超级军网豌豆苗炖芋头保肠胃
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 15:33:13
中国烹饪协会高级营养师辛鸿钧
《健康时报》
豌豆苗是豌豆种子萌芽长成的嫩苗，用豌豆苗煮芋头可以很好地加强肠胃蠕动，其中所含的纤维素能帮助食物消化。另外，常吃清炒豌豆苗可以润滑皮肤，帮助除去皮肤上的过多油脂，很适合油性皮肤的人食用。
豌豆苗较为鲜嫩，要大火快炒以免营养流失。
中国烹饪协会高级营养师辛鸿钧
《健康时报》
豌豆苗是豌豆种子萌芽长成的嫩苗，用豌豆苗煮芋头可以很好地加强肠胃蠕动，其中所含的纤维素能帮助食物消化。另外，常吃清炒豌豆苗可以润滑皮肤，帮助除去皮肤上的过多油脂，很适合油性皮肤的人食用。
豌豆苗较为鲜嫩，要大火快炒以免营养流失。
清炒豌豆苗可以润滑皮肤
芋头汤好东西啊