名人的哲学养生智慧

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名人的哲学养生智慧

《健康时报》 ( 2009-3-12 第22版) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  几年前,我在向广州市一个部门的干部作了关于中老年养生保健知识的讲座报告后,走出会场。此时,一位市委党校的教员特意迎上前来问了我一个问题:“卓教授,你认为哲学能够养生吗?”我当即回答:“是的,哲学的观念和思维有助于人们养生保健。”

  南宋宰相汪勃坦言:“吾之养生,只求修德耳”;“夫养生者,当以德行为主,导引相辅,调养为佐。”


  101岁的棋王谢侠逊认为“养廉明耻能增寿”。

  105岁的大实业家孙越崎把他的长寿归因于“做事无愧于心,就心安理得,心安寿自高”。

  著名哲学家张岱年把他的哲学养生法归纳为:1.要看透事物,不要自寻烦恼,须知福德即在我身,要以德邀福;2.胸怀坦荡自然有利于长寿;3.做好事能健身。

  近百岁高龄的大学者季羡林善于用哲学养生。他的经验已总结为八个字,即:乐观、旷达、有为、无畏。

  大诗人臧克家在他96岁高龄时介绍了他以哲学思想指导养生,做到:1.“思想三开”,即思想开朗、开明、开放;2.以理胜情,保持乐观。名人的哲学养生智慧

《健康时报》 ( 2009-3-12 第22版) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  几年前,我在向广州市一个部门的干部作了关于中老年养生保健知识的讲座报告后,走出会场。此时,一位市委党校的教员特意迎上前来问了我一个问题:“卓教授,你认为哲学能够养生吗?”我当即回答:“是的,哲学的观念和思维有助于人们养生保健。”

  南宋宰相汪勃坦言:“吾之养生,只求修德耳”;“夫养生者,当以德行为主,导引相辅,调养为佐。”


  101岁的棋王谢侠逊认为“养廉明耻能增寿”。

  105岁的大实业家孙越崎把他的长寿归因于“做事无愧于心,就心安理得,心安寿自高”。

  著名哲学家张岱年把他的哲学养生法归纳为:1.要看透事物,不要自寻烦恼,须知福德即在我身,要以德邀福;2.胸怀坦荡自然有利于长寿;3.做好事能健身。

  近百岁高龄的大学者季羡林善于用哲学养生。他的经验已总结为八个字,即:乐观、旷达、有为、无畏。

  大诗人臧克家在他96岁高龄时介绍了他以哲学思想指导养生,做到:1.“思想三开”,即思想开朗、开明、开放;2.以理胜情,保持乐观。