超级军网有什么办法能锻炼出坚强的屁股吗？
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 06:52:25
今年连续两次臀部肌肉拉伤，痛的整条左腿抽筋，有什么办法能锻炼出坚强的屁股吗？
"oh~yeah...come on, honey!"......" Pia...pia...pia..."
good for your ass... I'm serious.
good for your ass... I'm serious.同意~~~请遵照2楼意见办理！
langzizu 发表于 2010-12-9 19:30 
+1 理由充分 你们懂的
+1 理由充分 你们懂的
hedongli321 发表于 2010-12-9 19:41
不照2楼办的话我还不会拉伤捏……
不照2楼办的话我还不会拉伤捏……
凤百羽 发表于 2010-12-9 20:03
不对啊~~~你这应该磨损的地方没事，不应该出事的部位出事！
难道。。。。。。。
善载~~~善载~~~
不对啊~~~你这应该磨损的地方没事，不应该出事的部位出事！
难道。。。。。。。
善载~~~善载~~~
lz用力用度了，悠着点，常“那样”煅炼就好了
LZ可以找怪蜀叔打扫下菊花神马嗒。
B不是乱吹的，车不能乱推的
同意，照2楼意见办理！
跑步。我现在比从其坚实的多。
楼主还是穿铁内裤吧
简单，蹭树
二楼是人才啊。
二楼是人才啊。
自古二楼出淫才.....
穿一个月提臀裤阿
参照2楼
langzizu 发表于 2010-12-9 19:30
人才啊~~
人才啊~~
二楼那个最锻炼腹肌
连续下蹲动作应该有效，偶当年可以一口气做一百个以上------------初一便被一地区级举重教练相中，对偶紧致的翘臀赞赏有加，一边又掐又捏，一边说这是他最近半年连跑九个县也没找着的一个美臀云云[:a6:]
前些日子更被老婆夸赞曲线圆过女性。灭哈哈哈
连续下蹲动作应该有效，偶当年可以一口气做一百个以上------------初一便被一地区级举重教练相中，对偶紧致的翘臀赞赏有加，一边又掐又捏，一边说这是他最近半年连跑九个县也没找着的一个美臀云云[:a6:]
前些日子更被老婆夸赞曲线圆过女性。灭哈哈哈
智动铅笔 发表于 2010-12-11 14:54
你教练口味好重
你教练口味好重
肌肉松弛，臀部下垂厉害的症状，楼主缺乏锻炼——鉴定完毕
看是幼幼哦
此帖有被九版主扣分的危险.
自古淫才出二楼啊！
据说MM拿屁股撞墙可以打胎
求真相
求真相
九斑竹何在？快来执法！
回复 2# langzizu
0 o
0 o
回复 1# 凤百羽
LZ去新加坡吐痰,鞭刑多了就练出来了
有个美国佬吐了个口香糖,鞭了20下,爽的啊
LZ去新加坡吐痰,鞭刑多了就练出来了
有个美国佬吐了个口香糖,鞭了20下,爽的啊
回复 22# 爆炸零点
何止口味重，取向问题吧~
何止口味重，取向问题吧~
淫才又出现鸟langzizu 发表于 2010-12-9 19:30
二楼出人才呀，出淫才。
二楼出人才呀，出淫才。
回复 2# langzizu
俗话说的好，自古二楼出淫才
俗话说的好，自古二楼出淫才
回复 6# hedongli321
无量寿佛，可怜的楼主在玩神马？
无量寿佛，可怜的楼主在玩神马？春哥可以强奸，啊不对，是强健你的臀部
langzizu 发表于 2010-12-9 19:30
复议
复议
智动铅笔 发表于 2010-12-12 06:54
才初一就被怪蜀黍糟蹋了，可惜
才初一就被怪蜀黍糟蹋了，可惜
我擦，楼主到底干什么能让pg抽筋啊
弱弱地问一句：屁股坚强有什么用？