90后少林女兵，练过就是不一样

人物简介：王晓兰，汉族，1991年出生，党员，湖北恩施人。毕业于洛阳师范学院体育专业，国家二级运动员；少年时曾在少林寺塔沟武校习武6年，跆拳道黑带。
中国军网记者频道济南（孟令军 陈锐 高亭亭）： “身体慢慢下俯至胸几乎贴地，全身仍然保持一线，下俯同时吸气入丹田；而后身体慢慢撑起，同时呼气，……”近日，笔者来到济南军区某通信团新兵训练场，看到新战士王晓兰正在给全营官兵示范俯卧撑动作要领，她深入浅出的讲解、标准规范的动作，不时赢得战友们阵阵掌声。
说起新战士王晓兰，那可真是不简单。她9岁习武，少年时在被誉为“世界武术之都”的嵩山少林寺习武6年，跆拳道黑带水平，2006年参加河南省武术馆校比赛获少林拳第一名；大学时就读于洛阳师范学院体育专业，考取国家二级运动员证书；先后参加省、市30多次大项比赛（比武），取得的奖杯和荣誉证书能有“一箩筐”。
练过的就是不一样，精气神那叫一个足。短发齐耳、皮肤黝黑、身高1米70，说话声如洪钟。站在我们面前的女兵五连新战士王晓兰活脱脱一个“假小子”，举手投足间又可以看出是一个“练家子”。本来习武的女孩就不多，而她对武术的专注和执著让一些男孩也望尘莫及，我们不由得刮目相看。
2012年12月，怀着从军报国的梦想，王晓兰脱下练功服，穿上绿军装，成为铁军通信团的一名新战士。凭借身体素质上的优势，她很快成了新兵营里的“香饽饽”。入伍训练课目对她来说真有点“小儿科”，俯卧撑、仰卧起坐“小菜一碟”，往返跑、引体向上轻松过关，三千米跑更是不在话下，就连别人半天才能学会的操枪动作，她看一遍就能做的很到位。
但王晓兰并没有因此骄傲自满，而是更加努力刻苦，给自己定下更高的目标。跆拳道“礼义廉耻、忍耐克己、百折不挠”的尚武精神锻造了她坚毅的品格，站军姿，她总要比别的战友多站半小时；三公里，跑到终点她还要再加两圈……
过硬的素质和悟性，让她成为新训班长的好助手。第一次战术基础训练，班长只演示了一遍，她便基本掌握了动作要领，卧倒、起立、屈伸前进、匍匐前进，动作干净利落、一气呵成。并不是王晓兰有多么聪慧，而是她私下里做了不少“功课”：别人休息，她仔细研读训练教材；别人娱乐，她用心揣摩动作要领。正是靠着这种勤奋和刻苦，让她总比别人做的更好。同时，她还发挥所学，积极协助新训骨干制定科学的训练计划；主动请缨担任连队体能训练“小教员”，把在少林寺和大学时所掌握的训练方法和小窍门传授给大家，其总结的中长跑“负重训练练爆发、柔韧训练练频率、灵敏训练练反应、耐力训练练调节”等科学的施教方法，在较短的时间内把连队的训练成绩提高了十几个百分点。
练习跆拳道养成的严谨有序作风，让王晓兰很快适应了部队的紧张生活。由于年龄比同年兵稍大，阅历比较丰富，她还当起了战友的“知心姐姐”，谁要是有什么“思想疙瘩”，她都会倾心解忧。
来自南方大城市的新战士小刘，入伍前是家里的“娇娇女”，没有吃过什么苦，入伍后训练老是跟不上趟，再加之想家心切，训练打起了“退堂鼓”，整日闷闷不乐。王晓兰看在眼里、急在心里，一有空，她就找小刘“唠嗑”，讲自己的习武经历，谈入伍后的体会感受，鼓励小刘战胜眼前的困难和挫折。同时，王晓兰手把手教小李动作要领，让她很快提高了训练成绩，脸上又重新绽放灿烂的笑容。
在十几年的习武经历中，因动作失误而受伤在所难免，王晓兰总结了不少对付训练伤的方法，在新训中还真派上了用场。一次，同班战友小肖在跑三公里时扭了脚，疼的连路都不能走。王晓兰随手用携带的毛巾浸入冷水后拧干敷在脚踝处，让小肖疼痛感减轻了不少。而后又主动请缨照顾小肖，端病号饭、抹红花油、按摩推拿、忙里忙外，经过她的悉心照顾，小肖很快痊愈又活跃在训练场。
现在，在王晓兰的影响和带动下，连队掀起了一股“尚武风”，近三十名武术爱好者利用课余时间练习武艺，大家的体质明显增强，“巾帼武术队”也成了新兵营一道靓丽的风景。


链接：http:、/jz.chinamil.com.cn/jcrw/4/2013-03/07/content_5248668.htm
（好人帮忙把链接里的顿号改成斜杠哦，谢谢蛤。）
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中国军网记者频道济南（孟令军 陈锐 高亭亭）： “身体慢慢下俯至胸几乎贴地，全身仍然保持一线，下俯同时吸气入丹田；而后身体慢慢撑起，同时呼气，……”近日，笔者来到济南军区某通信团新兵训练场，看到新战士王晓兰正在给全营官兵示范俯卧撑动作要领，她深入浅出的讲解、标准规范的动作，不时赢得战友们阵阵掌声。
说起新战士王晓兰，那可真是不简单。她9岁习武，少年时在被誉为“世界武术之都”的嵩山少林寺习武6年，跆拳道黑带水平，2006年参加河南省武术馆校比赛获少林拳第一名；大学时就读于洛阳师范学院体育专业，考取国家二级运动员证书；先后参加省、市30多次大项比赛（比武），取得的奖杯和荣誉证书能有“一箩筐”。
练过的就是不一样，精气神那叫一个足。短发齐耳、皮肤黝黑、身高1米70，说话声如洪钟。站在我们面前的女兵五连新战士王晓兰活脱脱一个“假小子”，举手投足间又可以看出是一个“练家子”。本来习武的女孩就不多，而她对武术的专注和执著让一些男孩也望尘莫及，我们不由得刮目相看。
2012年12月，怀着从军报国的梦想，王晓兰脱下练功服，穿上绿军装，成为铁军通信团的一名新战士。凭借身体素质上的优势，她很快成了新兵营里的“香饽饽”。入伍训练课目对她来说真有点“小儿科”，俯卧撑、仰卧起坐“小菜一碟”，往返跑、引体向上轻松过关，三千米跑更是不在话下，就连别人半天才能学会的操枪动作，她看一遍就能做的很到位。
但王晓兰并没有因此骄傲自满，而是更加努力刻苦，给自己定下更高的目标。跆拳道“礼义廉耻、忍耐克己、百折不挠”的尚武精神锻造了她坚毅的品格，站军姿，她总要比别的战友多站半小时；三公里，跑到终点她还要再加两圈……
过硬的素质和悟性，让她成为新训班长的好助手。第一次战术基础训练，班长只演示了一遍，她便基本掌握了动作要领，卧倒、起立、屈伸前进、匍匐前进，动作干净利落、一气呵成。并不是王晓兰有多么聪慧，而是她私下里做了不少“功课”：别人休息，她仔细研读训练教材；别人娱乐，她用心揣摩动作要领。正是靠着这种勤奋和刻苦，让她总比别人做的更好。同时，她还发挥所学，积极协助新训骨干制定科学的训练计划；主动请缨担任连队体能训练“小教员”，把在少林寺和大学时所掌握的训练方法和小窍门传授给大家，其总结的中长跑“负重训练练爆发、柔韧训练练频率、灵敏训练练反应、耐力训练练调节”等科学的施教方法，在较短的时间内把连队的训练成绩提高了十几个百分点。
练习跆拳道养成的严谨有序作风，让王晓兰很快适应了部队的紧张生活。由于年龄比同年兵稍大，阅历比较丰富，她还当起了战友的“知心姐姐”，谁要是有什么“思想疙瘩”，她都会倾心解忧。
来自南方大城市的新战士小刘，入伍前是家里的“娇娇女”，没有吃过什么苦，入伍后训练老是跟不上趟，再加之想家心切，训练打起了“退堂鼓”，整日闷闷不乐。王晓兰看在眼里、急在心里，一有空，她就找小刘“唠嗑”，讲自己的习武经历，谈入伍后的体会感受，鼓励小刘战胜眼前的困难和挫折。同时，王晓兰手把手教小李动作要领，让她很快提高了训练成绩，脸上又重新绽放灿烂的笑容。
在十几年的习武经历中，因动作失误而受伤在所难免，王晓兰总结了不少对付训练伤的方法，在新训中还真派上了用场。一次，同班战友小肖在跑三公里时扭了脚，疼的连路都不能走。王晓兰随手用携带的毛巾浸入冷水后拧干敷在脚踝处，让小肖疼痛感减轻了不少。而后又主动请缨照顾小肖，端病号饭、抹红花油、按摩推拿、忙里忙外，经过她的悉心照顾，小肖很快痊愈又活跃在训练场。
现在，在王晓兰的影响和带动下，连队掀起了一股“尚武风”，近三十名武术爱好者利用课余时间练习武艺，大家的体质明显增强，“巾帼武术队”也成了新兵营一道靓丽的风景。


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