中暑

中暑是受室外的空气的高温多湿等原因影响，引起的症状的通称。

中暑的种类
从病情的差异大致上可分为以下四类：

热失神（heat syncope）
热疲劳（heat exhaustion）
热痉挛（heat cramps）
热射病（heat stroke）　→　成因是太阳光的话一般也称为日射病（sun stroke）

热失神
原因
在直射日光下长时间照射的情况下起来。由于发汗引致的脱水和末端血管的扩张，全身的血液的循环量减少了的时候发生。
症状
意识突然地消失。体温比正常高，明显地发汗，脉搏呈现徐脉。
治疗
进行输液与冷却疗法。

热疲劳
原因
水分和盐分的补给赶不上到大量的发汗，形成了脱水症状的时候发生。
症状
症状各种各样－直肠温上升至39℃、皮肤寒冷、明显地发汗…
治疗
进行输液与冷却疗法。

热痉挛
原因
大量的发汗后只补充水分，盐分和矿物质不足时发生。
症状
突然的有痛性痉挛和硬直的产生。体温比正常高，明显地发汗。
治疗
服用食盐水。

热射病
原因
直到视床下部的温热中枢受到障碍时，体温调节机能丧失时发生。
症状
产生高度的意识障害，体温上升到40℃以上，不明显地发汗，皮肤干燥。
治疗
紧急入院并尽快进行冷却疗法。

病发原因

环境
某一天温度比起前日急升
温度又低又潮湿也容易发生
做室内工作的人，忽然到外边工作
工作日程的第一天～数天容易发病
经过统计，一般在上午10点左右，下午从1点至2点左右发病事件比较多

因素
5岁以下的幼儿
65岁以上的高龄者
身型较大者
有脱水倾向的人（下痢等）
有发烧的人
睡眠不足

预防方法
在进行会为内脏(胃等)带来负担的运动前，尽可能摄取更多的水分。
不断地补给因发汗而流失了的水分和盐分，例如：饮用运动饮料。
保持充足睡眠。
工作与休息间取得适当平衡。
降低体温的方法：避免太阳照射、确保通风良好、电风扇尽量向着工作地方、开一点点冷气、把风弄进工作服里面、使用蓄冷剂等等。
一个人工作容易发生意外，多人工作则可尽早被发现意外的发生。
不要长时间在太阳下照射。　

发生时的应急措施
饮用口服补充水冲剂或运动饮料等等。但有必要注意因为喝大量冷的东西的话可能升致胃痉挛。同时，因为运动饮料的钠浓度较低，在病得脱水的时候饮用反而可能引起水中毒。特别对于幼儿等需要特别注意，最佳选择是口服补充水冲剂。
用喷雾往全身淋水。没有喷雾的时候，口里含一口水然后喷出也可以。那时候的水冷也可以，不冷也可以。一口气浇水的话有可能会休克，把冷的罐装果汁或冰枕等等放在腋下，令动脉集中的部分冷却。
协助病人在凉快的地方休息。树荫、有冷气的地方等等，如果可以，最好帮他松开衣服。如果附近没有那样的地方，应尽早找到那样的地方（例如：自己家中）。
尽快通知医院。保持镇定要求救护车。大声救助。
即使没出汗，体温也不高，也有可能中暑。因为可能是因脱水而无法流汗。
有症状但没有意识到自己中暑，当自己在想“没关系”或是“可笑”时，可能已经太迟了。中暑是受室外的空气的高温多湿等原因影响，引起的症状的通称。

中暑的种类
从病情的差异大致上可分为以下四类：

热失神（heat syncope）
热疲劳（heat exhaustion）
热痉挛（heat cramps）
热射病（heat stroke）　→　成因是太阳光的话一般也称为日射病（sun stroke）

热失神
原因
在直射日光下长时间照射的情况下起来。由于发汗引致的脱水和末端血管的扩张，全身的血液的循环量减少了的时候发生。
症状
意识突然地消失。体温比正常高，明显地发汗，脉搏呈现徐脉。
治疗
进行输液与冷却疗法。

热疲劳
原因
水分和盐分的补给赶不上到大量的发汗，形成了脱水症状的时候发生。
症状
症状各种各样－直肠温上升至39℃、皮肤寒冷、明显地发汗…
治疗
进行输液与冷却疗法。

热痉挛
原因
大量的发汗后只补充水分，盐分和矿物质不足时发生。
症状
突然的有痛性痉挛和硬直的产生。体温比正常高，明显地发汗。
治疗
服用食盐水。

热射病
原因
直到视床下部的温热中枢受到障碍时，体温调节机能丧失时发生。
症状
产生高度的意识障害，体温上升到40℃以上，不明显地发汗，皮肤干燥。
治疗
紧急入院并尽快进行冷却疗法。

病发原因

环境
某一天温度比起前日急升
温度又低又潮湿也容易发生
做室内工作的人，忽然到外边工作
工作日程的第一天～数天容易发病
经过统计，一般在上午10点左右，下午从1点至2点左右发病事件比较多

因素
5岁以下的幼儿
65岁以上的高龄者
身型较大者
有脱水倾向的人（下痢等）
有发烧的人
睡眠不足

预防方法
在进行会为内脏(胃等)带来负担的运动前，尽可能摄取更多的水分。
不断地补给因发汗而流失了的水分和盐分，例如：饮用运动饮料。
保持充足睡眠。
工作与休息间取得适当平衡。
降低体温的方法：避免太阳照射、确保通风良好、电风扇尽量向着工作地方、开一点点冷气、把风弄进工作服里面、使用蓄冷剂等等。
一个人工作容易发生意外，多人工作则可尽早被发现意外的发生。
不要长时间在太阳下照射。　

发生时的应急措施
饮用口服补充水冲剂或运动饮料等等。但有必要注意因为喝大量冷的东西的话可能升致胃痉挛。同时，因为运动饮料的钠浓度较低，在病得脱水的时候饮用反而可能引起水中毒。特别对于幼儿等需要特别注意，最佳选择是口服补充水冲剂。
用喷雾往全身淋水。没有喷雾的时候，口里含一口水然后喷出也可以。那时候的水冷也可以，不冷也可以。一口气浇水的话有可能会休克，把冷的罐装果汁或冰枕等等放在腋下，令动脉集中的部分冷却。
协助病人在凉快的地方休息。树荫、有冷气的地方等等，如果可以，最好帮他松开衣服。如果附近没有那样的地方，应尽早找到那样的地方（例如：自己家中）。
尽快通知医院。保持镇定要求救护车。大声救助。
即使没出汗，体温也不高，也有可能中暑。因为可能是因脱水而无法流汗。
有症状但没有意识到自己中暑，当自己在想“没关系”或是“可笑”时，可能已经太迟了。