超级军网科学晒太阳有助补充维生素缓解孤独症
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 00:54:49
http://www.sina.com.cn 2011年05月14日08:58 家庭保健报
本报讯(刘卫宏)一位孤僻症患者到医院进行心理咨询时，专家开的处方上赫然有“每天日晒半小时”的建议。专家介绍，用科学的方法晒晒太阳，可以补充体内维生素，有助于治疗孤僻症。
专家称，孤僻症患者通过心理和药物调节进行治疗，还可以进行科学的日光浴。研究发现，体内的维生素B1、维生素B2、维生素B6等微量元素缺乏，可导致 人体不能将色氨酸自行合成烟酸，而烟酸具有维系神经系统健康和脑机能正常运作的功能。晒太阳可以帮助这些微量维生素生成和吸收，从而转化为烟酸。
不过，晒太阳也要讲究方法。日光浴养生的最佳时间是上午8时至10时、下午4时至7时，否则可能被晒伤。http://www.sina.com.cn 2011年05月14日08:58 家庭保健报
本报讯(刘卫宏)一位孤僻症患者到医院进行心理咨询时，专家开的处方上赫然有“每天日晒半小时”的建议。专家介绍，用科学的方法晒晒太阳，可以补充体内维生素，有助于治疗孤僻症。
专家称，孤僻症患者通过心理和药物调节进行治疗，还可以进行科学的日光浴。研究发现，体内的维生素B1、维生素B2、维生素B6等微量元素缺乏，可导致 人体不能将色氨酸自行合成烟酸，而烟酸具有维系神经系统健康和脑机能正常运作的功能。晒太阳可以帮助这些微量维生素生成和吸收，从而转化为烟酸。
不过，晒太阳也要讲究方法。日光浴养生的最佳时间是上午8时至10时、下午4时至7时，否则可能被晒伤。
本报讯(刘卫宏)一位孤僻症患者到医院进行心理咨询时，专家开的处方上赫然有“每天日晒半小时”的建议。专家介绍，用科学的方法晒晒太阳，可以补充体内维生素，有助于治疗孤僻症。
专家称，孤僻症患者通过心理和药物调节进行治疗，还可以进行科学的日光浴。研究发现，体内的维生素B1、维生素B2、维生素B6等微量元素缺乏，可导致 人体不能将色氨酸自行合成烟酸，而烟酸具有维系神经系统健康和脑机能正常运作的功能。晒太阳可以帮助这些微量维生素生成和吸收，从而转化为烟酸。
不过，晒太阳也要讲究方法。日光浴养生的最佳时间是上午8时至10时、下午4时至7时，否则可能被晒伤。http://www.sina.com.cn 2011年05月14日08:58 家庭保健报
本报讯(刘卫宏)一位孤僻症患者到医院进行心理咨询时，专家开的处方上赫然有“每天日晒半小时”的建议。专家介绍，用科学的方法晒晒太阳，可以补充体内维生素，有助于治疗孤僻症。
专家称，孤僻症患者通过心理和药物调节进行治疗，还可以进行科学的日光浴。研究发现，体内的维生素B1、维生素B2、维生素B6等微量元素缺乏，可导致 人体不能将色氨酸自行合成烟酸，而烟酸具有维系神经系统健康和脑机能正常运作的功能。晒太阳可以帮助这些微量维生素生成和吸收，从而转化为烟酸。
不过，晒太阳也要讲究方法。日光浴养生的最佳时间是上午8时至10时、下午4时至7时，否则可能被晒伤。
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