真实的朋友的武警日常工作与训练杂述。

朋友的述诉。他是98年入伍的兵，四川武警的一个县中队的，和149师某团在一个县城里的，中队部一部驻中国某个黄金储备仓库的，一部驻看守所，知得的都晓得是那个县哈。

平日一般作息如下：
6：25起床后先是徒手三公里，回到队部以后一般五个一百，或者有时其它训练。
7：25分整理内务。
7：30分吃早饭。早上有稀饭，馒头，包子，花卷，鸡蛋，牛奶，面包等换着来。
8：00分开始训练，首先一个五公里热身，因为就在城市中训练，场地较小，一般跑几条街后就跑到城内有个足球场跑圈，有时跑到陆军靶场训练，跑完以后不能停下来，还要进行拉筋，说是这个时侯身体够热才好拉筋，然后休息十分钟开始进行伸展运动等活动下身体。
8：45分开始上午科目的训练，一般每周都会提前编排好训练科目。比如周一队列训练，周二格斗训练，周三器械训练，周四学习，周五战术训练，周六一般勤务演练，周日休息。
11：50分收操回营，洗漱吃饭。听他说伙食不错，比一般家庭要好点，一般五菜一汤，三荤两素，基本上吃不完。
12：30分午休。
13：55分起床。
14：00分再次出操，一般下午出操也是开始跑个二、三公里左右热身，然后又开始各科目的训练。只是下午一般不安排学习、队列训练等科目；射击、战术、格斗、器械才是下午训练的主要事项。
17：30分收操，吃饭。
18：00分开始体能训练，首先五公里，就是挎包里四块砖背在背上。然后跑回队部一般开始进行体能训练，五个一百，散打格斗，双杠与单杠的一练习。
19：00分看新闻联播。
19：30分一般情况下班长与老兵继续看电视，新兵嘛就只有开始苦难的体能训练了，方法不少，他是第一年老兵退伍后冬训开始的时侯才敢看一会电视。
21：00分熄灯，别人睡觉，新兵嘛继续，特别是那些较差的新兵一般要练到12：00。方法就是在床的旁边铺上张牛皮纸或报纸之类的东西，或是什么也不铺，就在上面做俯卧撑，汗水浸出一个人影来就算是合格了。我这个朋友是倒了大霉了，天生不爱出汗，人也很瘦，经常死去活来的。
睡觉后，还不算完，得上哨啊，一班两小时，老兵退伍后，新兵还没有下连的时侯他说最长的晚上站过四小时。连班长都得和新兵一样站哨。听他说的是每天站哨时间不低于四个小时。

这只是平时的训练，要是冬训是特别累的事情，冬训时其它科目练的很少，只有体能才是最主要的训练。
平时的五公里一般都是轻装或是徒手，每周二次全副武装越野。
实弹射击一个月大约有一次，每次一般五发、八发、十发不等，主要看是什么射击科目，听他说主要训练的还是精度射击。
战术训练一般都是班组战术、连排战术、捕歼战术、搜索战术、室内近战、街道封控等，有时会进行其它特定战术训练，每种战术又有多种各地形，情况等不同，比如捕歼就发野外开阔地、山地、平房、楼房、人群多与少等情况。
格斗训红一般就是擒敌技术、散打技术、警棍盾牌术等、防暴等训练还有什么哨兵反袭击这些。
器械训练就是那些单双杠，木马等等，单双杠要求完成五练习，木马三练习等等。
还有就是勤务演练，主要针对的他们的任务进行演练，象主要他们有金库，有看守所等情况。

第一年下连队的前六个月手上吃饭的时侯连筷子都拿不住，有时侯手臂肿得根本就弯不过来。当兵前他听说新兵三个月很累，下连队就好多了。可实际上新兵连那三个月和后来下连队的第一年比起来就完全像是在渡假一样轻松。

新兵连的时侯他们和149师的新兵训练在一个山上，下连队后又后149师某团驻一个县城里，很羡慕陆军的轻松。当然战斗力是比不过陆军的，但是限定连排级的轻兵器较量还真不把149师一般连排放在眼里。

他们连只有60多人，武器也只有八一杠、八一班机，56冲、56班机，79冲、54手枪、64手枪，再大一点的就没有了，武器一人两件还有多。狙击枪只在支队与一中队见过。
防弹衣是有的，但他从没有穿过，一包五件，一共有6包，直到他退伍也没有拆过封。
警棍，盾牌、防暴头盔一人一套。还有就是钢盔太难看，而且带头上的时侯不是太稳。

他们的主要任务就是守卫金库、看守所，武装巡逻，抓捕罪犯，武装押解，防暴镇暴。还有一个是现在没有了的，执行死刑，他当兵的那段时期每年基本上都有那么好几个人需要枪决，一般都是中队里面表现好的老兵执行，新兵没份，他表现一般没捞上。

他也参加过几次任务，不过都没有真开枪打过人。有些军事水平确实不错的倒经常跟公安出任务，他班长就差点挂了，一脚把门踹开后来就是一把黑洞洞的枪口，还好这班长也比较牛，当时就说：“你娃开枪嘛，大不了老子一条命不要，你把我打死了你娃一定变成马蜂窝，我死了就是烈士，家里头有国家管，你看看你死了哪个管你家里嘛。”这罪犯也不是犯的什么大案，后来就把枪放下了。

还有一次是抓一个真正的大案罪犯，把人堵在了一幢二屋小楼里面，直接用班机把所有窗户打烂，这罪犯大概是吓到了，后来也是投降了事。

他当新兵的时侯一次处突，就是那些年的农村基金会那个事，成千上万的农民把一个镇都堵死了，他们从好几公里的地方就只有下车跑过去的。有个人拿个苹果砸他，他拿盾牌没挡住，被苹果把眼睛打的眼泪都流下来了，正想发火的时侯，他们指导员把苹果捡起来张嘴就吃了，还给老个农民说：“谢了老乡，正好饿了”，这下连那个正在发火的农民也笑得不行。

当时看守所里关满了F.L.G的人，最好笑的是还有个老婆婆喊他也来练功。后来这些人都自己写了保证放了出去。他在看守所里时最好笑的是一次在巡察的时侯女仓的一个女犯居然喊他的名字，原来那个女犯就是他们新修的队部不远处的一家正规法廊的洗头小妹。

他最威风的就是一次有个仓的犯人闹事，看守所的警察喊他去收拾人，他那个正好不上哨在休息，当时一打开那个仓就有点虚了，里面七八个1米八以上的壮汉，他自己只有172，当时心里面虚的很，喊那几个犯人出来，那些人牛的很根本不听。当时他就毛了，想老子是代表政府来收拾你们的，还敢不听，大叫一声哨兵，在上面的哨兵立马一拉枪栓，吓得这些家伙一个个连不迭的一个个出来爬在地上，他们看守所收拾闹事的犯人的办法就是喊人爬在地上用又厚又宽的楠竹板打屁股。听他说那次他打的手碗第二天都肿了起来，不过心里安逸的很。

他见过的最多钱的一次是99年新兵的时侯，黄金仓库出库，每天八车，每车是多少吨他不晓得，连拉了四天，也只拉了一个小角，他说他从那次起就不相信中国的黄金储备只有官方报告的那么点。里面的白银散堆起的也多不胜数，他还拿了大概有个二两左右的又经变黑了的出来。这个库听说有时侯一连好几年都不得开，他当兵三年只进过那么一次库，来押运的不是他们，他们只是当苦力的搬运工，黄金都是一小箱一小箱的木箱封装的，每箱三十公斤。

有个新来的成都指挥学院的学员来实习，开始傲的很，其实军事技能差的要命，连新兵也比不上，有一次居然骂一个班长，结果被打成熊猫了，直接被调走，班长也只是写了一个检查屁事没有。

关于转士官的就两种情况，一般你确实能力出众，这个支队长都要亲自留你，一种就是要你有关系了，不过不多，也不是什么大不了的关系，而且本人的水平也不能太次，不然不但没人服你，小心还得挨打。

最后他说自从部队开始要求文明训练什么的那一套开始，战斗力直线下降，比他晚一年的新兵就看的出来。朋友的述诉。他是98年入伍的兵，四川武警的一个县中队的，和149师某团在一个县城里的，中队部一部驻中国某个黄金储备仓库的，一部驻看守所，知得的都晓得是那个县哈。

平日一般作息如下：
6：25起床后先是徒手三公里，回到队部以后一般五个一百，或者有时其它训练。
7：25分整理内务。
7：30分吃早饭。早上有稀饭，馒头，包子，花卷，鸡蛋，牛奶，面包等换着来。
8：00分开始训练，首先一个五公里热身，因为就在城市中训练，场地较小，一般跑几条街后就跑到城内有个足球场跑圈，有时跑到陆军靶场训练，跑完以后不能停下来，还要进行拉筋，说是这个时侯身体够热才好拉筋，然后休息十分钟开始进行伸展运动等活动下身体。
8：45分开始上午科目的训练，一般每周都会提前编排好训练科目。比如周一队列训练，周二格斗训练，周三器械训练，周四学习，周五战术训练，周六一般勤务演练，周日休息。
11：50分收操回营，洗漱吃饭。听他说伙食不错，比一般家庭要好点，一般五菜一汤，三荤两素，基本上吃不完。
12：30分午休。
13：55分起床。
14：00分再次出操，一般下午出操也是开始跑个二、三公里左右热身，然后又开始各科目的训练。只是下午一般不安排学习、队列训练等科目；射击、战术、格斗、器械才是下午训练的主要事项。
17：30分收操，吃饭。
18：00分开始体能训练，首先五公里，就是挎包里四块砖背在背上。然后跑回队部一般开始进行体能训练，五个一百，散打格斗，双杠与单杠的一练习。
19：00分看新闻联播。
19：30分一般情况下班长与老兵继续看电视，新兵嘛就只有开始苦难的体能训练了，方法不少，他是第一年老兵退伍后冬训开始的时侯才敢看一会电视。
21：00分熄灯，别人睡觉，新兵嘛继续，特别是那些较差的新兵一般要练到12：00。方法就是在床的旁边铺上张牛皮纸或报纸之类的东西，或是什么也不铺，就在上面做俯卧撑，汗水浸出一个人影来就算是合格了。我这个朋友是倒了大霉了，天生不爱出汗，人也很瘦，经常死去活来的。
睡觉后，还不算完，得上哨啊，一班两小时，老兵退伍后，新兵还没有下连的时侯他说最长的晚上站过四小时。连班长都得和新兵一样站哨。听他说的是每天站哨时间不低于四个小时。

这只是平时的训练，要是冬训是特别累的事情，冬训时其它科目练的很少，只有体能才是最主要的训练。
平时的五公里一般都是轻装或是徒手，每周二次全副武装越野。
实弹射击一个月大约有一次，每次一般五发、八发、十发不等，主要看是什么射击科目，听他说主要训练的还是精度射击。
战术训练一般都是班组战术、连排战术、捕歼战术、搜索战术、室内近战、街道封控等，有时会进行其它特定战术训练，每种战术又有多种各地形，情况等不同，比如捕歼就发野外开阔地、山地、平房、楼房、人群多与少等情况。
格斗训红一般就是擒敌技术、散打技术、警棍盾牌术等、防暴等训练还有什么哨兵反袭击这些。
器械训练就是那些单双杠，木马等等，单双杠要求完成五练习，木马三练习等等。
还有就是勤务演练，主要针对的他们的任务进行演练，象主要他们有金库，有看守所等情况。

第一年下连队的前六个月手上吃饭的时侯连筷子都拿不住，有时侯手臂肿得根本就弯不过来。当兵前他听说新兵三个月很累，下连队就好多了。可实际上新兵连那三个月和后来下连队的第一年比起来就完全像是在渡假一样轻松。

新兵连的时侯他们和149师的新兵训练在一个山上，下连队后又后149师某团驻一个县城里，很羡慕陆军的轻松。当然战斗力是比不过陆军的，但是限定连排级的轻兵器较量还真不把149师一般连排放在眼里。

他们连只有60多人，武器也只有八一杠、八一班机，56冲、56班机，79冲、54手枪、64手枪，再大一点的就没有了，武器一人两件还有多。狙击枪只在支队与一中队见过。
防弹衣是有的，但他从没有穿过，一包五件，一共有6包，直到他退伍也没有拆过封。
警棍，盾牌、防暴头盔一人一套。还有就是钢盔太难看，而且带头上的时侯不是太稳。

他们的主要任务就是守卫金库、看守所，武装巡逻，抓捕罪犯，武装押解，防暴镇暴。还有一个是现在没有了的，执行死刑，他当兵的那段时期每年基本上都有那么好几个人需要枪决，一般都是中队里面表现好的老兵执行，新兵没份，他表现一般没捞上。

他也参加过几次任务，不过都没有真开枪打过人。有些军事水平确实不错的倒经常跟公安出任务，他班长就差点挂了，一脚把门踹开后来就是一把黑洞洞的枪口，还好这班长也比较牛，当时就说：“你娃开枪嘛，大不了老子一条命不要，你把我打死了你娃一定变成马蜂窝，我死了就是烈士，家里头有国家管，你看看你死了哪个管你家里嘛。”这罪犯也不是犯的什么大案，后来就把枪放下了。

还有一次是抓一个真正的大案罪犯，把人堵在了一幢二屋小楼里面，直接用班机把所有窗户打烂，这罪犯大概是吓到了，后来也是投降了事。

他当新兵的时侯一次处突，就是那些年的农村基金会那个事，成千上万的农民把一个镇都堵死了，他们从好几公里的地方就只有下车跑过去的。有个人拿个苹果砸他，他拿盾牌没挡住，被苹果把眼睛打的眼泪都流下来了，正想发火的时侯，他们指导员把苹果捡起来张嘴就吃了，还给老个农民说：“谢了老乡，正好饿了”，这下连那个正在发火的农民也笑得不行。

当时看守所里关满了F.L.G的人，最好笑的是还有个老婆婆喊他也来练功。后来这些人都自己写了保证放了出去。他在看守所里时最好笑的是一次在巡察的时侯女仓的一个女犯居然喊他的名字，原来那个女犯就是他们新修的队部不远处的一家正规法廊的洗头小妹。

他最威风的就是一次有个仓的犯人闹事，看守所的警察喊他去收拾人，他那个正好不上哨在休息，当时一打开那个仓就有点虚了，里面七八个1米八以上的壮汉，他自己只有172，当时心里面虚的很，喊那几个犯人出来，那些人牛的很根本不听。当时他就毛了，想老子是代表政府来收拾你们的，还敢不听，大叫一声哨兵，在上面的哨兵立马一拉枪栓，吓得这些家伙一个个连不迭的一个个出来爬在地上，他们看守所收拾闹事的犯人的办法就是喊人爬在地上用又厚又宽的楠竹板打屁股。听他说那次他打的手碗第二天都肿了起来，不过心里安逸的很。

他见过的最多钱的一次是99年新兵的时侯，黄金仓库出库，每天八车，每车是多少吨他不晓得，连拉了四天，也只拉了一个小角，他说他从那次起就不相信中国的黄金储备只有官方报告的那么点。里面的白银散堆起的也多不胜数，他还拿了大概有个二两左右的又经变黑了的出来。这个库听说有时侯一连好几年都不得开，他当兵三年只进过那么一次库，来押运的不是他们，他们只是当苦力的搬运工，黄金都是一小箱一小箱的木箱封装的，每箱三十公斤。

有个新来的成都指挥学院的学员来实习，开始傲的很，其实军事技能差的要命，连新兵也比不上，有一次居然骂一个班长，结果被打成熊猫了，直接被调走，班长也只是写了一个检查屁事没有。

关于转士官的就两种情况，一般你确实能力出众，这个支队长都要亲自留你，一种就是要你有关系了，不过不多，也不是什么大不了的关系，而且本人的水平也不能太次，不然不但没人服你，小心还得挨打。

最后他说自从部队开始要求文明训练什么的那一套开始，战斗力直线下降，比他晚一年的新兵就看的出来。