超级军网冬吃萝卜的五大理由
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/01 21:21:32
网络 2009-11-20平安健康网
常听说冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。话既然这样说了，总是有理由的。
那么萝卜在冬季到底有什么特殊的作用呢?
1. 白萝卜具有很强的行气功能，还能够止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便。一到冬季，北方室内干燥、气温高，很需要除燥解热之剂，萝卜便成为佳品。
2. 冬季寒冷，为了防寒增加能量，相对肉类、油脂的摄入食物就多了，那么白萝卜中含有很多糖化酶，这种糖化酶能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，有促进人体消化吸收的作用。
3. 在冬季摄入温性的肉类等食物的增多，萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
4. 冬季病毒性疾病增加。白萝卜中含有一种叫“干扰素诱生剂”的物质，具有明显的抗病毒感染作用，对冬季预防病毒性疾病有好处。
5. 吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。冬季老年人心脑血管病高发，宜多吃。
而且这种食物相对也比较便宜，向来节俭的老人也可放心购买。网络 2009-11-20平安健康网
常听说冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。话既然这样说了，总是有理由的。
那么萝卜在冬季到底有什么特殊的作用呢?
1. 白萝卜具有很强的行气功能，还能够止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便。一到冬季，北方室内干燥、气温高，很需要除燥解热之剂，萝卜便成为佳品。
2. 冬季寒冷，为了防寒增加能量，相对肉类、油脂的摄入食物就多了，那么白萝卜中含有很多糖化酶，这种糖化酶能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，有促进人体消化吸收的作用。
3. 在冬季摄入温性的肉类等食物的增多，萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
4. 冬季病毒性疾病增加。白萝卜中含有一种叫“干扰素诱生剂”的物质，具有明显的抗病毒感染作用，对冬季预防病毒性疾病有好处。
5. 吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。冬季老年人心脑血管病高发，宜多吃。
而且这种食物相对也比较便宜，向来节俭的老人也可放心购买。
常听说冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。话既然这样说了，总是有理由的。
那么萝卜在冬季到底有什么特殊的作用呢?
1. 白萝卜具有很强的行气功能，还能够止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便。一到冬季，北方室内干燥、气温高，很需要除燥解热之剂，萝卜便成为佳品。
2. 冬季寒冷，为了防寒增加能量，相对肉类、油脂的摄入食物就多了，那么白萝卜中含有很多糖化酶，这种糖化酶能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，有促进人体消化吸收的作用。
3. 在冬季摄入温性的肉类等食物的增多，萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
4. 冬季病毒性疾病增加。白萝卜中含有一种叫“干扰素诱生剂”的物质，具有明显的抗病毒感染作用，对冬季预防病毒性疾病有好处。
5. 吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。冬季老年人心脑血管病高发，宜多吃。
而且这种食物相对也比较便宜，向来节俭的老人也可放心购买。网络 2009-11-20平安健康网
常听说冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。话既然这样说了，总是有理由的。
那么萝卜在冬季到底有什么特殊的作用呢?
1. 白萝卜具有很强的行气功能，还能够止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便。一到冬季，北方室内干燥、气温高，很需要除燥解热之剂，萝卜便成为佳品。
2. 冬季寒冷，为了防寒增加能量，相对肉类、油脂的摄入食物就多了，那么白萝卜中含有很多糖化酶，这种糖化酶能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，有促进人体消化吸收的作用。
3. 在冬季摄入温性的肉类等食物的增多，萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
4. 冬季病毒性疾病增加。白萝卜中含有一种叫“干扰素诱生剂”的物质，具有明显的抗病毒感染作用，对冬季预防病毒性疾病有好处。
5. 吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。冬季老年人心脑血管病高发，宜多吃。
而且这种食物相对也比较便宜，向来节俭的老人也可放心购买。
萝卜是味好菜~~~
胡萝卜呢