30000km + , 6保 ,该做什么

情况如下:
一、按厂家规定，5000一保，日系自吸自动车；
二、30000km按里程未脱保，但时间超过了三年，所以已经脱了；
三、保修期里前三次我基本按照4S要求去保，其中有一次因为加的油不对，在按规定的保修外，大约在10000多km时清洗了节气门和喷油嘴；
四、后来换了家比较厚道的4S，客服MM见我比较吊丝，起了怜悯之心，告诉我，你用的机油，其实如果你愿意，可以8000km才来一次的；
五、我也没那么大胆，但也不勤了，基本上每次保修都拖个1000km多（即6000左右），现在理论上应该再次保养了，即将33000km/40个月，而且又是夏天，广西的太阳，很毒辣；
六、本穷跑的路，30%正常市区（不计等红灯，平均25-35km/h）；30%快速市区路（40-60平均），20%高速（100平均，小段140，也有极少160+），10%农村维护一般的水泥路；
七、4S“认真”建议我最好换制动液；
八、单位内有技工实习车间，单位外有单位公车定点修理厂（被单位司机评价是态度很好，技术凑合），4S贵一点，但这一家感觉还是不太黑;
九、说明书要求加93或以上汽油，发动机压缩比10，平时开着感觉97单位消耗也好像也许心理作用少一些，所以大部分还是加的97纯。

问题：
一、这次保养是否应该完全按照说明书要求去做？
二、可以考虑加做什么减做什么么？
三、手里有瓶机油，1L，未启封，同一直用的型号牌号，但是2012年底还是13年初得的。能买3L再加这瓶用吗？
四、去哪里做保养呢？

情况如下:
一、按厂家规定，5000一保，日系自吸自动车；
二、30000km按里程未脱保，但时间超过了三年，所以已经脱了；
三、保修期里前三次我基本按照4S要求去保，其中有一次因为加的油不对，在按规定的保修外，大约在10000多km时清洗了节气门和喷油嘴；
四、后来换了家比较厚道的4S，客服MM见我比较吊丝，起了怜悯之心，告诉我，你用的机油，其实如果你愿意，可以8000km才来一次的；
五、我也没那么大胆，但也不勤了，基本上每次保修都拖个1000km多（即6000左右），现在理论上应该再次保养了，即将33000km/40个月，而且又是夏天，广西的太阳，很毒辣；
六、本穷跑的路，30%正常市区（不计等红灯，平均25-35km/h）；30%快速市区路（40-60平均），20%高速（100平均，小段140，也有极少160+），10%农村维护一般的水泥路；
七、4S“认真”建议我最好换制动液；
八、单位内有技工实习车间，单位外有单位公车定点修理厂（被单位司机评价是态度很好，技术凑合），4S贵一点，但这一家感觉还是不太黑;
九、说明书要求加93或以上汽油，发动机压缩比10，平时开着感觉97单位消耗也好像也许心理作用少一些，所以大部分还是加的97纯。

问题：
一、这次保养是否应该完全按照说明书要求去做？
二、可以考虑加做什么减做什么么？
三、手里有瓶机油，1L，未启封，同一直用的型号牌号，但是2012年底还是13年初得的。能买3L再加这瓶用吗？
四、去哪里做保养呢？