超级军网揭秘：A型血的人到底吃什么好？
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 06:54:49
panjk.com 2009-12-28平安健康网
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血型不同的人消化吸收功能有很大的差异。
那么A型血的人普遍喜欢食肉，一般而言越是你喜欢的食物恰恰是你应该少吃的食物，越是你不爱吃的食物反而是你应该多吃的食物!
A型血的人更适合消化植物蛋白，而并非动物蛋白。大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血人一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。另外，多吃点豆腐、谷物等含有植物蛋白的食物是个不错的选择，它们可以为机体补充蛋白质。
◎建议食用：鲈鱼、鲤鱼;每周吃3个鸡蛋，3杯原味酸奶;可以食用葡萄子油和亚麻子油;另外，萝卜、菠菜、柠檬、桃等蔬果都是不错的选择;我们推荐A型血的人每天喝一杯木瓜汁，它能帮助机体分解所食肉类中的脂肪及有害物质。
◎少量食用：肉类、鱼子酱、小龙虾;奶酪、全脂奶和冰激凌;香蕉、橘子。panjk.com 2009-12-28平安健康网
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血型不同的人消化吸收功能有很大的差异。
那么A型血的人普遍喜欢食肉，一般而言越是你喜欢的食物恰恰是你应该少吃的食物，越是你不爱吃的食物反而是你应该多吃的食物!
A型血的人更适合消化植物蛋白，而并非动物蛋白。大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血人一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。另外，多吃点豆腐、谷物等含有植物蛋白的食物是个不错的选择，它们可以为机体补充蛋白质。
◎建议食用：鲈鱼、鲤鱼;每周吃3个鸡蛋，3杯原味酸奶;可以食用葡萄子油和亚麻子油;另外，萝卜、菠菜、柠檬、桃等蔬果都是不错的选择;我们推荐A型血的人每天喝一杯木瓜汁，它能帮助机体分解所食肉类中的脂肪及有害物质。
◎少量食用：肉类、鱼子酱、小龙虾;奶酪、全脂奶和冰激凌;香蕉、橘子。
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血型不同的人消化吸收功能有很大的差异。
那么A型血的人普遍喜欢食肉，一般而言越是你喜欢的食物恰恰是你应该少吃的食物，越是你不爱吃的食物反而是你应该多吃的食物!
A型血的人更适合消化植物蛋白，而并非动物蛋白。大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血人一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。另外，多吃点豆腐、谷物等含有植物蛋白的食物是个不错的选择，它们可以为机体补充蛋白质。
◎建议食用：鲈鱼、鲤鱼;每周吃3个鸡蛋，3杯原味酸奶;可以食用葡萄子油和亚麻子油;另外，萝卜、菠菜、柠檬、桃等蔬果都是不错的选择;我们推荐A型血的人每天喝一杯木瓜汁，它能帮助机体分解所食肉类中的脂肪及有害物质。
◎少量食用：肉类、鱼子酱、小龙虾;奶酪、全脂奶和冰激凌;香蕉、橘子。panjk.com 2009-12-28平安健康网
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血型不同的人消化吸收功能有很大的差异。
那么A型血的人普遍喜欢食肉，一般而言越是你喜欢的食物恰恰是你应该少吃的食物，越是你不爱吃的食物反而是你应该多吃的食物!
A型血的人更适合消化植物蛋白，而并非动物蛋白。大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血人一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。另外，多吃点豆腐、谷物等含有植物蛋白的食物是个不错的选择，它们可以为机体补充蛋白质。
◎建议食用：鲈鱼、鲤鱼;每周吃3个鸡蛋，3杯原味酸奶;可以食用葡萄子油和亚麻子油;另外，萝卜、菠菜、柠檬、桃等蔬果都是不错的选择;我们推荐A型血的人每天喝一杯木瓜汁，它能帮助机体分解所食肉类中的脂肪及有害物质。
◎少量食用：肉类、鱼子酱、小龙虾;奶酪、全脂奶和冰激凌;香蕉、橘子。
我就是a型血