失眠请试试中药六道汤

<font color="#000000">恼人的</font><a href="http://health.shangdu.com/Info/Psychology/" target="_blank"><font color="#000000">失眠</font></a><font color="#000000">真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离</font><a href="http://health.shangdu.com/Info/Psychology/" target="_blank"><font color="#000000">失眠</font></a><font color="#840084"><font color="#000000">。</font>
        </font><p><strong>　　酸枣仁汤： </strong></p><p>　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 </p><p>　　酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 </p><p><strong>　　静心汤： </strong></p><p>　　龙眼肉、川<font color="#000000">丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的</font><a href="http://health.shangdu.com/Info/Psychology/" target="_blank"><font color="#000000">失眠</font></a><font color="#000000">者，功效较佳。 </font></p><p><strong><font color="#000000">　　安神汤： </font></strong></p><p><font color="#000000">　　将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。 </font></p><p><strong><font color="#000000">　　三味安眠汤： </font></strong></p><p><font color="#000000">　　酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。 </font></p><p><strong><font color="#000000">　　桂圆莲子汤： </font></strong></p><p><font color="#000000">　　取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期</font><a href="http://health.shangdu.com/Info/Psychology/" target="_blank"><font color="#000000">失眠</font></a><font color="#000000">者服用。 </font></p><p><strong><font color="#000000">　　养心粥： </font></strong></p><p><font color="#000000">　　取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、</font><a href="http://health.shangdu.com/Info/Psychology/" target="_blank"><font color="#000000">失眠</font></a><font color="#000000">、多梦</font>者有明显疗效。</p><font color="#000000">恼人的</font><a href="http://health.shangdu.com/Info/Psychology/" target="_blank"><font color="#000000">失眠</font></a><font color="#000000">真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离</font><a href="http://health.shangdu.com/Info/Psychology/" target="_blank"><font color="#000000">失眠</font></a><font color="#840084"><font color="#000000">。</font>
        </font><p><strong>　　酸枣仁汤： </strong></p><p>　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 </p><p>　　酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 </p><p><strong>　　静心汤： </strong></p><p>　　龙眼肉、川<font color="#000000">丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的</font><a href="http://health.shangdu.com/Info/Psychology/" target="_blank"><font color="#000000">失眠</font></a><font color="#000000">者，功效较佳。 </font></p><p><strong><font color="#000000">　　安神汤： </font></strong></p><p><font color="#000000">　　将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。 </font></p><p><strong><font color="#000000">　　三味安眠汤： </font></strong></p><p><font color="#000000">　　酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。 </font></p><p><strong><font color="#000000">　　桂圆莲子汤： </font></strong></p><p><font color="#000000">　　取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期</font><a href="http://health.shangdu.com/Info/Psychology/" target="_blank"><font color="#000000">失眠</font></a><font color="#000000">者服用。 </font></p><p><strong><font color="#000000">　　养心粥： </font></strong></p><p><font color="#000000">　　取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、</font><a href="http://health.shangdu.com/Info/Psychology/" target="_blank"><font color="#000000">失眠</font></a><font color="#000000">、多梦</font>者有明显疗效。</p>