超级军网爱好也是一种健康的生活方式
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 12:19:24
http://npaper.dtnews.cn/File/dtw ... 123801.htm?id=77742
爱好也是一种健康的生活方式
10/16/2012 12:38:01 AM 添加人：dtnews-zxy 点击数：167次
人总是会老的。但是，有闲的日子，不一定是每个人都过得好的。
去年刚刚退休的李先生最近就比较烦，再也没有人通知他去参加什么会议，也没有人整天追着给他汇报工作，兢兢业业地工作了一辈子，也没有什么兴趣爱好，一下子清闲下来，李先生陷入无聊、失落、寂寞之中不可自拔。
作家王蒙曾向老年朋友建议，如果没有特别的专长，至少要发展一下个人爱好，这样会使自己生活得更愉快，更充实。有人可能认为，兴趣爱好是年轻人的事，老年人只要吃好、穿暖、适当锻炼就可以了，有没有什么专长、兴趣爱好的无所谓。但有专家认为，老年人有适当的兴趣爱好可以更好地预防老年抑郁症。
专家建议老年人要积极培养自己的兴趣爱好，扩大社交圈子。经常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太极拳，让自己生活过得充实一些，多与乐观的老人交往。老年人的兴趣爱好要根据自己的年龄、身体情况和阅历而定，一般可以培养养花、养鱼、集邮、书法绘画、读书等爱好，身体素质较好的可以选择乒乓球、爬山、游泳、旅游等，也可以动静结合，这样不仅有利于老年人的身心健康，更可陶冶性情，增添乐趣。
最美不过夕阳红，老年是人生最美好的时光之一。退休后有了大量的时间可以自由支配，可以重新规划自己的人生，尽情享受生活，在某种意义上来说，良好的兴趣爱好是一种文化，也是一种健康的生活方式。
高勇
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爱好也是一种健康的生活方式
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人总是会老的。但是，有闲的日子，不一定是每个人都过得好的。
去年刚刚退休的李先生最近就比较烦，再也没有人通知他去参加什么会议，也没有人整天追着给他汇报工作，兢兢业业地工作了一辈子，也没有什么兴趣爱好，一下子清闲下来，李先生陷入无聊、失落、寂寞之中不可自拔。
作家王蒙曾向老年朋友建议，如果没有特别的专长，至少要发展一下个人爱好，这样会使自己生活得更愉快，更充实。有人可能认为，兴趣爱好是年轻人的事，老年人只要吃好、穿暖、适当锻炼就可以了，有没有什么专长、兴趣爱好的无所谓。但有专家认为，老年人有适当的兴趣爱好可以更好地预防老年抑郁症。
专家建议老年人要积极培养自己的兴趣爱好，扩大社交圈子。经常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太极拳，让自己生活过得充实一些，多与乐观的老人交往。老年人的兴趣爱好要根据自己的年龄、身体情况和阅历而定，一般可以培养养花、养鱼、集邮、书法绘画、读书等爱好，身体素质较好的可以选择乒乓球、爬山、游泳、旅游等，也可以动静结合，这样不仅有利于老年人的身心健康，更可陶冶性情，增添乐趣。
最美不过夕阳红，老年是人生最美好的时光之一。退休后有了大量的时间可以自由支配，可以重新规划自己的人生，尽情享受生活，在某种意义上来说，良好的兴趣爱好是一种文化，也是一种健康的生活方式。
高勇
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人总是会老的。但是，有闲的日子，不一定是每个人都过得好的。
去年刚刚退休的李先生最近就比较烦，再也没有人通知他去参加什么会议，也没有人整天追着给他汇报工作，兢兢业业地工作了一辈子，也没有什么兴趣爱好，一下子清闲下来，李先生陷入无聊、失落、寂寞之中不可自拔。
作家王蒙曾向老年朋友建议，如果没有特别的专长，至少要发展一下个人爱好，这样会使自己生活得更愉快，更充实。有人可能认为，兴趣爱好是年轻人的事，老年人只要吃好、穿暖、适当锻炼就可以了，有没有什么专长、兴趣爱好的无所谓。但有专家认为，老年人有适当的兴趣爱好可以更好地预防老年抑郁症。
专家建议老年人要积极培养自己的兴趣爱好，扩大社交圈子。经常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太极拳，让自己生活过得充实一些，多与乐观的老人交往。老年人的兴趣爱好要根据自己的年龄、身体情况和阅历而定，一般可以培养养花、养鱼、集邮、书法绘画、读书等爱好，身体素质较好的可以选择乒乓球、爬山、游泳、旅游等，也可以动静结合，这样不仅有利于老年人的身心健康，更可陶冶性情，增添乐趣。
最美不过夕阳红，老年是人生最美好的时光之一。退休后有了大量的时间可以自由支配，可以重新规划自己的人生，尽情享受生活，在某种意义上来说，良好的兴趣爱好是一种文化，也是一种健康的生活方式。
高勇
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爱好也是一种健康的生活方式
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人总是会老的。但是，有闲的日子，不一定是每个人都过得好的。
去年刚刚退休的李先生最近就比较烦，再也没有人通知他去参加什么会议，也没有人整天追着给他汇报工作，兢兢业业地工作了一辈子，也没有什么兴趣爱好，一下子清闲下来，李先生陷入无聊、失落、寂寞之中不可自拔。
作家王蒙曾向老年朋友建议，如果没有特别的专长，至少要发展一下个人爱好，这样会使自己生活得更愉快，更充实。有人可能认为，兴趣爱好是年轻人的事，老年人只要吃好、穿暖、适当锻炼就可以了，有没有什么专长、兴趣爱好的无所谓。但有专家认为，老年人有适当的兴趣爱好可以更好地预防老年抑郁症。
专家建议老年人要积极培养自己的兴趣爱好，扩大社交圈子。经常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太极拳，让自己生活过得充实一些，多与乐观的老人交往。老年人的兴趣爱好要根据自己的年龄、身体情况和阅历而定，一般可以培养养花、养鱼、集邮、书法绘画、读书等爱好，身体素质较好的可以选择乒乓球、爬山、游泳、旅游等，也可以动静结合，这样不仅有利于老年人的身心健康，更可陶冶性情，增添乐趣。
最美不过夕阳红，老年是人生最美好的时光之一。退休后有了大量的时间可以自由支配，可以重新规划自己的人生，尽情享受生活，在某种意义上来说，良好的兴趣爱好是一种文化，也是一种健康的生活方式。
高勇