请教一个问题：刚入伍新兵11分钟跑完3000米，身体素质如 ...

来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/02 01:21:36
我朋友家的小孩，今年冬天入伍，前段时间排里军事技能比赛，11分钟跑完3000米，这个身体素质怎么样呢？我朋友家的小孩，今年冬天入伍，前段时间排里军事技能比赛，11分钟跑完3000米，这个身体素质怎么样呢？
有资格参加当年的甲a联赛了。
应该相当好了吧。
及格标准似乎是13分40秒？
相当牛逼，只能这么评价。
一般年轻人经常锻炼的话，12分钟3000米没问题的吧，大学时候经常游泳、踢球，自测12分钟是3200米。
比我强···· 我至少要17分钟···今年22岁
5分多钟跑1000米的路过
太强悍了！
相当好吧……我体力最好的时候（高三）也就十一分半。
想起不到7分半的世界纪录就感觉蛋疼…牛逼闪闪啊
4分50跑1000的路过来自: Android客户端
5分多钟跑1000米的路过
你太次了，我差点五分就能跑完。鄙视你半分钟。
应该说不错了，呵呵，有待提高
记得中考毕业时考体育，学校要求满分。。。其中长跑1000M是3分48的满分。…  然后学校就拖着我们每天各种练啊~~
xuzhilongxb 发表于 2013-2-11 14:29
记得中考毕业时考体育，学校要求满分。。。其中长跑1000M是3分48的满分。…  然后学校就拖着我们每天各种练 ...
俺那时的标准是3分24秒满分，我3分22秒。
interroad 发表于 2013-2-11 12:09
一般年轻人经常锻炼的话，12分钟3000米没问题的吧，大学时候经常游泳、踢球，自测12分钟是3200米。
前两年自测过，3000米貌似14分半……
不过穿运动鞋跑塑胶跑道跟穿军靴跑水泥路的难度还不一样吧。
似乎我1000米6分——————
五公里越野能到十八分钟，不错了。全连考核能超过部分老兵了。有前途。身高够不恐高的话去报名特大的选拔吧
已经可以免试进国军的特种部队了，还是教官级别的。
12分钟跑2600米…
记得中考毕业时考体育，学校要求满分。。。其中长跑1000M是3分48的满分。… 然后学校就拖着我们每天各种练 ...
我中考是3分10吧
不过跑步这事也得考虑服装鞋子，地形
佛利萨 发表于 2013-2-11 13:11
5分多钟跑1000米的路过
六分多的撸过
WonderfulMsl2 发表于 2013-2-11 14:56
前两年自测过，3000米貌似14分半……
不过穿运动鞋跑塑胶跑道跟穿军靴跑水泥路的难度还不一样吧。 ...
帆布面胶钉足球鞋，跑的是学校标准400米跑道，煤渣的。
那时我1500米考试在班上是中上水平，前边有5个比我能跑的，所以我当时也很纳闷，怎么专业的足球运动员12分钟跑个3200米会这么困难？
你太次了，我差点五分就能跑完。鄙视你半分钟。
1000米，4分03轻松跑过……
xuzhilongxb 发表于 2013-2-11 14:29
记得中考毕业时考体育，学校要求满分。。。其中长跑1000M是3分48的满分。…  然后学校就拖着我们每天各种练 ...
3分48满分+1
我跑了4分钟....
帆布面胶钉足球鞋，跑的是学校标准400米跑道，煤渣的。
那时我1500米考试在班上是中上水平，前边有5个比 ...
耐力问题……前1000米时的身体状态与后1000米的是不同的！


国军的标准好像是18分钟，到对岸大家都合格啊

国军的标准好像是18分钟，到对岸大家都合格啊
interroad 发表于 2013-2-11 17:05
帆布面胶钉足球鞋，跑的是学校标准400米跑道，煤渣的。
那时我1500米考试在班上是中上水平，前边有5个比 ...
不过肌肉过于发达会减弱长跑的耐力，因为耗氧量上去了。
我有一段时间练习健身就明显降低了长跑的成绩。

不知道足球运动员是不是也有这个问题。
还可以，我第二年跑十分半，转了士官就不效了。。。。
大一12分钟3600的飘过
努力卫国 发表于 2013-2-11 14:58
似乎我1000米6分——————
走都走到了。。。
〈々无聊〃〉 发表于 2013-2-11 17:03
六分多的撸过
握个抓~~~~
3000米合格标准是：男：14分30秒，女17分30秒。
3000米台湾的合格标准是18分。
WonderfulMsl2 发表于 2013-2-11 17:55
不过肌肉过于发达会减弱长跑的耐力，因为耗氧量上去了。
我有一段时间练习健身就明显降低了长跑的成绩。 ...
很有道理，这就是为啥长跑运动员没见过肌肉特别发达的，都是干巴瘦类型。
GE大神 发表于 2013-2-11 16:58
不过跑步这事也得考虑服装鞋子，地形
有穿钉鞋的吗？
当年俺在海拔三千多米的地方跑五公里，全副武装外带帮班上的机枪手扛了挺机枪，成绩是十九分二十一秒，因为是全连第一，又是临近退伍的最后一次冬季考核，所以记得特别清楚
陆仁贾 发表于 2013-2-11 12:27
比我强···· 我至少要17分钟···今年22岁
小童子，撸太多了吧？
csychen 发表于 2013-2-11 17:31
1000米，4分03轻松跑过……
我最快纪录也才3分58啊......
当年俺在海拔三千多米的地方跑五公里，全副武装外带帮班上的机枪手扛了挺机枪，成绩是十九分二十一秒，因为 ...
说句佩服了！你们这支部队强于我见过的很多部队了。向高原战友致敬
请教一个问题：刚入伍新兵11分钟跑完3000米，身体素质如 ... 新兵入伍！！ 一个新兵的问题 波兰新兵入伍宣誓 入伍新兵的一天 请教一个问题啊 在搜狐上刚看到 请教一个斯登握法的问题，刚看见的一张图。 刚看完某男《血染的风采》 在这新兵入伍的日子里回想起 ... 新兵老军迷向Cders请教一个东西 新兵向老兵请教二战问题 在赫尔辛基看新兵入伍 有个入伍考军校的问题，请教一下