我们伙食虽然有进步 但总觉得肉太少了

来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 21:50:47


dabing4.jpg
乃看美国大兵 肌肉很发达的  很壮
我们的兵虽然也精壮 但显然差距很大
如果近身格斗 在技术水平相近的情况下 自然身材高大的占更多优势
所以很关键就是吃得东西
我们现在只能做到营养搭配合理
但好比大力士 运动得多 也要吃得多 那才是物质基础阿

当然有时看美军的伙食 炸鸡腿什么的高热量食物 确实不怎么好吃
但至少多吃肉能补充足够的蛋白质阿

至于饭什么的 纯粹的碳水化合物 满足每天需求的摄入量就够了
还是要多吃肉好啊 当然低热量的鸡胸脯 牛肉最好了

dabing4.jpg
乃看美国大兵 肌肉很发达的  很壮
我们的兵虽然也精壮 但显然差距很大
如果近身格斗 在技术水平相近的情况下 自然身材高大的占更多优势
所以很关键就是吃得东西
我们现在只能做到营养搭配合理
但好比大力士 运动得多 也要吃得多 那才是物质基础阿

当然有时看美军的伙食 炸鸡腿什么的高热量食物 确实不怎么好吃
但至少多吃肉能补充足够的蛋白质阿

至于饭什么的 纯粹的碳水化合物 满足每天需求的摄入量就够了
还是要多吃肉好啊 当然低热量的鸡胸脯 牛肉最好了
我不会告诉你，这些都TM是吃药吃出来的~
apploog 发表于 2012-11-10 23:54
我不会告诉你，这些都TM是吃药吃出来的~
足够的蛋白质保证外加足够的力量训练  
这身材很正常
又不是健美冠军 要吃药
有一种说法，战场上个子越大越死得快（目标大}
肌肉有了
到时候去下体脂 线条一出来
做个肌肉花瓶 MM也喜欢阿
你看多少MM看到一身肌肉的帅哥流鼻血阿
象休杰克曼那样的
显然，战斗力不能和胸大肌挂钩
bloooood 发表于 2012-11-11 00:03
显然，战斗力不能和胸大肌挂钩
只是胸肌发达吗 二头 三头 三角都很大的
腹肌也很大 只不过不少人被脂肪盖住了 显不出线条
你是没看过炮兵那群肌肉板，那个黝黑，那个板块，各个八块肌，各个阿若施瓦辛格
机械化时代，除非是步兵，或者是特种兵，别的应该是对装备的操作水平要求高于体能的要求了。
再说，当年朝鲜战场上，志愿军饭都吃不饱，不是照样来去如风
美国佬的字典里从来就没有"白刃战"这个词,吃的壮有p用.
现代社会胖子多是穷人，多吃肉不是好事。
壮到一定程度就可以了，没必要像健美先生。

精瘦，注意是精瘦，不是孱弱，不比大块头战斗力差
按国人的食材搭配，肉占的比例不能太大的，否则是吃不下的，像我每吃一口肉必须吃一口青菜，没有青菜的话肉我只能吃3口然后就恶心了
bloooood 发表于 2012-11-11 00:03
显然，战斗力不能和胸大肌挂钩
传说中的胸大无脑？
楼主拍脑袋的功力太深厚了。
这是SEAL吧
我会告诉你们，他们都是吃瘦肉精长出的肉吗
别看这些货一身的疙瘩肉，洗澡的时候你让他敢捡个肥皂试试？
黑狱冥风 发表于 2012-11-11 00:22
按国人的食材搭配，肉占的比例不能太大的，否则是吃不下的，像我每吃一口肉必须吃一口青菜，没有青菜的话肉 ...
那也要看的 我就爱吃肉 菜都不碰的
reallancelot 发表于 2012-11-11 00:18
壮到一定程度就可以了，没必要像健美先生。

精瘦，注意是精瘦，不是孱弱，不比大块头战斗力差
要的是壮 不是胖
技术水平接近的情况下
体重小的 面对体重大的 肯定吃亏
否则格斗比赛何必分量级
lichdevour 发表于 2012-11-11 00:14
现代社会胖子多是穷人，多吃肉不是好事。
光吃肉不练当然要长胖
但光练不吃哪来的肌肉
lichdevour 发表于 2012-11-11 00:14
现代社会胖子多是穷人，多吃肉不是好事。
光吃肉不练当然要长胖
但光练不吃哪来的肌肉
至少也是事倍功半
一直黄花 发表于 2012-11-11 00:30
别看这些货一身的疙瘩肉，洗澡的时候你让他敢捡个肥皂试试？
兄蒂你这也太内涵了吧，配上你的头像
比热量的话，单位重量白面馒头比纯瘦肉多哦~

而战场上比较容易携带运输储存的还真就是这些面制品，如大饼、馒头什么的。肉很快就坏了，运输要冷冻，拿到战场需要加工不能立即进食。

当然和平时期的军营可以多一些肉食，这个我不反对。

这照片有喜感，士兵的能力不能用顿位衡量的。外国的将军还巴不得他们的士兵跟TG一样精壮。楼主思考能力不到位。
就现在的生活水平来讲，吃什么问题不是太大，关键是锻炼。
精干点就可以了，耐力和反映速度更实用点。
oqq 发表于 2012-11-10 23:57
足够的蛋白质保证外加足够的力量训练  
这身材很正常
又不是健美冠军 要吃药
怎么不吃
吃蛋白粉
而且美国人把鱼油啊 什么维生素啊 当饭吃 小孩到老人 天天吃 中国人靠蔬菜补充这个
longxia 发表于 2012-11-11 00:45
怎么不吃
吃蛋白粉
而且美国人把鱼油啊 什么维生素啊 当饭吃 小孩到老人 天天吃 中国人靠蔬菜补充这个 ...
吃蛋白粉也没什么 只是更高效充分的吸收蛋白质而已
力量训练后 就要快速补充蛋白质 吃蛋白 牛肉 鸡胸脯
目的石为了吸收蛋白质
否则再练也是事半功倍

有人吃 不等于全都吃
longxia 发表于 2012-11-11 00:45
怎么不吃
吃蛋白粉
而且美国人把鱼油啊 什么维生素啊 当饭吃 小孩到老人 天天吃 中国人靠蔬菜补充这个 ...
看看 休杰克曼(金刚狼) 怎么吃得

杰克曼：一个叫做斯科特的健身教练来教我，他给我的饮食计划太恐怖了——我每天4点起床，吃不加盐的蛋清和干面包，这时斯科特还要开玩笑跟我说：“兄弟，你会喜欢这些东西的，这是你一整天唯一能吃的碳水化合物。”然后我回去继续睡一会，到6点钟起床再吃一餐。我每天得吃6到8个鸡胸，很多鱼和蔬菜。
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肌肉有了
到时候去下体脂 线条一出来
做个肌肉花瓶 MM也喜欢阿
你看多少MM看到一身肌肉的帅哥流鼻血阿

轻轻松松找个白富美包养

看看休杰克曼 怎么吃的

杰克曼：一个叫做斯科特的健身教练来教我，他给我的饮食计划太恐怖了——我每天4点起床，吃不加盐的蛋清和干面包，这时斯科特还要开玩笑跟我说：“兄弟，你会喜欢这些东西的，这是你一整天唯一能吃的碳水化合物。”然后我回去继续睡一会，到6点钟起床再吃一餐。我每天得吃6到8个鸡胸，很多鱼和蔬菜。


肌肉有了
到时候去下体脂 线条一出来
做个肌肉花瓶 MM也喜欢阿
你看多少MM看到一身肌肉的帅哥流鼻血阿
oqq 发表于 2012-11-11 00:48
吃蛋白粉也没什么 只是更高效充分的吸收蛋白质而已
力量训练后 就要快速补充蛋白质 吃蛋白 牛肉 鸡胸脯
...
美国人很少有练肌肉不吃的
现在怎么这么多秀下限的？
肌肉又不能挡子弹，还增加自身负重。
黑狱冥风 发表于 2012-11-11 00:22
按国人的食材搭配，肉占的比例不能太大的，否则是吃不下的，像我每吃一口肉必须吃一口青菜，没有青菜的话肉 ...
同感，昨天加班晚了，离家最近的快餐店里居然没青菜了，一盘排骨两碗米饭吃完差点吐出来
一直黄花 发表于 2012-11-11 00:30
别看这些货一身的疙瘩肉，洗澡的时候你让他敢捡个肥皂试试？
胸蒂该在二楼的
一直黄花 发表于 2012-11-11 00:30
别看这些货一身的疙瘩肉，洗澡的时候你让他敢捡个肥皂试试？
你怎么不在2楼？
战时后勤补给压力很大
你怎么不在2楼？
什么意思？
肌肉多身体柔韧性就差。
我们伙食虽然有进步 但总觉得肉太少了 虽然很不喜欢棒子，但还是觉得棒子车在进步！[图片已修 ... J20虽然令人兴奋，但看起来总莫名得觉得有点土。终于发 ... J20虽然令人兴奋，但看起来总莫名得觉得有点土。终于发 ... 列兵泼冷水，虽然有进步，但仍然不够霸气，运12巡航钓鱼 ... 总觉得我们要见证历史了！ 虽然海军装备进步了,可人员素质却进步不大 虽然我认为军方很怂——但这次我觉得md是跟我们沟通过得 球虽然输了，但我们仍然是最伟大的民族！ 虽然WS20赶不上运20，但WS18总可以吧 虽然是旧闻了，但是我觉得很有喜感：飓风来了？没事！有 ... 金二胖虽然虚弱无力，但他死死抓住了李明博的睾丸。有图 ...