超级军网得到最新减肥方法，来求正。
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 11:03:10
和公司的MM聊天得知，，吃饭的时候不吃饭 ，
只吃菜，可以减肥，，是真的吗。。
求正。和公司的MM聊天得知，，吃饭的时候不吃饭 ，
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求正。
只吃菜，可以减肥，，是真的吗。。
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是真的，但当心低血糖。
碳水化合物、蛋白质还是要适量吃一点的
{:qiliang:}都少吃就行了。我以前穿不进去的裤子现在直往下掉。
看是吃什么菜，肉菜肯定不行，蔬菜还成。
如果不运动的话
先消耗的是血糖
然后是肌糖原
最后才是脂肪
对男人不合适
减到最后
身上没有二两劲儿
肌肉少了
脂肪还是那么多
对了 以上都是听说的
先消耗的是血糖
然后是肌糖原
最后才是脂肪
对男人不合适
减到最后
身上没有二两劲儿
肌肉少了
脂肪还是那么多
对了 以上都是听说的
营养要均衡，多运动才是减肥的最佳方法。
我就很少吃饭光喝汤吃菜，可也胖了
偶7啥都胖，只能饿着{:lei:}
回复 9# ～～耗子007～～
运动量不够
运动量不够
我都不吃晚饭了。。。再去健身房跑步加器械，顶多回来以后一个水果
:lol吃八成饱就ok了 偶现在裤子也小了好几个号 但是小腿就是悲剧的一点都没瘦。。。。:')
坚持锻炼就行了 一个月就像我这样了{:wu:}
三餐只吃苹果，连续坚持一个星期，可以瘦2到3公斤，日本模特的快速减肥法，不过本人不敢保证，只是听说而已
节省粮食的好红红
不吃饱了 哪有力气减肥啊
回复 1# yijiahong
嗯~红烧肉管够造就行了:D
嗯~红烧肉管够造就行了:D
只吃水煮鸡胸肉，不加盐
不为人知 发表于 2010-9-8 01:02 
新鲜的说法。
新鲜的说法。
还是多运动靠谱吧
最有效的减肥方法是养蛔虫和呕吐。
减肥别减成厌食症
少吃红肉多吃白肉
LZ每日大量摄入高热量食物，懒于工作，疏于运动，平均睡眠时间16小时/天。经过3年努力，LZ成功减肥负一吨。
楼上的坏蛋，，，，
我确实喜欢睡觉。。。。另，，，昨天晚上我只吃了三个小月饼，，
今天早上没吃，，到中午的时候，饿的快倒了。。。
然后吃了中午后，，拉肚子。。
我确实喜欢睡觉。。。。另，，，昨天晚上我只吃了三个小月饼，，
今天早上没吃，，到中午的时候，饿的快倒了。。。
然后吃了中午后，，拉肚子。。
yijiahong 发表于 2010-9-8 17:25
这样减肥是无用的，要多锻炼，
这样减肥是无用的，要多锻炼，
今天听一家伙说喝茶减肥
已经减了10多KG了
已经减了10多KG了
好吧，我说个我认识的熟人的减肥办法，早餐午餐正常，晚餐不吃或支持少量的水果。
有一种肥胖症角“营养不良性肥胖症”，就是长期营养不良造成的
{:3_94:}
只吃水果和蔬菜··然后吃一点点全麦包和鱼··
喝好多茶··就好了··红红阿姨要嫁了咩···
只吃水果和蔬菜··然后吃一点点全麦包和鱼··
喝好多茶··就好了··红红阿姨要嫁了咩···