怎样把减压变成一件浪漫的事

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/27 14:45:40
怎样把减压变成一件浪漫的事

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  一谈到减压,不少人就觉得那是件苦差,是项任务,结果越减越压。其实,减压是一件浪漫的事情,甚至是“风流”逸事,只要你有一颗自觉有趣的玩心。所以,减压要从心开始,轻松减压,则从浪漫开始。

  抱着一颗“只要喜欢,有什么不可以”的自在情趣的心灵,就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思,那么如何化为行动呢?我们要的是执行力,减压也是。


  压力无形,但是我们排解它需要有一定空间,那就是心理“解放区”。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做“思想者”,压力就很快得以排解。

  卫浴室是很好的释放压力的地方,有安全感、放松、自在,是现代人的新“解放区”。而大自然是最美的“解放区”,到大自然中去,让新鲜空气驱散心头愁云,满眼绿意,会令你心旷神怡。

  时光是可以被你浪漫的想法改变的,从长短到色彩,这样就排除了它“流逝”给你的压力。比如取下手表,忘记时间,利用洗一桶衣服的时间给爱人写一封信;或者用燃烧一支蜡烛的时间整理一周大事记;或者用听一张唱片的时间给爱人准备一份水果沙拉……怎样把减压变成一件浪漫的事

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  一谈到减压,不少人就觉得那是件苦差,是项任务,结果越减越压。其实,减压是一件浪漫的事情,甚至是“风流”逸事,只要你有一颗自觉有趣的玩心。所以,减压要从心开始,轻松减压,则从浪漫开始。

  抱着一颗“只要喜欢,有什么不可以”的自在情趣的心灵,就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思,那么如何化为行动呢?我们要的是执行力,减压也是。


  压力无形,但是我们排解它需要有一定空间,那就是心理“解放区”。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做“思想者”,压力就很快得以排解。

  卫浴室是很好的释放压力的地方,有安全感、放松、自在,是现代人的新“解放区”。而大自然是最美的“解放区”,到大自然中去,让新鲜空气驱散心头愁云,满眼绿意,会令你心旷神怡。

  时光是可以被你浪漫的想法改变的,从长短到色彩,这样就排除了它“流逝”给你的压力。比如取下手表,忘记时间,利用洗一桶衣服的时间给爱人写一封信;或者用燃烧一支蜡烛的时间整理一周大事记;或者用听一张唱片的时间给爱人准备一份水果沙拉……