
你是男的,你就春天在吃吧
我好像没吃过,不过我最爱吃鱼了
我好像没吃过,不过我最爱吃鱼了
色香味俱全呀。
想到了古人的典故：西晋时，有个南人在洛阳当官，官场繁忙，后来偶尔有天到了立秋，想到了老家松江鲈鱼，就说道：“人生贵得适志尔，岂可羁宦千里以要名爵乎。”鲈鱼秋风一竿钓。
想到了古人的典故：西晋时，有个南人在洛阳当官，官场繁忙，后来偶尔有天到了立秋，想到了老家松江鲈鱼，就说道：“人生贵得适志尔，岂可羁宦千里以要名爵乎。”鲈鱼秋风一竿钓。
我小时候钓鱼,
家里的缝衣针先用火烧红了,
再用钳子弯成勾形,
系上缝衣线,
还用玉米杆的内芯做飘,
挖来蚯蚓,
鱼就到手了;P
家里的缝衣针先用火烧红了,
再用钳子弯成勾形,
系上缝衣线,
还用玉米杆的内芯做飘,
挖来蚯蚓,
鱼就到手了;P
呵呵，我小时候就用针线把蚯蚓绑住放在小河里，鱼没有上钩，却吊到了河虾:lol