超级军网详解“鬼压床”：鬼从何来
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| 详解“鬼压床”：鬼从何来 |
| 2011年04月18日 来源： 家庭医生 |
春回大地、天气暖融，可不少人却出现了睡眠问题，有的频犯春困，有的“鬼压床”。“鬼压床”就是人在刚睡着或刚醒来的时候，意识已经清醒，但发现身体无法动弹，眼皮睁不开，感觉像是被“鬼”压在身上一样，人们把这种现象叫做“鬼压床”。专家介绍说，这是一种与睡眠相关的症状，叫做睡瘫症。人群中有40%至50%的人一生中都有可能经历至少一次睡眠瘫痪，可发生在任何年龄，常见于青少年或青壮年时期。 睡梦中“鬼压床”动弹不得 刚参加工作一年的陈玉，近段时间在天快亮的时候，时常被自己梦境里恐怖的画面吓出一身冷汗，想挣扎起床，又发现自己无法控制身体的肌肉，同时感觉到有千斤重物堆放在胸口无法挣脱。过后内心异常惊恐，赶紧到医院询问是不是“撞邪或遇鬼”了，希望医生能给予科学合理的解释和诊断。 白领梁小姐也有和陈玉同样的经历，最近自己两次发生“鬼压床”经历：明明觉得已经醒了，却不能动弹，只听见耳边有“呼———呼———”的声音，特别大，像风声，然后就觉得身体越来越重，好像有人握着她的手，又好像有个透明的东西压在身上，感觉难受万分，就像挣扎在生死边缘一样，她惊恐得想大叫，却怎么也出不了声。 |
http://news.xinhuanet.com/life/2011-04/18/c_121319301.htm详解“鬼压床”：鬼从何来
2011年04月18日 来源： 家庭医生
春回大地、天气暖融，可不少人却出现了睡眠问题，有的频犯春困，有的“鬼压床”。“鬼压床”就是人在刚睡着或刚醒来的时候，意识已经清醒，但发现身体无法动弹，眼皮睁不开，感觉像是被“鬼”压在身上一样，人们把这种现象叫做“鬼压床”。专家介绍说，这是一种与睡眠相关的症状，叫做睡瘫症。人群中有40%至50%的人一生中都有可能经历至少一次睡眠瘫痪，可发生在任何年龄，常见于青少年或青壮年时期。
睡梦中“鬼压床”动弹不得
刚参加工作一年的陈玉，近段时间在天快亮的时候，时常被自己梦境里恐怖的画面吓出一身冷汗，想挣扎起床，又发现自己无法控制身体的肌肉，同时感觉到有千斤重物堆放在胸口无法挣脱。过后内心异常惊恐，赶紧到医院询问是不是“撞邪或遇鬼”了，希望医生能给予科学合理的解释和诊断。
白领梁小姐也有和陈玉同样的经历，最近自己两次发生“鬼压床”经历：明明觉得已经醒了，却不能动弹，只听见耳边有“呼———呼———”的声音，特别大，像风声，然后就觉得身体越来越重，好像有人握着她的手，又好像有个透明的东西压在身上，感觉难受万分，就像挣扎在生死边缘一样，她惊恐得想大叫，却怎么也出不了声。
http://news.xinhuanet.com/life/2011-04/18/c_121319301.htm
“鬼压床”实为睡瘫症
说到“鬼压床”，总是让人毛骨悚然。说它不是鬼，为什么人好像被无形的物体压着动弹不得？说它是鬼，为什么没有人真正见过这鬼长什么样？
自治区人民医院认知睡眠中心的秦岭主任解释说，像陈玉和梁小姐遇到的情况不是什么“鬼”在作祟，而是一种特殊的生理现象，被老百姓俗称为“鬼压床”或“鬼压身”。其实这一情况不少人也有过类似的经历，在医学上是一种与睡眠相关的症状，称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境。
秦岭主任介绍，睡瘫这种现象通常发生于刚入睡或准备觉醒的时候，是大脑神经中枢和运动神经中枢不同步苏醒所导致的结果。一般来说，人群中有40%至50%的人一生中都有可能经历至少一次睡眠瘫痪，可发生在任何年龄，常见于青少年或青壮年时期。
说到“鬼压床”，总是让人毛骨悚然。说它不是鬼，为什么人好像被无形的物体压着动弹不得？说它是鬼，为什么没有人真正见过这鬼长什么样？
自治区人民医院认知睡眠中心的秦岭主任解释说，像陈玉和梁小姐遇到的情况不是什么“鬼”在作祟，而是一种特殊的生理现象，被老百姓俗称为“鬼压床”或“鬼压身”。其实这一情况不少人也有过类似的经历，在医学上是一种与睡眠相关的症状，称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境。
秦岭主任介绍，睡瘫这种现象通常发生于刚入睡或准备觉醒的时候，是大脑神经中枢和运动神经中枢不同步苏醒所导致的结果。一般来说，人群中有40%至50%的人一生中都有可能经历至少一次睡眠瘫痪，可发生在任何年龄，常见于青少年或青壮年时期。
睡姿不正确易诱发
“鬼压床”的发生和睡姿、睡眠环境有很大的关系。例如，睡眠时有重物压在胸口、趴着睡、蒙头大睡等不正确的睡眠姿势，都有可能引发“鬼压床”。因为，不正确的睡眠姿势容易导致呼吸不顺畅和血液不循环，而呼吸不顺畅、血液不循环，则是诱发“鬼压床”的重要因素。
另外，不好的睡眠环境，也是诱发“鬼压床”的重要原因。一个人如果完全适应自己的生活环境，那么，一般不会发生“鬼压床”的现象，只有在生活环境发生改变了，才容易出现“鬼压床”。
“鬼压床”的发生和睡姿、睡眠环境有很大的关系。例如，睡眠时有重物压在胸口、趴着睡、蒙头大睡等不正确的睡眠姿势，都有可能引发“鬼压床”。因为，不正确的睡眠姿势容易导致呼吸不顺畅和血液不循环，而呼吸不顺畅、血液不循环，则是诱发“鬼压床”的重要因素。
另外，不好的睡眠环境，也是诱发“鬼压床”的重要原因。一个人如果完全适应自己的生活环境，那么，一般不会发生“鬼压床”的现象，只有在生活环境发生改变了，才容易出现“鬼压床”。
调整情绪保持良好心情
我们应当正确看待，不要把“鬼压床”看成是一件恐怖的事情，也不要觉得它是一种病。在经历“鬼压床”的几分钟时，不必惊慌，只需等待时间静静地流走，很快就会缓解。
秦岭主任说，偶尔出现“鬼压床”对身体并无大碍，不必过度焦虑。一般不会伴随其他并发症，它的解除也并不复杂，只要旁人呼唤或轻推病人，病人就能借助外力的作用而清醒过来，活动开手脚，就仿佛被解开了穴道一样。症状解除后，机体多无大碍，偶然发生一般无需特殊治疗。
秦岭主任提醒，如果多次发作“鬼压床”或有家族史的人，一定要注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累紧张；保持良好心理状态，有了压力或负面情绪，要找到合适的宣泄途径；保证充足的睡眠，保证充沛的精力；注意睡眠的环境，经常变换睡姿或选择适宜的卧具，以提高睡眠的质量。如果短时间内频繁发作就要到医院进行检查，看看是否还有癫痫等脑部疾病，中老年人检查是否有心脏、胸腔等方面疾病，并在医生的规范指导下进行治疗。
我们应当正确看待，不要把“鬼压床”看成是一件恐怖的事情，也不要觉得它是一种病。在经历“鬼压床”的几分钟时，不必惊慌，只需等待时间静静地流走，很快就会缓解。
秦岭主任说，偶尔出现“鬼压床”对身体并无大碍，不必过度焦虑。一般不会伴随其他并发症，它的解除也并不复杂，只要旁人呼唤或轻推病人，病人就能借助外力的作用而清醒过来，活动开手脚，就仿佛被解开了穴道一样。症状解除后，机体多无大碍，偶然发生一般无需特殊治疗。
秦岭主任提醒，如果多次发作“鬼压床”或有家族史的人，一定要注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累紧张；保持良好心理状态，有了压力或负面情绪，要找到合适的宣泄途径；保证充足的睡眠，保证充沛的精力；注意睡眠的环境，经常变换睡姿或选择适宜的卧具，以提高睡眠的质量。如果短时间内频繁发作就要到医院进行检查，看看是否还有癫痫等脑部疾病，中老年人检查是否有心脏、胸腔等方面疾病，并在医生的规范指导下进行治疗。
没遇到过 以前经常梦见自己飞起来 现在常梦见自己长跑
以前有“做梦娶媳妇”的经历……[:a9:][:a6:]
作为了一个多次经历过鬼压床的人，表示这个解释不能接受
回复 7# 什么吗
弄个时控开关,接个电.......
当然不是把电接在自己身上,用个机构之类的东东,用个橡胶锤之类的软东东,定时砸醒就好了.
弄个时控开关,接个电.......
当然不是把电接在自己身上,用个机构之类的东东,用个橡胶锤之类的软东东,定时砸醒就好了.
为什么非要注册 发表于 2011-4-19 13:48 ![]()
当年主要是单身，现在没事了
当年主要是单身，现在没事了
倒是经常在做梦的时候坠醒。。。。
枕头底下放把剪刀 听说能吓走鬼
快雪时晴 发表于 2011-4-19 14:13 ![]()
像我这样早上起来被子掉地上，人横着睡的人，表示鸭梨很大啊
像我这样早上起来被子掉地上，人横着睡的人，表示鸭梨很大啊
我第一次鬼压床，亲眼看见有团男人的身影来到我床边，然后平躺到我的身上。
应该是身体虚弱的时候容易发生。。。
原来这个就是鬼压身，我碰到过好几次，反正意识是清醒的，而且极力想扭动自己身子，但是就是动弹不得。不过最终会成功扭动，并使自己彻底清醒过来，那种感觉真不好受。
一个简单的科学问题，让楼主说复杂不但止，还说错了。
鬼压床最简单的说法说是：身体累睡着了，但大脑还没醒着，两者处于不同步状态。
鬼压床最简单的说法说是：身体累睡着了，但大脑还没醒着，两者处于不同步状态。
莫谈国是 发表于 2011-4-19 14:44 ![]()
我唯一一次鬼压床，就是感觉旁边地上有团白影子，而且醒之前梦到去世的亲人
还有个事情，我女朋友和她爸爸以及表姐，在同一天晚上（她奶奶的2七），梦到她去世的奶奶，而且梦里面奶奶和她们说的话都大同小异，说自己的病好了，你们相信么。。。
我唯一一次鬼压床，就是感觉旁边地上有团白影子，而且醒之前梦到去世的亲人
还有个事情，我女朋友和她爸爸以及表姐，在同一天晚上（她奶奶的2七），梦到她去世的奶奶，而且梦里面奶奶和她们说的话都大同小异，说自己的病好了，你们相信么。。。
我直接梦到一个穿白衣服的影子，从我脚那一头扑过来紧紧抱住我。醒来的时候那心脏跳的，后半夜就没敢睡，开着灯看小说熬过去的。
挂幌子 发表于 2011-4-19 13:56 ![]()
多大？长个时这种形式的梦会多些。
多大？长个时这种形式的梦会多些。
莫谈国是 发表于 2011-4-19 14:44 ![]()
我还碰到过，一团女黑影一阵风扑过来。直接躺着粘到我身上，手指黑影藕断丝连那种粘过来！最后融一起，想挣扎吼不出来。我都能听到我妈在外面洗衣服的声音。
我还碰到过，一团女黑影一阵风扑过来。直接躺着粘到我身上，手指黑影藕断丝连那种粘过来！最后融一起，想挣扎吼不出来。我都能听到我妈在外面洗衣服的声音。
yuppppp 发表于 2011-4-19 13:16 ![]()
醒来后胯下湿了？
醒来后胯下湿了？
坐着粘到我身上”，嫩就high了;P
形而上痞子 发表于 2011-4-19 17:39 ![]()
不是吧。。。我也有过一样经历
不是吧。。。我也有过一样经历
经历过两次鬼压床。惊醒之前梦境的印象都是有影子扑来。
你想体验么，你今晚平卧睡觉，手放在胸口上，保证不翻身，然后你就会做这个梦了。
管心脏的神经和管运动的神经不同步苏醒造成的结果。
没经历过，很多人都不能精准的描述自己的经历，基本上我认可是运动神经和感觉神经不同步苏醒造成的。
经历过几次，都是在自己身体和精神比较虚弱的状态下发生的
我14,15岁时夏天午睡时碰过,两三次了,躺在大理石地板上,睡门口,刮东南风很凉快,但是基本都在3点左右开始的,老妈进出,或其他的声音都听的一清二楚,但是想起来,就是起不来,眼睛也很难睁开,要折腾很久才起来,全身酸痛,比没睡之前还难受,现在都没碰到了,但象看到影子,或其他的东西扑上来倒没遇到过,而经常夜里12点多睡,人都困死了,所以夜里也没碰见过
明天都梦想遇到类似事情，可惜从来遇不到
初中时，晚自习下课回家，抄近路走乱葬岗，连最常见的鬼火都看不到一次
农村走夜路，也从来没遇到过鬼打墙
很失败
初中时，晚自习下课回家，抄近路走乱葬岗，连最常见的鬼火都看不到一次
农村走夜路，也从来没遇到过鬼打墙
很失败
幕府天下 发表于 2011-4-20 19:58 ![]()
意识清醒眼睛睁不开身体不能动遇到过，不过是中午在公司睡午觉的时候，还是坐着的……
意识清醒眼睛睁不开身体不能动遇到过，不过是中午在公司睡午觉的时候，还是坐着的……
以前遇过，意识是清醒的，很想动，但怎么也动不了，有点恐惧，然后突然一奋力，就像梦醒一样。。。
我也碰到过。
有次是夏天睡午觉，醒过来后发现动不了了。
前几个月有一个晚上连着发生好多次，都是刚睡着时突然惊醒，发现自己动不了。那时连续几个晚上都是2~3点睡觉，所以感觉这个和睡眠质量有很大关系。
有次是夏天睡午觉，醒过来后发现动不了了。
前几个月有一个晚上连着发生好多次，都是刚睡着时突然惊醒，发现自己动不了。那时连续几个晚上都是2~3点睡觉，所以感觉这个和睡眠质量有很大关系。
和卧具也有关系
我原来用软枕时，经常鬼压床
后来换硬枕，很少出现了
我原来用软枕时，经常鬼压床
后来换硬枕，很少出现了
回复可见去死 发表于 2011-4-19 18:55 ![]()
不好意思说。
不好意思说。
以前看过基本一样的解释，说人在睡着的时候，身体的运动能力是受抑制的，为的是避免在睡梦中动作伤到自己，而鬼压身就是苏醒的不同步
动植物神经协调性问题
莫谈国是 发表于 2011-4-19 14:44 ![]()
你是MM？
你是MM？
angadow 发表于 2011-4-20 21:06 ![]()
话别说的太满了，年轻人
话别说的太满了，年轻人
angadow 发表于 2011-4-20 21:06 ![]()
正阳之气甚足。不过，早泄光了吧。:D
正阳之气甚足。不过，早泄光了吧。:D
陪陪 发表于 2011-4-22 20:08 ![]()
你猜
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