超级军网小病小恙的食疗首选
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 03:26:52
小病小恙的食疗首选
《健康时报》 ( 2009-5-18 第05版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
咖啡大蒜燕麦编者按：身体有点不舒服，咋办？很多人都会说，去医院啊。其实仔细一想您会发现，一些小病小痛完全能通过食物来解决。本版请各位“吃家”将第一时间就能想到的食物贡献出来，以飨读者。
便秘：每早空腹喝咖啡能通便
健康时报记者白轶南
近段时间情绪低落，遇到什么事都感觉异常烦躁，就在我不知所措时朋友的一句话倒是提醒了我：“你最近是不是便秘了？大便不通畅可是直接影响到心情呀！”本来是一句玩笑话，可却被他说中要害。想想也是，最近连着赶几篇大稿件，已经有3天没有便便了。
不过我的通便方法既不是吃香蕉，也不是喝蜂蜜，更不是天天吃粗纤维的大白菜，而是绝对的独家秘方———每天早晨空腹喝杯咖啡，没过多长时间（10~20分钟）就会产生便意。
后来因担心咖啡会成瘾，我停用了一段时间，并把自己的顾虑告诉了医生。医生答复，只要量不大是不会成瘾的。原来，咖啡因会刺激肾上腺素分泌，加速肠道蠕动。这样，即便是肠道还没有做好排泄准备，也能通过促进肠道蠕动使人产生便意。
需要注意的是，咖啡有利尿作用，饮用的同时应注意补充水分，于是我又恢复了每天上班前冲泡咖啡的习惯了。
牙疼：大蒜治好老妈的牙过敏
健康时报记者许晓华
老妈的牙齿没有蛀牙，一直是我所羡慕的。但有天晚上，老妈却捂着腮帮子叫牙疼。再一细问，好像和吸了凉风有关。哦，这一定就是牙齿过敏了，俗称倒牙。
试试脱敏牙膏吧，可效果总不是很好。这时，我想起了一位口腔专家曾教过的小方法：每天用生大蒜在牙齿表面的敏感点摩擦几分钟，大蒜的蒜辣素能降低牙齿的敏感性。连用了两天，还真管用。小病小恙的食疗首选
《健康时报》 ( 2009-5-18 第05版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
咖啡大蒜燕麦编者按：身体有点不舒服，咋办？很多人都会说，去医院啊。其实仔细一想您会发现，一些小病小痛完全能通过食物来解决。本版请各位“吃家”将第一时间就能想到的食物贡献出来，以飨读者。
便秘：每早空腹喝咖啡能通便
健康时报记者白轶南
近段时间情绪低落，遇到什么事都感觉异常烦躁，就在我不知所措时朋友的一句话倒是提醒了我：“你最近是不是便秘了？大便不通畅可是直接影响到心情呀！”本来是一句玩笑话，可却被他说中要害。想想也是，最近连着赶几篇大稿件，已经有3天没有便便了。
不过我的通便方法既不是吃香蕉，也不是喝蜂蜜，更不是天天吃粗纤维的大白菜，而是绝对的独家秘方———每天早晨空腹喝杯咖啡，没过多长时间（10~20分钟）就会产生便意。
后来因担心咖啡会成瘾，我停用了一段时间，并把自己的顾虑告诉了医生。医生答复，只要量不大是不会成瘾的。原来，咖啡因会刺激肾上腺素分泌，加速肠道蠕动。这样，即便是肠道还没有做好排泄准备，也能通过促进肠道蠕动使人产生便意。
需要注意的是，咖啡有利尿作用，饮用的同时应注意补充水分，于是我又恢复了每天上班前冲泡咖啡的习惯了。
牙疼：大蒜治好老妈的牙过敏
健康时报记者许晓华
老妈的牙齿没有蛀牙，一直是我所羡慕的。但有天晚上，老妈却捂着腮帮子叫牙疼。再一细问，好像和吸了凉风有关。哦，这一定就是牙齿过敏了，俗称倒牙。
试试脱敏牙膏吧，可效果总不是很好。这时，我想起了一位口腔专家曾教过的小方法：每天用生大蒜在牙齿表面的敏感点摩擦几分钟，大蒜的蒜辣素能降低牙齿的敏感性。连用了两天，还真管用。
《健康时报》 ( 2009-5-18 第05版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
咖啡大蒜燕麦编者按：身体有点不舒服，咋办？很多人都会说，去医院啊。其实仔细一想您会发现，一些小病小痛完全能通过食物来解决。本版请各位“吃家”将第一时间就能想到的食物贡献出来，以飨读者。
便秘：每早空腹喝咖啡能通便
健康时报记者白轶南
近段时间情绪低落，遇到什么事都感觉异常烦躁，就在我不知所措时朋友的一句话倒是提醒了我：“你最近是不是便秘了？大便不通畅可是直接影响到心情呀！”本来是一句玩笑话，可却被他说中要害。想想也是，最近连着赶几篇大稿件，已经有3天没有便便了。
不过我的通便方法既不是吃香蕉，也不是喝蜂蜜，更不是天天吃粗纤维的大白菜，而是绝对的独家秘方———每天早晨空腹喝杯咖啡，没过多长时间（10~20分钟）就会产生便意。
后来因担心咖啡会成瘾，我停用了一段时间，并把自己的顾虑告诉了医生。医生答复，只要量不大是不会成瘾的。原来，咖啡因会刺激肾上腺素分泌，加速肠道蠕动。这样，即便是肠道还没有做好排泄准备，也能通过促进肠道蠕动使人产生便意。
需要注意的是，咖啡有利尿作用，饮用的同时应注意补充水分，于是我又恢复了每天上班前冲泡咖啡的习惯了。
牙疼：大蒜治好老妈的牙过敏
健康时报记者许晓华
老妈的牙齿没有蛀牙，一直是我所羡慕的。但有天晚上，老妈却捂着腮帮子叫牙疼。再一细问，好像和吸了凉风有关。哦，这一定就是牙齿过敏了，俗称倒牙。
试试脱敏牙膏吧，可效果总不是很好。这时，我想起了一位口腔专家曾教过的小方法：每天用生大蒜在牙齿表面的敏感点摩擦几分钟，大蒜的蒜辣素能降低牙齿的敏感性。连用了两天，还真管用。小病小恙的食疗首选
《健康时报》 ( 2009-5-18 第05版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
咖啡大蒜燕麦编者按：身体有点不舒服，咋办？很多人都会说，去医院啊。其实仔细一想您会发现，一些小病小痛完全能通过食物来解决。本版请各位“吃家”将第一时间就能想到的食物贡献出来，以飨读者。
便秘：每早空腹喝咖啡能通便
健康时报记者白轶南
近段时间情绪低落，遇到什么事都感觉异常烦躁，就在我不知所措时朋友的一句话倒是提醒了我：“你最近是不是便秘了？大便不通畅可是直接影响到心情呀！”本来是一句玩笑话，可却被他说中要害。想想也是，最近连着赶几篇大稿件，已经有3天没有便便了。
不过我的通便方法既不是吃香蕉，也不是喝蜂蜜，更不是天天吃粗纤维的大白菜，而是绝对的独家秘方———每天早晨空腹喝杯咖啡，没过多长时间（10~20分钟）就会产生便意。
后来因担心咖啡会成瘾，我停用了一段时间，并把自己的顾虑告诉了医生。医生答复，只要量不大是不会成瘾的。原来，咖啡因会刺激肾上腺素分泌，加速肠道蠕动。这样，即便是肠道还没有做好排泄准备，也能通过促进肠道蠕动使人产生便意。
需要注意的是，咖啡有利尿作用，饮用的同时应注意补充水分，于是我又恢复了每天上班前冲泡咖啡的习惯了。
牙疼：大蒜治好老妈的牙过敏
健康时报记者许晓华
老妈的牙齿没有蛀牙，一直是我所羡慕的。但有天晚上，老妈却捂着腮帮子叫牙疼。再一细问，好像和吸了凉风有关。哦，这一定就是牙齿过敏了，俗称倒牙。
试试脱敏牙膏吧，可效果总不是很好。这时，我想起了一位口腔专家曾教过的小方法：每天用生大蒜在牙齿表面的敏感点摩擦几分钟，大蒜的蒜辣素能降低牙齿的敏感性。连用了两天，还真管用。