超级军网[转帖] 陸軍篇：安全規定 - 三千公尺跑步
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 11:48:00
陸軍篇：安全規定 - 三千公尺跑步
安全規定 - 三千公尺跑步
一、須預先整理場地，排除影響跑步安全之各項障礙設置路標、茶水等。
二、指派交通管制哨及警戒，以維持跑步路線暢通，特應防止車輛進出。
三、先期派遣救護車及醫官，設置急救站，備妥氧氣筒及其他急救用品，待命救護。
四、經醫生鑑定身體有疾病或跑步當天突感不適時，可以暫緩練習，有心臟病者，尤忌參加跑步。
五、做好跑步前之熱身運動及伸展操直至身體微微發汗止。
六、完成跑步前之編組，對身體不適人員應適時反映，嚴禁實施拖、拉等不當方式助跑。
七．沿途設置通信系統，隨時保持連絡及處置狀況。
八、隊伍中發現有表情異常人員，應即令其退出跑步。
九、跑步落後人員掌握要確實。
十、跑步結束後實施二至五分鐘緩和運動。陸軍篇：安全規定 - 三千公尺跑步
安全規定 - 三千公尺跑步
一、須預先整理場地，排除影響跑步安全之各項障礙設置路標、茶水等。
二、指派交通管制哨及警戒，以維持跑步路線暢通，特應防止車輛進出。
三、先期派遣救護車及醫官，設置急救站，備妥氧氣筒及其他急救用品，待命救護。
四、經醫生鑑定身體有疾病或跑步當天突感不適時，可以暫緩練習，有心臟病者，尤忌參加跑步。
五、做好跑步前之熱身運動及伸展操直至身體微微發汗止。
六、完成跑步前之編組，對身體不適人員應適時反映，嚴禁實施拖、拉等不當方式助跑。
七．沿途設置通信系統，隨時保持連絡及處置狀況。
八、隊伍中發現有表情異常人員，應即令其退出跑步。
九、跑步落後人員掌握要確實。
十、跑步結束後實施二至五分鐘緩和運動。
安全規定 - 三千公尺跑步
一、須預先整理場地，排除影響跑步安全之各項障礙設置路標、茶水等。
二、指派交通管制哨及警戒，以維持跑步路線暢通，特應防止車輛進出。
三、先期派遣救護車及醫官，設置急救站，備妥氧氣筒及其他急救用品，待命救護。
四、經醫生鑑定身體有疾病或跑步當天突感不適時，可以暫緩練習，有心臟病者，尤忌參加跑步。
五、做好跑步前之熱身運動及伸展操直至身體微微發汗止。
六、完成跑步前之編組，對身體不適人員應適時反映，嚴禁實施拖、拉等不當方式助跑。
七．沿途設置通信系統，隨時保持連絡及處置狀況。
八、隊伍中發現有表情異常人員，應即令其退出跑步。
九、跑步落後人員掌握要確實。
十、跑步結束後實施二至五分鐘緩和運動。陸軍篇：安全規定 - 三千公尺跑步
安全規定 - 三千公尺跑步
一、須預先整理場地，排除影響跑步安全之各項障礙設置路標、茶水等。
二、指派交通管制哨及警戒，以維持跑步路線暢通，特應防止車輛進出。
三、先期派遣救護車及醫官，設置急救站，備妥氧氣筒及其他急救用品，待命救護。
四、經醫生鑑定身體有疾病或跑步當天突感不適時，可以暫緩練習，有心臟病者，尤忌參加跑步。
五、做好跑步前之熱身運動及伸展操直至身體微微發汗止。
六、完成跑步前之編組，對身體不適人員應適時反映，嚴禁實施拖、拉等不當方式助跑。
七．沿途設置通信系統，隨時保持連絡及處置狀況。
八、隊伍中發現有表情異常人員，應即令其退出跑步。
九、跑步落後人員掌握要確實。
十、跑步結束後實施二至五分鐘緩和運動。