“精神待机”困扰城市白领

“精神待机”困扰城市白领

荆楚网-楚天都市报 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


　　五一小长假过完了，您觉得休息得好吗？记者昨日与大楚网健康频道对此进行网络调查，78.5%的调查者给出否定回答。

　　宋小姐是汉口航空路某广告公司策划人。五一放假前上司就告诉她，假日后要为一家电器公司做策划方案，让她好好准备。“貌似休息了，实际更累。”宋小姐无奈地说，她原打算与男友外出度假，结果只得取消，3天假期她一直待在家里查资料，还不时要回复下属的工作汇报。


　　武昌张家湾某物流公司业务经理赵先生也深感心累。赵先生说，由于今年经济不景气，公司业务大幅下滑。五一期间虽然不用到办公室上班，但他每天都在思考如何稳定住客户，仅过节的祝福短信就发了不下200条。

　　事实上，这种节假日里“人休息精神不休息”的情况，在职场人士中普遍存在，被大家形象地称为“精神待机”。根据本报与大楚网健康频道做的联合调查，参与调查的4000余名网友中，有78.5%的调查者表示假日并没有能够得到有效的休息，其中85.7%的人称主要原因是工作压力太大，即使人休息了，大脑还被工作的事情牵扯。“城市白领的压力很大，指望靠一个短假来放松是不现实的。”协和医院心理专家刘昌勤教授建议，职场人士平时要注意舒缓情绪，规律作息，适量运动以提高生理和心理的承受能力，只有这样工作时才能有足够精力，休息时才能真正放松。“精神待机”困扰城市白领

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　　五一小长假过完了，您觉得休息得好吗？记者昨日与大楚网健康频道对此进行网络调查，78.5%的调查者给出否定回答。

　　宋小姐是汉口航空路某广告公司策划人。五一放假前上司就告诉她，假日后要为一家电器公司做策划方案，让她好好准备。“貌似休息了，实际更累。”宋小姐无奈地说，她原打算与男友外出度假，结果只得取消，3天假期她一直待在家里查资料，还不时要回复下属的工作汇报。


　　武昌张家湾某物流公司业务经理赵先生也深感心累。赵先生说，由于今年经济不景气，公司业务大幅下滑。五一期间虽然不用到办公室上班，但他每天都在思考如何稳定住客户，仅过节的祝福短信就发了不下200条。

　　事实上，这种节假日里“人休息精神不休息”的情况，在职场人士中普遍存在，被大家形象地称为“精神待机”。根据本报与大楚网健康频道做的联合调查，参与调查的4000余名网友中，有78.5%的调查者表示假日并没有能够得到有效的休息，其中85.7%的人称主要原因是工作压力太大，即使人休息了，大脑还被工作的事情牵扯。“城市白领的压力很大，指望靠一个短假来放松是不现实的。”协和医院心理专家刘昌勤教授建议，职场人士平时要注意舒缓情绪，规律作息，适量运动以提高生理和心理的承受能力，只有这样工作时才能有足够精力，休息时才能真正放松。