吃什么容易长胖？

来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 12:16:15
前几天公司组织体检，今天结果出来了，一切都正常，就是身高和体重不达标，既然身高是无法长了，只有在体重方面下点功夫了，但苦于找不到什么秘诀，吃饭倒是能吃挺多的。然并没什么效果，特来求助秘方，望赐教前几天公司组织体检，今天结果出来了，一切都正常，就是身高和体重不达标，既然身高是无法长了，只有在体重方面下点功夫了，但苦于找不到什么秘诀，吃饭倒是能吃挺多的。然并没什么效果，特来求助秘方，望赐教
胎盘。。。。敢吗
如果不是运动超量，去检查消化功能吧，这不是吃什么能解决的问题。
甜食。。。。。
“三高”食品任选，输入热量大于输出热量自然就胖了。
什么都吃！
胎盘。。。。敢吗
以前在不知情得情况下吃过一次，想起来都想吐
“三高”食品任选，输入热量大于输出热量自然就胖了。
肯德基麦当劳之类的不是俺的菜，很腻，哈哈
甜食。。。。。
甜的酸的俺还是蛮喜欢吃的。
喝啤酒，一天2瓶
胎盘。。。。敢吗
以前在不知情得情况下吃过一次，想起来都想吐
用中医的话来讲，吃再多都吃不胖的话有可能是血虚体质，应该先补血，吃点阿胶之类的试试
重度硝酸钾 发表于 2015-7-11 12:18
肯德基麦当劳之类的不是俺的菜，很腻，哈哈
看中医，吃些补血、益气、健脾的药物，只不过至少要几个月才能看到明显效果。
少熬夜，并加一顿丰富的夜宵，不过有的人就是吃死不胖，真气人！！
晚上睡前喝一杯浓一点的全脂甜牛奶。
少熬夜，并加一顿丰富的夜宵，不过有的人就是吃死不胖，真气人！！
你在说我吗？
睡觉前吃高热量的食物，喝啤酒，吃了就睡。
用中医的话来讲，吃再多都吃不胖的话有可能是血虚体质，应该先补血，吃点阿胶之类的试试
阿胶是女人吃的吧，男人吃合适吗？
晚上睡前喝一杯浓一点的全脂甜牛奶。
这个可以有，但吃什么样的奶粉好呢
晚上睡前喝一杯浓一点的全脂甜牛奶。
这个可以有，但吃什么样的奶粉好呢
这个可以有，但吃什么样的奶粉好呢
三鹿←_←
我一般喝雀巢的，口感还可以，也不贵。
肌肉密度比脂肪大多了，常去健身房做点力量运动长长肌肉。
穿防弹衣也行，但一定要带两块四级插板，我几年前有一阵子除了睡觉洗澡外从早到晚穿着防弹衣，两个礼拜长了两公斤。
纯乳清蛋白粉+健肌粉，然后再办一张健身房的卡。
交给我，只要三个月，至少长你十斤。当然我首先会调理下你的气血～
老侦察兵 发表于 2015-7-11 23:04
交给我，只要三个月，至少长你十斤。当然我首先会调理下你的气血～
路途遥远，想交也没办法呀
小菜一朋友，每天基本上都会在一瓶多啤酒，外加很多红烧肉，或者其它之类的肉品，但是就不胖。检查说是胃有问题。
一个银 发表于 2015-7-11 00:17
胎盘。。。。敢吗
小时候吃过两次，有一定效果。
办一张健身卡，健完身多吃肉，就行。
交给我，只要三个月，至少长你十斤。当然我首先会调理下你的气血～
请教气血如何调理
楼主可检查一下是否有甲亢之类的病症？现在国内这种病症很多的，听说与多年来食盐加碘有些关系，所以可以查查看。
这种病的症状就是胃口好，吃得多，但就是长不胖，甚至还越来越瘦！
同求长胖172CM、55kg的路过
表示每餐吃的不少，爱吃肉、爱吃蔬菜、不吃宵夜、不熬夜每天23点前准时睡觉，每天公司两支纯牛奶。
可为什么不长胖
这十年从50kg到74又回到63 我觉得无论胖也好瘦也好 只要精神头好身体健康 就没问题 别太刻意在意这个
同求长胖172CM、55kg的路过
表示每餐吃的不少，爱吃肉、爱吃蔬菜、不吃宵夜、不熬夜每天23点前准时 ...
这样说我比你好些，哈哈。快60kg了，身高比你低，吃的没你好，看了我在这条瘦路上不孤独，哈哈
重度硝酸钾 发表于 2015-9-19 08:59
这样说我比你好些，哈哈。快60kg了，身高比你低，吃的没你好，看了我在这条瘦路上不孤独，哈哈
郁闷啊
熬夜+晚间大吃大喝肯定长肉...
两餐中间加餐，比如酸奶，坚果。蛋白粉效果也不错。
1个月的夜间10点烧烤加一瓶啤酒帮我涨了 8斤，为了减去这8斤，花了我一年，太懒了
吃米饭零食这些不起眼的东西，反而容易长肉。而且米饭这东西不耐饿，还是吃面食比较好。
重度硝酸钾 发表于 2015-7-11 18:30
阿胶是女人吃的吧，男人吃合适吗？
药是对症，不分男女。可以用点益生菌，吃得多不吸收也是问题。
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