超级军网减肥食品马铃薯
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 12:16:41
减肥食品马铃薯
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马铃薯在不同的国家有不同的名字，美国人称为“爱尔兰薯”，德国人称为“地梨”，法国人称为“地苹果”，意大利人称为“地豆”，我国称为“山药蛋”或“洋芋”、“土豆”，它是疗法特殊的植物之王。
马铃薯含有丰富的营养成分，约含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、钾等矿物质，还含有维生素Ａ、Ｂ、Ｃ等成分。但其所含的热量低于一般的谷类，因此，它是理想的减肥食物。经常食用马铃薯有和胃调中、健脾益气之功效，可用于治疗胃弱、腰酸背痛、体虚便秘等症，更有预防坏血病及结肠癌之作用。
摘自《健康指南》减肥食品马铃薯
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马铃薯在不同的国家有不同的名字，美国人称为“爱尔兰薯”，德国人称为“地梨”，法国人称为“地苹果”，意大利人称为“地豆”，我国称为“山药蛋”或“洋芋”、“土豆”，它是疗法特殊的植物之王。
马铃薯含有丰富的营养成分，约含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、钾等矿物质，还含有维生素Ａ、Ｂ、Ｃ等成分。但其所含的热量低于一般的谷类，因此，它是理想的减肥食物。经常食用马铃薯有和胃调中、健脾益气之功效，可用于治疗胃弱、腰酸背痛、体虚便秘等症，更有预防坏血病及结肠癌之作用。
摘自《健康指南》
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马铃薯在不同的国家有不同的名字，美国人称为“爱尔兰薯”，德国人称为“地梨”，法国人称为“地苹果”，意大利人称为“地豆”，我国称为“山药蛋”或“洋芋”、“土豆”，它是疗法特殊的植物之王。
马铃薯含有丰富的营养成分，约含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、钾等矿物质，还含有维生素Ａ、Ｂ、Ｃ等成分。但其所含的热量低于一般的谷类，因此，它是理想的减肥食物。经常食用马铃薯有和胃调中、健脾益气之功效，可用于治疗胃弱、腰酸背痛、体虚便秘等症，更有预防坏血病及结肠癌之作用。
摘自《健康指南》减肥食品马铃薯
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马铃薯在不同的国家有不同的名字，美国人称为“爱尔兰薯”，德国人称为“地梨”，法国人称为“地苹果”，意大利人称为“地豆”，我国称为“山药蛋”或“洋芋”、“土豆”，它是疗法特殊的植物之王。
马铃薯含有丰富的营养成分，约含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、钾等矿物质，还含有维生素Ａ、Ｂ、Ｃ等成分。但其所含的热量低于一般的谷类，因此，它是理想的减肥食物。经常食用马铃薯有和胃调中、健脾益气之功效，可用于治疗胃弱、腰酸背痛、体虚便秘等症，更有预防坏血病及结肠癌之作用。
摘自《健康指南》
真能减肥吗~~~~~~