超级军网大家说一说有哪些好的减肥食品
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 22:02:02
一般来说，减肥就是少吃饭，但是那样会饿肚子，也挺难受的。所以好的减肥食物是那些吃下去以后在肚子里很占地方，但是本身没多少热量的食物。
不知道爆米花怎么样，因为它属于膨化食品，一小杯玉米就能爆出很多米花，但是它本身应该是没有多少热量的。一般来说，减肥就是少吃饭，但是那样会饿肚子，也挺难受的。所以好的减肥食物是那些吃下去以后在肚子里很占地方，但是本身没多少热量的食物。
不知道爆米花怎么样，因为它属于膨化食品，一小杯玉米就能爆出很多米花，但是它本身应该是没有多少热量的。
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不知道爆米花怎么样，因为它属于膨化食品，一小杯玉米就能爆出很多米花，但是它本身应该是没有多少热量的。
时鲜蔬菜、牛肉、鱼肉再加大量土豆，白开水。……外加足够运动。
膨化食品是标准的垃圾食品，非常不健康。不含脂肪不含糖的膨化食品是根本无法下咽的，比干吃炒面还难受（不信试试）。含这些的又会使你不自觉间摄入过量热量。
膨化食品是标准的垃圾食品，非常不健康。不含脂肪不含糖的膨化食品是根本无法下咽的，比干吃炒面还难受（不信试试）。含这些的又会使你不自觉间摄入过量热量。
红薯...热量低，消化慢，很好的减肥食品:lol
吃梨也不错啊！:victory:
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个人浓茶很好呵呵
红薯...梨....浓茶...很好
曾经有同事的朋友，因为宅在家里，懒得烧饭，中饭晚饭每顿都去楼下买烤地瓜吃，几个月吃下来瘦了近10斤:D