超级军网日本有不少“立食处”
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 03:56:52
日本有不少“立食处”
饭店没有椅子，食客都站着吃饭
健康时报驻日本特约记者李巍文/图
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日本人吃饭挺有意思，不是坐在矮矮的榻榻米上，就是索性站着吃，不坐椅子。在日本，有很多名为“立食处”的饭馆，里边没有一个座位，都是站着吃的。特别是在车站或者是人群拥挤的地方，立食拉面馆、立食咖喱饭馆也处处可见。
初到这种地方，我还曾想，这饭店老板也太“抠门”了吧，可如果你跟日本人一起吃过饭的话，就会知道挺直腰杆吃饭已经成为他们的习惯了。
一般的日本家庭里，吃饭的饭桌就像咱们国内的小茶几。吃饭的时候，他们一般都是盘腿而坐，腰背自然很直。每个人都是毕恭毕敬地面对身前的一盘食物，样数也是少而精。想想在国内的时候，大部分人吃饭都是趴在桌子上，或者是身子呈扭曲状，吃完饭可能还会趴在桌子上睡一觉。可能自己还没有意识到，来到这里，着实让我汗颜一番。
趴着吃饭，肚子被“压抑着”，往往当你站起来的时候，会发现自己已经撑得不行了，难怪国内的专家大声疾呼，吃饭时要不定时地站起来走走。而挺直身子吃饭就不会存在这个问题，饱感会在第一时间传给你，暴饮暴食的现象也会少多了。
专家点评：空军总医院营养科主任刘东莉称，吃饭姿势看起来是个小事情，但它的危害属于累积的，时间一长，就成大问题了。站着吃饭是健康的吃饭姿势，趴着或者蹲着吃饭，食管会被拉长，胃部被挤压，蠕动食物的功能会减弱。她提醒，特别是对于那些有心血管疾病的人，最好是端正身子吃饭。因为食物会挤压膈肌，趴着吃会有气短、心慌的症状出现。日本有不少“立食处”
饭店没有椅子，食客都站着吃饭
健康时报驻日本特约记者李巍文/图
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日本人吃饭挺有意思，不是坐在矮矮的榻榻米上，就是索性站着吃，不坐椅子。在日本，有很多名为“立食处”的饭馆，里边没有一个座位，都是站着吃的。特别是在车站或者是人群拥挤的地方，立食拉面馆、立食咖喱饭馆也处处可见。
初到这种地方，我还曾想，这饭店老板也太“抠门”了吧，可如果你跟日本人一起吃过饭的话，就会知道挺直腰杆吃饭已经成为他们的习惯了。
一般的日本家庭里，吃饭的饭桌就像咱们国内的小茶几。吃饭的时候，他们一般都是盘腿而坐，腰背自然很直。每个人都是毕恭毕敬地面对身前的一盘食物，样数也是少而精。想想在国内的时候，大部分人吃饭都是趴在桌子上，或者是身子呈扭曲状，吃完饭可能还会趴在桌子上睡一觉。可能自己还没有意识到，来到这里，着实让我汗颜一番。
趴着吃饭，肚子被“压抑着”，往往当你站起来的时候，会发现自己已经撑得不行了，难怪国内的专家大声疾呼，吃饭时要不定时地站起来走走。而挺直身子吃饭就不会存在这个问题，饱感会在第一时间传给你，暴饮暴食的现象也会少多了。
专家点评：空军总医院营养科主任刘东莉称，吃饭姿势看起来是个小事情，但它的危害属于累积的，时间一长，就成大问题了。站着吃饭是健康的吃饭姿势，趴着或者蹲着吃饭，食管会被拉长，胃部被挤压，蠕动食物的功能会减弱。她提醒，特别是对于那些有心血管疾病的人，最好是端正身子吃饭。因为食物会挤压膈肌，趴着吃会有气短、心慌的症状出现。
饭店没有椅子，食客都站着吃饭
健康时报驻日本特约记者李巍文/图
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日本人吃饭挺有意思，不是坐在矮矮的榻榻米上，就是索性站着吃，不坐椅子。在日本，有很多名为“立食处”的饭馆，里边没有一个座位，都是站着吃的。特别是在车站或者是人群拥挤的地方，立食拉面馆、立食咖喱饭馆也处处可见。
初到这种地方，我还曾想，这饭店老板也太“抠门”了吧，可如果你跟日本人一起吃过饭的话，就会知道挺直腰杆吃饭已经成为他们的习惯了。
一般的日本家庭里，吃饭的饭桌就像咱们国内的小茶几。吃饭的时候，他们一般都是盘腿而坐，腰背自然很直。每个人都是毕恭毕敬地面对身前的一盘食物，样数也是少而精。想想在国内的时候，大部分人吃饭都是趴在桌子上，或者是身子呈扭曲状，吃完饭可能还会趴在桌子上睡一觉。可能自己还没有意识到，来到这里，着实让我汗颜一番。
趴着吃饭，肚子被“压抑着”，往往当你站起来的时候，会发现自己已经撑得不行了，难怪国内的专家大声疾呼，吃饭时要不定时地站起来走走。而挺直身子吃饭就不会存在这个问题，饱感会在第一时间传给你，暴饮暴食的现象也会少多了。
专家点评：空军总医院营养科主任刘东莉称，吃饭姿势看起来是个小事情，但它的危害属于累积的，时间一长，就成大问题了。站着吃饭是健康的吃饭姿势，趴着或者蹲着吃饭，食管会被拉长，胃部被挤压，蠕动食物的功能会减弱。她提醒，特别是对于那些有心血管疾病的人，最好是端正身子吃饭。因为食物会挤压膈肌，趴着吃会有气短、心慌的症状出现。日本有不少“立食处”
饭店没有椅子，食客都站着吃饭
健康时报驻日本特约记者李巍文/图
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日本人吃饭挺有意思，不是坐在矮矮的榻榻米上，就是索性站着吃，不坐椅子。在日本，有很多名为“立食处”的饭馆，里边没有一个座位，都是站着吃的。特别是在车站或者是人群拥挤的地方，立食拉面馆、立食咖喱饭馆也处处可见。
初到这种地方，我还曾想，这饭店老板也太“抠门”了吧，可如果你跟日本人一起吃过饭的话，就会知道挺直腰杆吃饭已经成为他们的习惯了。
一般的日本家庭里，吃饭的饭桌就像咱们国内的小茶几。吃饭的时候，他们一般都是盘腿而坐，腰背自然很直。每个人都是毕恭毕敬地面对身前的一盘食物，样数也是少而精。想想在国内的时候，大部分人吃饭都是趴在桌子上，或者是身子呈扭曲状，吃完饭可能还会趴在桌子上睡一觉。可能自己还没有意识到，来到这里，着实让我汗颜一番。
趴着吃饭，肚子被“压抑着”，往往当你站起来的时候，会发现自己已经撑得不行了，难怪国内的专家大声疾呼，吃饭时要不定时地站起来走走。而挺直身子吃饭就不会存在这个问题，饱感会在第一时间传给你，暴饮暴食的现象也会少多了。
专家点评：空军总医院营养科主任刘东莉称，吃饭姿势看起来是个小事情，但它的危害属于累积的，时间一长，就成大问题了。站着吃饭是健康的吃饭姿势，趴着或者蹲着吃饭，食管会被拉长，胃部被挤压，蠕动食物的功能会减弱。她提醒，特别是对于那些有心血管疾病的人，最好是端正身子吃饭。因为食物会挤压膈肌，趴着吃会有气短、心慌的症状出现。