传统武术理论之澄清一力降十会

一力降十会的这个力不是指单纯的体力或者肌肉收缩力.
光练肌肉极度膨胀,反而"抱死"自己的关节,无法作到伸缩转换灵敏,也就丧失了敏捷性和快速/持续快速打击能力.如果肌肉块头大就能打得话,那么健美冠军就可以包揽各个金腰带了,显然不是.
传统武术中的这个"力"实际上指对力的综合运用和力点线面角的控制,在古拳谱中"力"同"劲",而这个"劲"则是指通过步法催动身体,同时筋肉骨节的快速正反螺旋释放出强大的整体打击力量,谓之"整劲".
只要熟练迅速地运用步法,任何体重的成年人都具备快速持续惊人的打击力.道理很简单,你再轻也有上百斤,技击当中快速移动一般都在7-10米/秒的速度,你算算这个动量有多大,100多斤的体重高速运动的冲击力在把这个力集中到拳面或者肘尖这么点面积.这个打击力谁受得了?当然你要是能熟练运用步法整劲的前提才有的能耐.
"实战中始终保持高速灵活的运动,用速度去避开对方也用速度去打击对方."——能量机动不仅仅在空战中管用.
"中国武术的力的根源不在手而在腿"——美国体育研究机构得出的结论,他们认为熟练中国武士的攻击速度比眼镜蛇还快.
"教拳不教步,教步打师父."——中国传统武术谚语.
"一个人功夫的高低完全体现在他的步法上.——李小龙。一力降十会的这个力不是指单纯的体力或者肌肉收缩力.
光练肌肉极度膨胀,反而"抱死"自己的关节,无法作到伸缩转换灵敏,也就丧失了敏捷性和快速/持续快速打击能力.如果肌肉块头大就能打得话,那么健美冠军就可以包揽各个金腰带了,显然不是.
传统武术中的这个"力"实际上指对力的综合运用和力点线面角的控制,在古拳谱中"力"同"劲",而这个"劲"则是指通过步法催动身体,同时筋肉骨节的快速正反螺旋释放出强大的整体打击力量,谓之"整劲".
只要熟练迅速地运用步法,任何体重的成年人都具备快速持续惊人的打击力.道理很简单,你再轻也有上百斤,技击当中快速移动一般都在7-10米/秒的速度,你算算这个动量有多大,100多斤的体重高速运动的冲击力在把这个力集中到拳面或者肘尖这么点面积.这个打击力谁受得了?当然你要是能熟练运用步法整劲的前提才有的能耐.
"实战中始终保持高速灵活的运动,用速度去避开对方也用速度去打击对方."——能量机动不仅仅在空战中管用.
"中国武术的力的根源不在手而在腿"——美国体育研究机构得出的结论,他们认为熟练中国武士的攻击速度比眼镜蛇还快.
"教拳不教步,教步打师父."——中国传统武术谚语.
"一个人功夫的高低完全体现在他的步法上.——李小龙。