从事武术大都寿命不长吗？

很多武林前辈只60来岁就去世了，如太极杨氏一门鲜有高寿。民国以来 活到80的印象中的宗师也只记得褚桂亭，杜心五，牛春明3人。

  说说现代吧，我们南京曾经最出名的推手第一人 仲炎师傅，他60多岁的人摔全国摔交冠军象玩一样，可是前几年去世了，68岁。

   我本人打小习武，现在年龄大了，仍然可以卧推起140公斤杠铃，直臂硬拉190公斤，负重下蹲160公斤杠铃。按照常理身体应该很棒吧？可是却心脏早搏（有杂音），上个楼都会气喘。胸还经常发闷，其他腰肌劳损，膝关节软股劳损就不用提了。 我很多师兄弟朋友大多人人身体都存在很多隐患，虽然他们外表非常强壮，甚至红光满面。

  这就出现个问题，武术究竟长寿与否。答案是武术与长寿没有必然关系。

   你如果想成为能够赢了别人的“高手”就一定得进行非常刻苦的系列力量性训练，也就是俗称的功力训练，这必然会对自己的心血管造成极大的负荷。 比如马步站桩，形意桩类的桩功长时间站桩不仅对心脏有压力也严重影响这你的膝盖。 这么多年我身边还曾经出现过2名练功过度当场出现重力性休克送医院不治去世的人。我周围的与些习武的朋友就有心肌炎的症状。

    长寿不是单纯靠运动就可以得到的，更多的是遗传因素，生活质量，饮食结构，心态，家庭环境这些因素共同作用的结果。

    缓慢的肢体动作配合深呼吸的瑜伽运动可能更对保养你的身体更 有用。

    长寿在保养。武术本质是逆天违反人体常轨强行的递增运动-----容易伤身，也很难做到节制。很多武林前辈只60来岁就去世了，如太极杨氏一门鲜有高寿。民国以来 活到80的印象中的宗师也只记得褚桂亭，杜心五，牛春明3人。

  说说现代吧，我们南京曾经最出名的推手第一人 仲炎师傅，他60多岁的人摔全国摔交冠军象玩一样，可是前几年去世了，68岁。

   我本人打小习武，现在年龄大了，仍然可以卧推起140公斤杠铃，直臂硬拉190公斤，负重下蹲160公斤杠铃。按照常理身体应该很棒吧？可是却心脏早搏（有杂音），上个楼都会气喘。胸还经常发闷，其他腰肌劳损，膝关节软股劳损就不用提了。 我很多师兄弟朋友大多人人身体都存在很多隐患，虽然他们外表非常强壮，甚至红光满面。

  这就出现个问题，武术究竟长寿与否。答案是武术与长寿没有必然关系。

   你如果想成为能够赢了别人的“高手”就一定得进行非常刻苦的系列力量性训练，也就是俗称的功力训练，这必然会对自己的心血管造成极大的负荷。 比如马步站桩，形意桩类的桩功长时间站桩不仅对心脏有压力也严重影响这你的膝盖。 这么多年我身边还曾经出现过2名练功过度当场出现重力性休克送医院不治去世的人。我周围的与些习武的朋友就有心肌炎的症状。

    长寿不是单纯靠运动就可以得到的，更多的是遗传因素，生活质量，饮食结构，心态，家庭环境这些因素共同作用的结果。

    缓慢的肢体动作配合深呼吸的瑜伽运动可能更对保养你的身体更 有用。

    长寿在保养。武术本质是逆天违反人体常轨强行的递增运动-----容易伤身，也很难做到节制。