超级军网食黄瓜好处多
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 17:53:57
食黄瓜好处多
黄瓜味甘性凉，有清热、利水、角毒的作用，可用于治疗热病烦渴、咽喉肿痛、目赤、吐泻等症。而黄瓜所含的成分以水分为最多，只含有微量的胡萝卜素、维生素C及不多的糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体所必须的营养素。黄瓜含有纤维素，对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇有很好的效果。黄瓜含有较多的维生素E，它能促进细胞分裂，对于延缓人体衰老有积极的作用。黄瓜所含的胡萝卜素，具有抗肿瘤作用。
摘自《健康文摘报》食黄瓜好处多
黄瓜味甘性凉，有清热、利水、角毒的作用，可用于治疗热病烦渴、咽喉肿痛、目赤、吐泻等症。而黄瓜所含的成分以水分为最多，只含有微量的胡萝卜素、维生素C及不多的糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体所必须的营养素。黄瓜含有纤维素，对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇有很好的效果。黄瓜含有较多的维生素E，它能促进细胞分裂，对于延缓人体衰老有积极的作用。黄瓜所含的胡萝卜素，具有抗肿瘤作用。
摘自《健康文摘报》
黄瓜味甘性凉，有清热、利水、角毒的作用，可用于治疗热病烦渴、咽喉肿痛、目赤、吐泻等症。而黄瓜所含的成分以水分为最多，只含有微量的胡萝卜素、维生素C及不多的糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体所必须的营养素。黄瓜含有纤维素，对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇有很好的效果。黄瓜含有较多的维生素E，它能促进细胞分裂，对于延缓人体衰老有积极的作用。黄瓜所含的胡萝卜素，具有抗肿瘤作用。
摘自《健康文摘报》食黄瓜好处多
黄瓜味甘性凉，有清热、利水、角毒的作用，可用于治疗热病烦渴、咽喉肿痛、目赤、吐泻等症。而黄瓜所含的成分以水分为最多，只含有微量的胡萝卜素、维生素C及不多的糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体所必须的营养素。黄瓜含有纤维素，对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇有很好的效果。黄瓜含有较多的维生素E，它能促进细胞分裂，对于延缓人体衰老有积极的作用。黄瓜所含的胡萝卜素，具有抗肿瘤作用。
摘自《健康文摘报》
也可当水果吃