土豆烧熟了再加牛肉:悲剧历史中的一道饕餮大餐

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/05/06 05:16:56
所有的蜜月都是短暂的。那位“揭了盖子,又捅了漏子”的赫鲁晓夫,在1959年9月奔美国去与艾森豪威尔举行戴维营会谈,归途中到了北京,要参加新中国成立10周年庆典的时候,已经昭示着中苏关系史上短暂的“蜜月”期就要了结了。9月30日夜,晃着光头大脑袋的赫氏与毛泽东在中南海颐年堂会晤,听完赫氏对“戴维营会谈”的介绍,真的就发生了“主席很生气,后果很严重”的事。地球人都知道,那个时候“美帝国主义”与中国是什么关系;赫鲁晓夫向艾森豪威尔“示好”“求爱”,主席能不生气吗? “月晕而风,础润而雨”。其实,1956年2月苏共二十大上赫鲁晓夫做了《关于个人崇拜及其后果》的“秘密报告”(见《赫鲁晓夫回忆录》,东方出版社1988年2月第1版,第749页),就有了中苏分裂的征兆了。到了1963年9月6日,精心准备一个多月的第一枚“彻底批判现代修正主义”的“重磅炸弹”正式炸响了,这就是著名的“九评”里的第一评;大论战导致大破裂,后来中方拒绝出席苏共二十三大,两党关系从此中断(见《中苏关系始末》,孙其明著,上海人民出版社2002年3月第1版,第528页)。 我说这么一圈,是交待背景。到了1976年1月,《诗刊》杂志发表了毛泽东的著名诗词《念奴娇·鸟儿问答》,“还有吃的,土豆烧熟了,再加牛肉”、“不须放屁,试看天地翻覆”,在瞬间就成为了家喻户晓的名句。这是毛泽东在1965年秋天所写的,主题思想很清楚,就是拿赫鲁晓夫的“修正主义”开刀。这是毛泽东诗词中惟一的寓言体作品,诗主以他“鲲鹏展翅九万里”那样气冲霄汉的气概,把那被“吓倒”的“蓬间雀”给好好地嘲弄了一番。 《念奴娇·鸟儿问答》的确是亦庄亦谐、言近旨远的典范,通常被认为是讽刺诗的“绝唱”;而“土豆烧熟了,再加牛肉”的“土豆烧牛肉”,则是对赫鲁晓夫的“共产主义观”的“精确打击”。在迄今我所见到的所有毛泽东诗词选本的注释中,无一例外都解释为:苏联领导人赫鲁晓夫1964年4月1日在匈牙利一个工厂发表的一次演说中,把“福利共产主义”说成是“一盘土豆烧牛肉的好菜”。如中央文献出版社出版的《毛泽东诗词集》(1996年9月第1版第152页)、四川人民出版社出版的《毛泽东诗词大观》(1998年2月第2版第543页)皆是如此。这个解释的“标准答案”可谓深入人心,影响的不仅仅是一代人。 光头赫鲁晓夫通常被看作一个“农民”、“莽汉”,他在联合国大会上都能够脱下皮鞋猛敲桌子,那么,把“共产主义”就说成是“土豆烧牛肉”也再自然不过了。在那个时代,国人心目中的共产主义,至少也是“楼上楼下、电灯电话”,怎么能够就是几颗土豆再加几块牛肉呢!所以,在“论战”中,这边的文章都严厉抨击了这种“土豆烧牛肉”的“假共产主义”。 倏忽之间,时光进入了2006年;这一年第4期的《党史纵横》刊登了原外交部副部长王殊的一篇回忆文章,说到“土豆烧牛肉共产主义”的由来,让今人恍然大悟,4月10日的《报刊文摘》摘登了其中的“关键点”,读来饶有兴味:“在上世纪60年代的中苏思想论战中,经常在报刊上看到中国批评苏共的‘土豆烧牛肉’共产主义,我同许多人一样,在很长时间内弄不清是怎么一回事。直到很多年以后,我被派往一战之前曾是奥匈帝国的奥地利任大使,并且访问了匈牙利才完全弄清楚……当时苏共总书记赫鲁晓夫访问匈牙利,在一次群众集会上的讲话中说,到了共产主义,匈牙利就经常可以吃‘古拉希’了。‘古拉希’是匈牙利饭菜中一道颇具代表性的家常名菜。即把牛肉和土豆加上红辣椒和其他调料在小陶罐子炖得烂烂的,汁水浓浓的,然后浇在米饭上,很好吃……赫鲁晓夫这句话只是取悦匈牙利人的玩笑之词,并不是说共产主义的标准就是大家都能够吃上‘土豆烧牛肉’。” 那么,一点也不可乐的名菜“古拉希”,到了我们这边怎么就变成了一个太可乐的“共产主义就是土豆烧牛肉”呢?没有什么严重的原由,仅仅是一个翻译的技术问题。王殊在文中说,“新华社《参考消息》编辑部的翻译们在翻译赫鲁晓夫这个讲话时,被‘古拉希’这个词难住了。如果直译为‘古拉希’,中国读者不知是何物,而在后面加上括号注解又嫌太长。有几个记者知道这个词,也吃过这道菜,说不过是土豆烧牛肉罢了。《参考消息》每天出版很紧迫,后来几个编辑商量决定译为‘土豆烧牛肉’。现在看来,这个译法不太确切,没有表达这道菜在匈牙利饭菜中的代表性和广泛性。因而后来引起了不少的误解。如果当时直译为‘古拉希’,再加上括弧注解,可能会好一些。” 事情就那么简单!仅仅只是出报时间紧迫的情况下编辑们一个不甚妥当的翻译问题!而人家赫鲁晓夫说那样的话,大抵只是玩而笑之、幽默一把,这与颇有点马马虎虎、大大咧咧、嘻嘻哈哈的“马大哈”式风格的赫鲁晓夫很契合,用我所在的杭州的方言来说,那就是“随口荡荡”的。赫鲁晓夫说过也就拉倒了,压根儿就没把这个当什么事,在今后庞大的回忆录里也不会“浓笔重彩”地描绘这个破事;可是,我们当时就凭借着一个并不准确的翻译,拿人家当作天大的笑话,一回回渲染、一次次抨击,将其当作“修正主义”的典型例子;毛泽东同志更是抓住了一个千载难逢的诗词创作好题材,出神入化地将其用了进去,一首《念奴娇·鸟儿问答》因为有了 “土豆牛肉”而发出熠熠辉光,读者读了也感觉很爽,而后来众多评论者对这样的口语化诗句更是赞赏有加。 想想吧,如果不是壮志凌云、俯瞰苍生、气吞万里如虎的毛泽东,谁能把这样的大白话用到诗词中的?“还有吃的,土豆烧熟了,再加牛肉”,本来仅仅是“土豆烧牛肉”5个字,毛泽东他老人家愣是用13字来表达,而且紧跟着后头的尾句是骂人的话:“不须放屁,试看天地翻覆。”这个“不须放屁”当然是冲着大光头赫鲁晓夫去的:不许你满嘴放屁,睁开眼睛看看,整个世界都已天翻地覆!“不须放屁”入诗,正是大手笔的最佳体现;不仅毛泽东能够既举轻若重又举重若轻地在诗词中用上粗话,而且在他的时代,还能把“狗”字写进《宪法》:1975年版本的《中华人民共和国宪法》第十五条有这样的条文:“防御帝国主义、社会帝国主义及其走狗的颠覆和侵略”;1978年版本的《宪法》虽经修改还是大同小异,在第十九条中规定:“防御社会帝国主义、帝国主义及其走狗的颠覆和侵略。”直到1982年的版本才删去了“走狗”的字眼。在那个时代,“狗”字以“走狗”的词语入宪,会有谁觉得怪异吗?一点也不会,就像把“不须放屁”写进伟人的诗句里一样。而且一句“不须放屁”,不正是诗人毛泽东对“社会帝国主义”的最好的“进攻性防御”吗? 但是,要知道,“土豆烧牛肉”对一个时代所产生的复杂影响,恐怕是不能低估的。来自浙江的著名女作家叶文玲,在走访了莫斯科的名人墓园之后,写下了散文《最后一“墓”》(《报刊文摘》2005年12月19日摘自12月10日《解放日报》),除了提到王明的墓碑上戴眼镜的王明“文质彬彬且年轻得不可思议”之外,还着重描摹了赫鲁晓夫的墓:“赫鲁晓夫墓碑上的刻像,倒真的栩栩如生前——黑白二色相砌的大理石构架中,赫赫然一个大光头。”赫鲁晓夫的墓碑引起她什么样的联想呢?她想起当年一位教师同事因“传播赫鲁晓夫的修正主义反动言论‘共产主义就是土豆烧牛肉’”而获罪遭批的种种情景!作者说她自己“再次哑然失笑了”,并问:有谁能说得清历史给我们开了多少玩笑呢?! “光头儿顶不住羊毫笔,土豆儿垫不满砂锅底,伙伴儿演出了逼宫戏。”这是赵朴初先生的名句,也是讽刺光头儿赫鲁晓夫的“土豆烧牛肉”的。手头有大本头、上下集的《赵朴初韵文集》(上海古籍出版社2003年4月第1版),里面收了赵朴初先生著名的散曲“哭三尼”——《某公三哭》(见第140页)。那个时候的国际政治舞台上,有“三尼”之说:美国总统约翰·肯尼迪,一尼;苏共第一书记尼基塔·赫鲁晓夫,二尼;印度总理尼赫鲁,三尼。这“三尼”在那个时代与中国都结有深怨。1963年底至1964年底,短短一年时间内,美国总统约翰·肯尼迪遇刺,印度总理尼赫鲁去世,接着,苏共第一书记尼基塔·赫鲁晓夫下台;于是,赵朴初以赫鲁晓夫的口气戏填了《哭三尼》的散曲,三首曲子虽写在不同时期,却有一气呵成的美妙效果。 很快,这三首散曲传到了毛泽东的手上,引起了他老人家的极大兴趣,可谓爱不释手。《赵朴初传》(朱洪著,人民出版社2004年6月第1版)一书记录了这么一件事:1965年初,苏联部长会议主席柯西金将要访华,毛泽东说:“柯西金来了,就把这组散曲公开发表,作为给他的见面礼。”在《人民日报》公开发表前,毛泽东将原来的标题《尼哭尼》、《尼又哭尼》、《尼自哭》,分别改为《哭西尼》、《哭东尼》、《哭自己》,又写了“某公三哭”四个大字作为总标题(见该书第112页)。于是,这个“哭三尼”的《某公三哭》传诵一时。 安排这样的“见面礼”,真可见毛泽东非凡的诗人气质,也够任性顽皮的。但是,把时空距离拉远了之后看,这是历史给睿智如他的人们所开的一个巨大玩笑。人家的一句戏言,成了攻击的最好标靶,而且整个时代上上下下的人都坚信不疑地投入到嘲弄与批判之中,这样的“历史现实”实在是太无情、太可乐了。历史的时间就是有这样的能量,它能够把当初种种的“轰轰烈烈”扬弃成一段小小插曲!喜欢读古书的毛泽东,一定熟悉《汉书》里这样一句话:“后之视今,犹今之视昔。”但如果身陷于轰轰烈烈之中,又能视见什么呢?此情可待成追忆,“只是当时已惘然”! 忘了是哪位哲人说的了:“历史所开的一个大玩笑是:当行动者自以为是在从事一件伟大的事业时,他们实际上只是在进行一场热闹的笑剧。”而下面这句话是印度大诗人泰戈尔说的:“人类的历史是很忍耐地等待着被侮辱者的胜利。”这,大概就是我们所说的“历史的悲剧”。 “今日的敌人明天却成了朋友——这就是历史。”巴基斯坦“国父”真纳如是有云。现在来回顾我们那个物质、精神和意识等等都要“跃进”的时代,反思大大小小的各种“历史悲剧”,要找寻原因其实也不难,它就藏在伟人自己的诗句里: “怎么得了,哎呀我要飞跃。”所有的蜜月都是短暂的。那位“揭了盖子,又捅了漏子”的赫鲁晓夫,在1959年9月奔美国去与艾森豪威尔举行戴维营会谈,归途中到了北京,要参加新中国成立10周年庆典的时候,已经昭示着中苏关系史上短暂的“蜜月”期就要了结了。9月30日夜,晃着光头大脑袋的赫氏与毛泽东在中南海颐年堂会晤,听完赫氏对“戴维营会谈”的介绍,真的就发生了“主席很生气,后果很严重”的事。地球人都知道,那个时候“美帝国主义”与中国是什么关系;赫鲁晓夫向艾森豪威尔“示好”“求爱”,主席能不生气吗? “月晕而风,础润而雨”。其实,1956年2月苏共二十大上赫鲁晓夫做了《关于个人崇拜及其后果》的“秘密报告”(见《赫鲁晓夫回忆录》,东方出版社1988年2月第1版,第749页),就有了中苏分裂的征兆了。到了1963年9月6日,精心准备一个多月的第一枚“彻底批判现代修正主义”的“重磅炸弹”正式炸响了,这就是著名的“九评”里的第一评;大论战导致大破裂,后来中方拒绝出席苏共二十三大,两党关系从此中断(见《中苏关系始末》,孙其明著,上海人民出版社2002年3月第1版,第528页)。 我说这么一圈,是交待背景。到了1976年1月,《诗刊》杂志发表了毛泽东的著名诗词《念奴娇·鸟儿问答》,“还有吃的,土豆烧熟了,再加牛肉”、“不须放屁,试看天地翻覆”,在瞬间就成为了家喻户晓的名句。这是毛泽东在1965年秋天所写的,主题思想很清楚,就是拿赫鲁晓夫的“修正主义”开刀。这是毛泽东诗词中惟一的寓言体作品,诗主以他“鲲鹏展翅九万里”那样气冲霄汉的气概,把那被“吓倒”的“蓬间雀”给好好地嘲弄了一番。 《念奴娇·鸟儿问答》的确是亦庄亦谐、言近旨远的典范,通常被认为是讽刺诗的“绝唱”;而“土豆烧熟了,再加牛肉”的“土豆烧牛肉”,则是对赫鲁晓夫的“共产主义观”的“精确打击”。在迄今我所见到的所有毛泽东诗词选本的注释中,无一例外都解释为:苏联领导人赫鲁晓夫1964年4月1日在匈牙利一个工厂发表的一次演说中,把“福利共产主义”说成是“一盘土豆烧牛肉的好菜”。如中央文献出版社出版的《毛泽东诗词集》(1996年9月第1版第152页)、四川人民出版社出版的《毛泽东诗词大观》(1998年2月第2版第543页)皆是如此。这个解释的“标准答案”可谓深入人心,影响的不仅仅是一代人。 光头赫鲁晓夫通常被看作一个“农民”、“莽汉”,他在联合国大会上都能够脱下皮鞋猛敲桌子,那么,把“共产主义”就说成是“土豆烧牛肉”也再自然不过了。在那个时代,国人心目中的共产主义,至少也是“楼上楼下、电灯电话”,怎么能够就是几颗土豆再加几块牛肉呢!所以,在“论战”中,这边的文章都严厉抨击了这种“土豆烧牛肉”的“假共产主义”。 倏忽之间,时光进入了2006年;这一年第4期的《党史纵横》刊登了原外交部副部长王殊的一篇回忆文章,说到“土豆烧牛肉共产主义”的由来,让今人恍然大悟,4月10日的《报刊文摘》摘登了其中的“关键点”,读来饶有兴味:“在上世纪60年代的中苏思想论战中,经常在报刊上看到中国批评苏共的‘土豆烧牛肉’共产主义,我同许多人一样,在很长时间内弄不清是怎么一回事。直到很多年以后,我被派往一战之前曾是奥匈帝国的奥地利任大使,并且访问了匈牙利才完全弄清楚……当时苏共总书记赫鲁晓夫访问匈牙利,在一次群众集会上的讲话中说,到了共产主义,匈牙利就经常可以吃‘古拉希’了。‘古拉希’是匈牙利饭菜中一道颇具代表性的家常名菜。即把牛肉和土豆加上红辣椒和其他调料在小陶罐子炖得烂烂的,汁水浓浓的,然后浇在米饭上,很好吃……赫鲁晓夫这句话只是取悦匈牙利人的玩笑之词,并不是说共产主义的标准就是大家都能够吃上‘土豆烧牛肉’。” 那么,一点也不可乐的名菜“古拉希”,到了我们这边怎么就变成了一个太可乐的“共产主义就是土豆烧牛肉”呢?没有什么严重的原由,仅仅是一个翻译的技术问题。王殊在文中说,“新华社《参考消息》编辑部的翻译们在翻译赫鲁晓夫这个讲话时,被‘古拉希’这个词难住了。如果直译为‘古拉希’,中国读者不知是何物,而在后面加上括号注解又嫌太长。有几个记者知道这个词,也吃过这道菜,说不过是土豆烧牛肉罢了。《参考消息》每天出版很紧迫,后来几个编辑商量决定译为‘土豆烧牛肉’。现在看来,这个译法不太确切,没有表达这道菜在匈牙利饭菜中的代表性和广泛性。因而后来引起了不少的误解。如果当时直译为‘古拉希’,再加上括弧注解,可能会好一些。” 事情就那么简单!仅仅只是出报时间紧迫的情况下编辑们一个不甚妥当的翻译问题!而人家赫鲁晓夫说那样的话,大抵只是玩而笑之、幽默一把,这与颇有点马马虎虎、大大咧咧、嘻嘻哈哈的“马大哈”式风格的赫鲁晓夫很契合,用我所在的杭州的方言来说,那就是“随口荡荡”的。赫鲁晓夫说过也就拉倒了,压根儿就没把这个当什么事,在今后庞大的回忆录里也不会“浓笔重彩”地描绘这个破事;可是,我们当时就凭借着一个并不准确的翻译,拿人家当作天大的笑话,一回回渲染、一次次抨击,将其当作“修正主义”的典型例子;毛泽东同志更是抓住了一个千载难逢的诗词创作好题材,出神入化地将其用了进去,一首《念奴娇·鸟儿问答》因为有了 “土豆牛肉”而发出熠熠辉光,读者读了也感觉很爽,而后来众多评论者对这样的口语化诗句更是赞赏有加。 想想吧,如果不是壮志凌云、俯瞰苍生、气吞万里如虎的毛泽东,谁能把这样的大白话用到诗词中的?“还有吃的,土豆烧熟了,再加牛肉”,本来仅仅是“土豆烧牛肉”5个字,毛泽东他老人家愣是用13字来表达,而且紧跟着后头的尾句是骂人的话:“不须放屁,试看天地翻覆。”这个“不须放屁”当然是冲着大光头赫鲁晓夫去的:不许你满嘴放屁,睁开眼睛看看,整个世界都已天翻地覆!“不须放屁”入诗,正是大手笔的最佳体现;不仅毛泽东能够既举轻若重又举重若轻地在诗词中用上粗话,而且在他的时代,还能把“狗”字写进《宪法》:1975年版本的《中华人民共和国宪法》第十五条有这样的条文:“防御帝国主义、社会帝国主义及其走狗的颠覆和侵略”;1978年版本的《宪法》虽经修改还是大同小异,在第十九条中规定:“防御社会帝国主义、帝国主义及其走狗的颠覆和侵略。”直到1982年的版本才删去了“走狗”的字眼。在那个时代,“狗”字以“走狗”的词语入宪,会有谁觉得怪异吗?一点也不会,就像把“不须放屁”写进伟人的诗句里一样。而且一句“不须放屁”,不正是诗人毛泽东对“社会帝国主义”的最好的“进攻性防御”吗? 但是,要知道,“土豆烧牛肉”对一个时代所产生的复杂影响,恐怕是不能低估的。来自浙江的著名女作家叶文玲,在走访了莫斯科的名人墓园之后,写下了散文《最后一“墓”》(《报刊文摘》2005年12月19日摘自12月10日《解放日报》),除了提到王明的墓碑上戴眼镜的王明“文质彬彬且年轻得不可思议”之外,还着重描摹了赫鲁晓夫的墓:“赫鲁晓夫墓碑上的刻像,倒真的栩栩如生前——黑白二色相砌的大理石构架中,赫赫然一个大光头。”赫鲁晓夫的墓碑引起她什么样的联想呢?她想起当年一位教师同事因“传播赫鲁晓夫的修正主义反动言论‘共产主义就是土豆烧牛肉’”而获罪遭批的种种情景!作者说她自己“再次哑然失笑了”,并问:有谁能说得清历史给我们开了多少玩笑呢?! “光头儿顶不住羊毫笔,土豆儿垫不满砂锅底,伙伴儿演出了逼宫戏。”这是赵朴初先生的名句,也是讽刺光头儿赫鲁晓夫的“土豆烧牛肉”的。手头有大本头、上下集的《赵朴初韵文集》(上海古籍出版社2003年4月第1版),里面收了赵朴初先生著名的散曲“哭三尼”——《某公三哭》(见第140页)。那个时候的国际政治舞台上,有“三尼”之说:美国总统约翰·肯尼迪,一尼;苏共第一书记尼基塔·赫鲁晓夫,二尼;印度总理尼赫鲁,三尼。这“三尼”在那个时代与中国都结有深怨。1963年底至1964年底,短短一年时间内,美国总统约翰·肯尼迪遇刺,印度总理尼赫鲁去世,接着,苏共第一书记尼基塔·赫鲁晓夫下台;于是,赵朴初以赫鲁晓夫的口气戏填了《哭三尼》的散曲,三首曲子虽写在不同时期,却有一气呵成的美妙效果。 很快,这三首散曲传到了毛泽东的手上,引起了他老人家的极大兴趣,可谓爱不释手。《赵朴初传》(朱洪著,人民出版社2004年6月第1版)一书记录了这么一件事:1965年初,苏联部长会议主席柯西金将要访华,毛泽东说:“柯西金来了,就把这组散曲公开发表,作为给他的见面礼。”在《人民日报》公开发表前,毛泽东将原来的标题《尼哭尼》、《尼又哭尼》、《尼自哭》,分别改为《哭西尼》、《哭东尼》、《哭自己》,又写了“某公三哭”四个大字作为总标题(见该书第112页)。于是,这个“哭三尼”的《某公三哭》传诵一时。 安排这样的“见面礼”,真可见毛泽东非凡的诗人气质,也够任性顽皮的。但是,把时空距离拉远了之后看,这是历史给睿智如他的人们所开的一个巨大玩笑。人家的一句戏言,成了攻击的最好标靶,而且整个时代上上下下的人都坚信不疑地投入到嘲弄与批判之中,这样的“历史现实”实在是太无情、太可乐了。历史的时间就是有这样的能量,它能够把当初种种的“轰轰烈烈”扬弃成一段小小插曲!喜欢读古书的毛泽东,一定熟悉《汉书》里这样一句话:“后之视今,犹今之视昔。”但如果身陷于轰轰烈烈之中,又能视见什么呢?此情可待成追忆,“只是当时已惘然”! 忘了是哪位哲人说的了:“历史所开的一个大玩笑是:当行动者自以为是在从事一件伟大的事业时,他们实际上只是在进行一场热闹的笑剧。”而下面这句话是印度大诗人泰戈尔说的:“人类的历史是很忍耐地等待着被侮辱者的胜利。”这,大概就是我们所说的“历史的悲剧”。 “今日的敌人明天却成了朋友——这就是历史。”巴基斯坦“国父”真纳如是有云。现在来回顾我们那个物质、精神和意识等等都要“跃进”的时代,反思大大小小的各种“历史悲剧”,要找寻原因其实也不难,它就藏在伟人自己的诗句里: “怎么得了,哎呀我要飞跃。”
土豆烧牛肉是匈牙利一道名菜,也曾是前苏联所谓的“共产主义”生活典范,更是我们中国一道传统家常菜,无论其色、香、味,都深得国人喜爱。然而,土豆和牛肉却是不宜搭配的。
土豆中的蛋白质无论是营养价值,还是保健功能,都能让黄豆自叹弗如。按营养学观点1斤土豆的营养价值大约相当于约2公斤苹果。土豆营养价值之高,使美国营养学家断言:“每餐只要吃全脂奶和马铃薯,便可得到人体需要的全部营养素。它被称为人类的“第二面包”。

    牛肉是公认的优良高蛋白食品,营养成分易于被人体吸收,其蛋白质比猪肉和羊肉多,而脂肪则较少,也深受人们喜爱。

人体对不同食物的营养吸收有快有慢,这主要取决于肠胃的消化吸收功能,同时也是同类食物的某些属性所决定的。而现实生活中的土豆与牛肉,在被消化时所需的胃酸浓度不同,势必延长容留在胃中的时间,从而延缓在肠胃中消化吸收时间,不能达到即时散发营养素的效果,长此下去,就会导致肠胃功能的紊乱。很多时候,我们吃了土豆和牛肉,会感到胃胀气,不舒服,便有这个因素在内。所以土豆烧牛肉虽然美味,我们也要忍痛割爱了。
凉拌土豆丝和土豆沙拉,这两道菜最能体现土豆的营养价值。凉拌土豆丝的最好辅料是柿子椒、尖椒和香菜,而土豆沙拉则应加入一些绿叶菜,达到中西结合。另外,烤土豆片也不错:将土豆切片,抹一点葵花油或橄榄油,然后放烤箱或微波炉里烤熟即可。这样的100克土豆片仅含162大卡的热量,其中的VC、纤维素和钾离子还能驱除体内脂肪,是美味又健康的选择。

    推荐牛肉菜肴:鞑靼牛肉沙拉(法式)、波尔多烩小牛肉(法式)、法式黑椒牛扒、 法式烤西冷、红椒牛柳、家常炒烤肉、鲜汁脆香丸子、八宝红牛尾汤。

    小贴士

    以土豆为主食的减肥餐:可以煮土豆、烤土豆片或煎土豆饼,每日坚持一餐只吃土豆,长食对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效果。

    土豆所含生物碱较高,孕妇食用后,蓄积体内会产生畸形效应。孕妇应该尽量少吃或不吃土豆。

    土豆的皮不能食用,它含有一种有毒的龙葵素,发了芽的土豆也不宜再食用。

   用干净的纱布包一些茶叶与牛肉在锅里同煮,牛肉更易煮熟。
不错哈
很长很多字
:D
我就常吃:handshake
看来不能吃土豆烧牛肉啊
这道菜是俺的喜爱啊:D
不过就单纯土豆而言,猫猫我还是喜欢法式的Purea, 将土豆去皮切块,放入几张月桂,盐,将土豆煮熟,捞出压成泥,加入烧开的牛奶,最好再加入奶酪粉,当然这奶酪粉以意大利帕尔马地带产的Parmigiano reggiano为佳
嗯,这个菜还是不错的:D
牛肉好吃,土豆也好吃。
好吃还要会吃,光图好吃而不管营养健康的吃是蠢吃。楼上各位今天蠢吃了没有?
很好吃的啊。其实土豆加鸡肉也不错
土豆泥是最好吃的
俺只是一小猫,只会享口福:D :D
这是共产主义生活:D
还有土豆烧排骨腚骨,土豆烧鸡壳

土豆是小时候冬天爱吃的零食之一,老家冬天冷,家家都烧火盆(碳盆),把土豆直接丢火盆,熟了后,扒去土豆皮,掰开土豆,能闻到土豆原有的阵阵清香
喜欢土豆烧牛肉
偶最爱西红柿炖牛肉。
这菜很不错的啊:D
“人体对不同食物的营养吸收有快有慢,这主要取决于肠胃的消化吸收功能,同时也是同类食物的某些属性所决定的。而现实生活中的土豆与牛肉,在被消化时所需的胃酸浓度不同,势必延长容留在胃中的时间,从而延缓在肠胃中消化吸收时间,不能达到即时散发营养素的效果,长此下去,就会导致肠胃功能的紊乱。很多时候,我们吃了土豆和牛肉,会感到胃胀气,不舒服,便有这个因素在内。所以土豆烧牛肉虽然美味,我们也要忍痛割爱了。”


对这句话很有异议,莫非我们的胃还可以根据食物来自动调节胃酸浓度?为什么土豆烧牛肉会难消化?两样东西单独吃和一起吃究竟产生了什么变化?“不能达到即时散发营养素的效果”这句话没看懂。我知道的是,每种食物消化吸收的效果当然不一样,我们一次会吃很多种食物,它们都一起被消化吸收,至于消化吸收了多少,看食物和每个人的体质,肠胃并没有那么强的智能来分辨每种食物需要怎么消化,不容易消化的食物也同样会被排除体外。饮食不规律才容易造成肠胃紊乱,至于吃的食物,主要看一起做或者一起吃会不会发生质的改变,比如蟹和柿子、豆腐菠菜之类。
望文生义
主席很生气,后果很严重
:D :D :D
好吃阿