超级军网10种最不健康的生活方式
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 11:48:41
现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？
1、极度缺乏体育锻炼
越缺少运动，越容易疲劳、患病。
2、有病不求医
由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
3、缺乏主动体检
症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
4、不吃早餐
来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
5、与家人缺少交流
时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
6、长时间处在空调环境中
过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
7、久坐不动
不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
8、不能保证睡眠时间
睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
9、面对电脑时间过久
目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
10、三餐饮食无规律
这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。
来源：《新民晚报》现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？
1、极度缺乏体育锻炼
越缺少运动，越容易疲劳、患病。
2、有病不求医
由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
3、缺乏主动体检
症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
4、不吃早餐
来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
5、与家人缺少交流
时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
6、长时间处在空调环境中
过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
7、久坐不动
不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
8、不能保证睡眠时间
睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
9、面对电脑时间过久
目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
10、三餐饮食无规律
这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。
来源：《新民晚报》
1、极度缺乏体育锻炼
越缺少运动，越容易疲劳、患病。
2、有病不求医
由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
3、缺乏主动体检
症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
4、不吃早餐
来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
5、与家人缺少交流
时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
6、长时间处在空调环境中
过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
7、久坐不动
不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
8、不能保证睡眠时间
睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
9、面对电脑时间过久
目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
10、三餐饮食无规律
这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。
来源：《新民晚报》现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？
1、极度缺乏体育锻炼
越缺少运动，越容易疲劳、患病。
2、有病不求医
由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
3、缺乏主动体检
症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
4、不吃早餐
来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
5、与家人缺少交流
时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
6、长时间处在空调环境中
过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
7、久坐不动
不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
8、不能保证睡眠时间
睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
9、面对电脑时间过久
目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
10、三餐饮食无规律
这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。
来源：《新民晚报》
9、面对电脑时间过久
目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
乍办，偶现在每天在电脑前面10个小时以上啊！！
目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
乍办，偶现在每天在电脑前面10个小时以上啊！！
1和9达不到要求
跳绳散步运动量不够
放假在机器前时间超多
跳绳散步运动量不够
放假在机器前时间超多
还是要有适当的休息和活动~~~~~~~~~~
要多运动就行啦~呵呵[em04]
日哦,我1、2、3、5、6、7、9都占了
我该怎么办啊！！！！！！！！
我该怎么办啊！！！！！！！！
只有5、6、10不符合了
别在说我啦。[em14][em14][em14][em14][em14]
偶好像占全了……[em06]
眼盘红豆MM索铁人滴说~~~~~~~
[em01][em01][em01]
[em01][em01][em01]
其实第八条还好，只是偶尔……
其余的就——全中～～
[em06][em06][em06]
其余的就——全中～～
[em06][em06][em06]
1、2、3、6、7、9
完了~~~~
完了~~~~
嘻嘻……偶还好……
[em01][em01]
[em01][em01]
看见一只毛猪~~~~
[B]以下是引用[I]蓝儿[/I]在2005-8-2 11:11:00的发言：[/B][BR]看见一只毛猪~~~~
嘻嘻……
（37度滴……）太阳当空照
（吃棒棒糖滴）蓝儿对偶笑
[em02][em02][em01][em01]
笑，因为看到了食物~~~~~~
肉食MM？？？
[em06][em06]
[em06][em06]
素现实中的~~~~~
[B]以下是引用[I]蓝儿[/I]在2005-8-2 11:27:00的发言：[/B][BR]素现实中的~~~~~
晕…………
强烈要求蓝儿MM信奉回教！崇拜安拉！！！！！！
[em09][em09][em06][em01]
[B]以下是引用[I]一只特立独行的猪[/I]在2005-8-2 11:32:00的发言：[/B][BR]~
晕…………
强烈要求蓝儿MM信奉回教！崇拜安拉！！！！！！
[em09][em09][em06][em01]
无效！驳回！
[em01]
[B]以下是引用[I]红豆耨耨[/I]在2005-8-2 11:32:00的发言：[/B][BR]]
无效！驳回！
[em01]
晕……
还忘鸟泥鸟……
[em04][em04][em06][em06]
信那个不好玩，成天披快大床单~~~~~
面对电脑时间过久
蓝儿和猫猫又在唱双簧哈~~~~~~~~~~~~~~
猪~~~~~~~
[B]以下是引用[I]校刀手[/I]在2005-8-2 12:22:00的发言：[/B][BR]蓝儿和猫猫又在唱双簧哈~~~~~~~~~~~~~~
又？
偶蛤蟆时候唱过？……
PS：蓝儿说滴对！！！
[B]以下是引用[I]一只特立独行的猪[/I]在2005-8-2 12:56:00的发言：[/B][BR]~
又？
偶蛤蟆时候唱过？……
PS：蓝儿说滴对！！！
猫猪，你信那个可以娶四个老婆哦～～～
嘻嘻
对啊~~~~~~~~~~~~~~~~
[B]以下是引用[I]红豆耨耨[/I]在2005-8-2 12:57:00的发言：[/B][BR]！
猫猪，你信那个可以娶四个老婆哦～～～
嘻嘻
真的？？？[em04]
考虑中……[em09]
最重要的是～～偶信那个别人是8是就8能吃偶？……[em12][em05]
没说别人也信啊，嘿嘿~~
[B]以下是引用[I]蓝儿[/I]在2005-8-2 13:17:00的发言：[/B][BR]没说别人也信啊，嘿嘿~~
嘻嘻……泥要信，偶就信……
[B]以下是引用[I]一只特立独行的猪[/I]在2005-8-2 13:14:00的发言：[/B][BR]嘻
真的？？？[em04]
考虑中……[em09]
最重要的是～～偶信那个别人是8是就8能吃偶？……[em12][em05]
要别人也信才行～
嘻嘻
反正我素不信～
俺，1，3，7
[B]以下是引用[I]一只特立独行的猪[/I]在2005-8-2 13:19:00的发言：[/B][BR]~
嘻嘻……泥要信，偶就信……
me稀饭吃猪肉，八信~~~~~
[em05]
[B]以下是引用[I]蓝儿[/I]在2005-8-2 13:23:00的发言：[/B][BR]…
me稀饭吃猪肉，八信~~~~~
[em05]
晕……
吃猪肉系泥滴个人自由。但素……8要吃偶好8好……天下滴猪那么多……要么……偶给你介绍两个？……[em04][em07][em02][em01]
就怕不够吃~~~~
[B]以下是引用[I]蓝儿[/I]在2005-8-2 13:27:00的发言：[/B][BR]就怕不够吃~~~~
慢慢来～～慢慢来～～8够再说～～～～～
泥素喜欢公猪呢？……还素母猪？……[em04][em07][em02][em01]
你素虾米猪？？？[em07]
[B]以下是引用[I]蓝儿[/I]在2005-8-2 13:36:00的发言：[/B][BR]你素虾米猪？？？[em07]
他素猫猪～
确实~~~~~~