超级军网失眠按按涌泉穴
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/04 05:33:56
《健康时报》 ( 2008-12-29 第20版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
健康时报博客博友看了《常失眠查查脑动脉》（2008年12月18日总第592期第15版）后留言：失眠有没有简单的按摩方法能缓解？
山东省德州市人民医院中医科主任医师杨代勇：治疗失眠可以按摩涌泉穴。涌泉穴位于脚掌心前1/3，屈足时呈现的人字纹中央凹陷处，经常按摩涌泉穴可以镇静安神，一只手对准涌泉穴来回反复推搓，每只脚100次左右。注意动作要连贯和缓，力度要适中。每晚睡前做1次，治疗失眠效果很不错。（王晓亮）《健康时报》 ( 2008-12-29 第20版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
健康时报博客博友看了《常失眠查查脑动脉》（2008年12月18日总第592期第15版）后留言：失眠有没有简单的按摩方法能缓解？
山东省德州市人民医院中医科主任医师杨代勇：治疗失眠可以按摩涌泉穴。涌泉穴位于脚掌心前1/3，屈足时呈现的人字纹中央凹陷处，经常按摩涌泉穴可以镇静安神，一只手对准涌泉穴来回反复推搓，每只脚100次左右。注意动作要连贯和缓，力度要适中。每晚睡前做1次，治疗失眠效果很不错。（王晓亮）
健康时报博客博友看了《常失眠查查脑动脉》（2008年12月18日总第592期第15版）后留言：失眠有没有简单的按摩方法能缓解？
山东省德州市人民医院中医科主任医师杨代勇：治疗失眠可以按摩涌泉穴。涌泉穴位于脚掌心前1/3，屈足时呈现的人字纹中央凹陷处，经常按摩涌泉穴可以镇静安神，一只手对准涌泉穴来回反复推搓，每只脚100次左右。注意动作要连贯和缓，力度要适中。每晚睡前做1次，治疗失眠效果很不错。（王晓亮）《健康时报》 ( 2008-12-29 第20版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
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山东省德州市人民医院中医科主任医师杨代勇：治疗失眠可以按摩涌泉穴。涌泉穴位于脚掌心前1/3，屈足时呈现的人字纹中央凹陷处，经常按摩涌泉穴可以镇静安神，一只手对准涌泉穴来回反复推搓，每只脚100次左右。注意动作要连贯和缓，力度要适中。每晚睡前做1次，治疗失眠效果很不错。（王晓亮）
有意思啊有意思啊 以后多ananas