超级军网把身体当成另一个人
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 02:51:44
把身体当成另一个人
《健康时报》 ( 2009-11-12 第02版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
美国著名电视主持人奥普拉·温弗瑞近日在一档节目中谈到健康饮食时这样说：不管你成功还是失败，不管你的情绪是不是最低谷，只有你的身体在始终陪伴着。你每次加班到凌晨四五点，她都一直陪着你；不管吃什么样的垃圾食品，她都全部接受。身体是对你最忠诚的朋友，可我却不断让她臃肿。直到这个朋友有点力不从心了，我才意识到，你并不能完全支配你的身体，你必须拿出时间来善待这个朋友。
把身体当成另一个人，当成朋友去对话，让她好好休息，这是奥普拉的健康感悟。对我们来说，则需要转换一个思维角度。以往，我们总是习惯说善待自己，可实际中，往往总是让自己吃苦受累而不好意思麻烦别人，于是乎，身体出了麻烦，也总是拖着，锻炼也没有时间，吃饭也总是胡吃海喝。而如果像奥普拉一样，把自己的身体当成另一个人，客客气气的，未尝不是一个好的养生方式。（韩林涛）把身体当成另一个人
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美国著名电视主持人奥普拉·温弗瑞近日在一档节目中谈到健康饮食时这样说：不管你成功还是失败，不管你的情绪是不是最低谷，只有你的身体在始终陪伴着。你每次加班到凌晨四五点，她都一直陪着你；不管吃什么样的垃圾食品，她都全部接受。身体是对你最忠诚的朋友，可我却不断让她臃肿。直到这个朋友有点力不从心了，我才意识到，你并不能完全支配你的身体，你必须拿出时间来善待这个朋友。
把身体当成另一个人，当成朋友去对话，让她好好休息，这是奥普拉的健康感悟。对我们来说，则需要转换一个思维角度。以往，我们总是习惯说善待自己，可实际中，往往总是让自己吃苦受累而不好意思麻烦别人，于是乎，身体出了麻烦，也总是拖着，锻炼也没有时间，吃饭也总是胡吃海喝。而如果像奥普拉一样，把自己的身体当成另一个人，客客气气的，未尝不是一个好的养生方式。（韩林涛）
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美国著名电视主持人奥普拉·温弗瑞近日在一档节目中谈到健康饮食时这样说：不管你成功还是失败，不管你的情绪是不是最低谷，只有你的身体在始终陪伴着。你每次加班到凌晨四五点，她都一直陪着你；不管吃什么样的垃圾食品，她都全部接受。身体是对你最忠诚的朋友，可我却不断让她臃肿。直到这个朋友有点力不从心了，我才意识到，你并不能完全支配你的身体，你必须拿出时间来善待这个朋友。
把身体当成另一个人，当成朋友去对话，让她好好休息，这是奥普拉的健康感悟。对我们来说，则需要转换一个思维角度。以往，我们总是习惯说善待自己，可实际中，往往总是让自己吃苦受累而不好意思麻烦别人，于是乎，身体出了麻烦，也总是拖着，锻炼也没有时间，吃饭也总是胡吃海喝。而如果像奥普拉一样，把自己的身体当成另一个人，客客气气的，未尝不是一个好的养生方式。（韩林涛）把身体当成另一个人
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美国著名电视主持人奥普拉·温弗瑞近日在一档节目中谈到健康饮食时这样说：不管你成功还是失败，不管你的情绪是不是最低谷，只有你的身体在始终陪伴着。你每次加班到凌晨四五点，她都一直陪着你；不管吃什么样的垃圾食品，她都全部接受。身体是对你最忠诚的朋友，可我却不断让她臃肿。直到这个朋友有点力不从心了，我才意识到，你并不能完全支配你的身体，你必须拿出时间来善待这个朋友。
把身体当成另一个人，当成朋友去对话，让她好好休息，这是奥普拉的健康感悟。对我们来说，则需要转换一个思维角度。以往，我们总是习惯说善待自己，可实际中，往往总是让自己吃苦受累而不好意思麻烦别人，于是乎，身体出了麻烦，也总是拖着，锻炼也没有时间，吃饭也总是胡吃海喝。而如果像奥普拉一样，把自己的身体当成另一个人，客客气气的，未尝不是一个好的养生方式。（韩林涛）
分身有术啊~~~~~