120抢救昏迷老人 急救医生紧急提示

120抢救昏迷老人 急救医生紧急提示  

  
　　 文章来源：北京急救中心　　 浏览：442  

  
　　4月7日15：37，120指挥调度接到报警，体育活动中心内有一老人在运动时突然晕倒。急救车到达现场后，发现老人意识模糊、浑身是汗，便立即为其进行检查，确诊为低血糖昏迷。经过静脉注射葡萄糖，五分钟后，老人意识恢复、情况好转。

　　春天已至，万物复苏，经过一个冬天的休整，人们的户外活动逐渐增加，在选择户外活动及体育运动的过程中，老年人又应注意那些问题？北京急救中心急救医生提醒：老年人在选择运动项目的时候要选择舒缓的活动，如散步、太极拳、柔力球等，应避免强度过大的体育运动；在使用健身器械时，选择的强度不宜过大，以免过度增加心脏的负荷；而且，体育运动要循序渐进，老年人在进行力量训练时不宜太过于频繁，一般以一周两至三次为宜。同时，针对运动后低血糖这一情况，急救医生提示：运动前饮食不可过饱，运动时最好随身携带一些可以补充能量的零食，如酸奶、水果、饼干等，也可以带一些含有糖分的功能型饮料；运动中要注意自身的身体情况，感到不适时应立即停止，不要逞强；对于一些在户外进行锻炼的老年人，希望大家在选择运动地点的时候不要太过偏远，最好结伴锻炼，可以把家里或紧急联系人的电话号码写成纸条，放在外衣的口袋里，在发生意外时，身边的人可以在第一时间联系上您的家人。120抢救昏迷老人 急救医生紧急提示  

  
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　　4月7日15：37，120指挥调度接到报警，体育活动中心内有一老人在运动时突然晕倒。急救车到达现场后，发现老人意识模糊、浑身是汗，便立即为其进行检查，确诊为低血糖昏迷。经过静脉注射葡萄糖，五分钟后，老人意识恢复、情况好转。

　　春天已至，万物复苏，经过一个冬天的休整，人们的户外活动逐渐增加，在选择户外活动及体育运动的过程中，老年人又应注意那些问题？北京急救中心急救医生提醒：老年人在选择运动项目的时候要选择舒缓的活动，如散步、太极拳、柔力球等，应避免强度过大的体育运动；在使用健身器械时，选择的强度不宜过大，以免过度增加心脏的负荷；而且，体育运动要循序渐进，老年人在进行力量训练时不宜太过于频繁，一般以一周两至三次为宜。同时，针对运动后低血糖这一情况，急救医生提示：运动前饮食不可过饱，运动时最好随身携带一些可以补充能量的零食，如酸奶、水果、饼干等，也可以带一些含有糖分的功能型饮料；运动中要注意自身的身体情况，感到不适时应立即停止，不要逞强；对于一些在户外进行锻炼的老年人，希望大家在选择运动地点的时候不要太过偏远，最好结伴锻炼，可以把家里或紧急联系人的电话号码写成纸条，放在外衣的口袋里，在发生意外时，身边的人可以在第一时间联系上您的家人。