超级军网怒气未消别急着吃饭
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 20:38:17
怒气未消别急着吃饭
饭前、饭后生气会引起消化不良，诱发胃病
健康时报特约记者李尤佳
《健康时报》 ( 2008-9-22 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
受访专家：牛学恩,河南省中医院消化科主任医师,教授。
擅长治疗:各种类型的肝炎,肝硬化,胆囊炎,胆石症以及胃肠疾病。
出诊时间:每周三、周五全天。
刘女士的孩子学习不努力，为这事，她没少和孩子生气，最近刘女士总感到胃满、腹胀，没有食欲。来医院就诊，经过仔细询问，医生开出处方后，送给她一句话：“食后不可便怒，怒后不可便食。”这话出自药王孙思邈，意思是，饭后别动怒，怒气冲冲时也不要急着吃饭。 河南省中医院消化科牛学恩教授告诉记者，刘女士胃病的根源就是她经常生气。
人在进食以后，负责消化工作的内脏主要是脾胃和肝。从中医来讲，脾胃和肝的关系十分密切，脾胃消化食物时需要肝的帮助。如果饭前或者饭后生气、发怒，就会伤肝，造成肝气郁结，从而影响脾胃消化工作的正常进行。
一个人长期在吃饭前后心情抑郁，怒气不消，久而久之，就会出现“胃痞”，即表现为胃腹胀满、没有食欲，似有块石头在胃里压迫等症状。究竟怎样吃才能有助于消化呢？
牛学恩教授说，放松心情最重要，只有心情舒畅，负责消化的脏器才可以正常运行，这样才有利于食物的消化吸收。此外，一个舒适、温馨的进餐环境也很重要。比如说，家长不要在饭桌上教训孩子，夫妻间的矛盾也不要在“摆”上饭桌谈……总之，吃什么取决于一个人的消费水平，但以什么样的心情吃取决于自己。心情好，人体的消化吸收功能就好，身体也就好，这才是一个良性循环的过程。 怒气未消别急着吃饭
饭前、饭后生气会引起消化不良，诱发胃病
健康时报特约记者李尤佳
《健康时报》 ( 2008-9-22 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
受访专家：牛学恩,河南省中医院消化科主任医师,教授。
擅长治疗:各种类型的肝炎,肝硬化,胆囊炎,胆石症以及胃肠疾病。
出诊时间:每周三、周五全天。
刘女士的孩子学习不努力，为这事，她没少和孩子生气，最近刘女士总感到胃满、腹胀，没有食欲。来医院就诊，经过仔细询问，医生开出处方后，送给她一句话：“食后不可便怒，怒后不可便食。”这话出自药王孙思邈，意思是，饭后别动怒，怒气冲冲时也不要急着吃饭。 河南省中医院消化科牛学恩教授告诉记者，刘女士胃病的根源就是她经常生气。
人在进食以后，负责消化工作的内脏主要是脾胃和肝。从中医来讲，脾胃和肝的关系十分密切，脾胃消化食物时需要肝的帮助。如果饭前或者饭后生气、发怒，就会伤肝，造成肝气郁结，从而影响脾胃消化工作的正常进行。
一个人长期在吃饭前后心情抑郁，怒气不消，久而久之，就会出现“胃痞”，即表现为胃腹胀满、没有食欲，似有块石头在胃里压迫等症状。究竟怎样吃才能有助于消化呢？
牛学恩教授说，放松心情最重要，只有心情舒畅，负责消化的脏器才可以正常运行，这样才有利于食物的消化吸收。此外，一个舒适、温馨的进餐环境也很重要。比如说，家长不要在饭桌上教训孩子，夫妻间的矛盾也不要在“摆”上饭桌谈……总之，吃什么取决于一个人的消费水平，但以什么样的心情吃取决于自己。心情好，人体的消化吸收功能就好，身体也就好，这才是一个良性循环的过程。
饭前、饭后生气会引起消化不良，诱发胃病
健康时报特约记者李尤佳
《健康时报》 ( 2008-9-22 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
受访专家：牛学恩,河南省中医院消化科主任医师,教授。
擅长治疗:各种类型的肝炎,肝硬化,胆囊炎,胆石症以及胃肠疾病。
出诊时间:每周三、周五全天。
刘女士的孩子学习不努力，为这事，她没少和孩子生气，最近刘女士总感到胃满、腹胀，没有食欲。来医院就诊，经过仔细询问，医生开出处方后，送给她一句话：“食后不可便怒，怒后不可便食。”这话出自药王孙思邈，意思是，饭后别动怒，怒气冲冲时也不要急着吃饭。 河南省中医院消化科牛学恩教授告诉记者，刘女士胃病的根源就是她经常生气。
人在进食以后，负责消化工作的内脏主要是脾胃和肝。从中医来讲，脾胃和肝的关系十分密切，脾胃消化食物时需要肝的帮助。如果饭前或者饭后生气、发怒，就会伤肝，造成肝气郁结，从而影响脾胃消化工作的正常进行。
一个人长期在吃饭前后心情抑郁，怒气不消，久而久之，就会出现“胃痞”，即表现为胃腹胀满、没有食欲，似有块石头在胃里压迫等症状。究竟怎样吃才能有助于消化呢？
牛学恩教授说，放松心情最重要，只有心情舒畅，负责消化的脏器才可以正常运行，这样才有利于食物的消化吸收。此外，一个舒适、温馨的进餐环境也很重要。比如说，家长不要在饭桌上教训孩子，夫妻间的矛盾也不要在“摆”上饭桌谈……总之，吃什么取决于一个人的消费水平，但以什么样的心情吃取决于自己。心情好，人体的消化吸收功能就好，身体也就好，这才是一个良性循环的过程。 怒气未消别急着吃饭
饭前、饭后生气会引起消化不良，诱发胃病
健康时报特约记者李尤佳
《健康时报》 ( 2008-9-22 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
受访专家：牛学恩,河南省中医院消化科主任医师,教授。
擅长治疗:各种类型的肝炎,肝硬化,胆囊炎,胆石症以及胃肠疾病。
出诊时间:每周三、周五全天。
刘女士的孩子学习不努力，为这事，她没少和孩子生气，最近刘女士总感到胃满、腹胀，没有食欲。来医院就诊，经过仔细询问，医生开出处方后，送给她一句话：“食后不可便怒，怒后不可便食。”这话出自药王孙思邈，意思是，饭后别动怒，怒气冲冲时也不要急着吃饭。 河南省中医院消化科牛学恩教授告诉记者，刘女士胃病的根源就是她经常生气。
人在进食以后，负责消化工作的内脏主要是脾胃和肝。从中医来讲，脾胃和肝的关系十分密切，脾胃消化食物时需要肝的帮助。如果饭前或者饭后生气、发怒，就会伤肝，造成肝气郁结，从而影响脾胃消化工作的正常进行。
一个人长期在吃饭前后心情抑郁，怒气不消，久而久之，就会出现“胃痞”，即表现为胃腹胀满、没有食欲，似有块石头在胃里压迫等症状。究竟怎样吃才能有助于消化呢？
牛学恩教授说，放松心情最重要，只有心情舒畅，负责消化的脏器才可以正常运行，这样才有利于食物的消化吸收。此外，一个舒适、温馨的进餐环境也很重要。比如说，家长不要在饭桌上教训孩子，夫妻间的矛盾也不要在“摆”上饭桌谈……总之，吃什么取决于一个人的消费水平，但以什么样的心情吃取决于自己。心情好，人体的消化吸收功能就好，身体也就好，这才是一个良性循环的过程。
生气无异于服毒
【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
生气如服毒。大怒伤肝。食多伤身，气大伤人。赌气伤财，呕气伤肝。吃饭生气，打嗝岔气。少怕贪色老怕气。
发怒不仅伤害别人，使人难堪，影响关系，而且伤害自己，有损健康。人在震怒之时，大脑神经高度紧张，肝气横逆，气促胸闷，即平日所谓“气愤填膺”。经常发怒的人，必然影响肝脾，易患肝炎、肝癌。暴怒还可导致吐血、腹泻、昏厥、突然失明或耳聋。爱发怒的人患心脏病和死亡率，比少发怒的人要高五倍。清化医家林佩琴所撰《类证治裁》指出因怒气伤肝而发生的疾病有三十多种。《三国演义》里有一段文字描写诸葛亮阵前羞辱王朗，气得王郎大吼一声，附马身亡的文字，虽是小说家言，然生活中类似的事，并不罕见。
因此，必须学会制怒。当要动怒时，可赶快离开现场，到别处走走;或转移视线，不看使你生气的对方;或默默背诵一两句名人制怒格言，如“发怒是用人家的错误惩罚自己。”“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终”等，想想生气于事无补，对身体不利，犯不着;或张口长长地呼出胸口之气，使自己平静下来。清代名士曹庭栋说：“事当值可怒，当思事与身孰重，一转意向，可以焕然冰释。”清代著名理财家阎敬铭写了一道《不气歌》：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气下病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命废。我今尝过气中味，不气不气真不气。”
经常爱发怒的人，除要加强修养外，还要适当吃点清肝火的药物，多吃点小麦粉、玉米面、豆制品、白萝卜、油菜、芹菜、海带、牛奶等食物，少吃助肝火的食品。
【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
生气如服毒。大怒伤肝。食多伤身，气大伤人。赌气伤财，呕气伤肝。吃饭生气，打嗝岔气。少怕贪色老怕气。
发怒不仅伤害别人，使人难堪，影响关系，而且伤害自己，有损健康。人在震怒之时，大脑神经高度紧张，肝气横逆，气促胸闷，即平日所谓“气愤填膺”。经常发怒的人，必然影响肝脾，易患肝炎、肝癌。暴怒还可导致吐血、腹泻、昏厥、突然失明或耳聋。爱发怒的人患心脏病和死亡率，比少发怒的人要高五倍。清化医家林佩琴所撰《类证治裁》指出因怒气伤肝而发生的疾病有三十多种。《三国演义》里有一段文字描写诸葛亮阵前羞辱王朗，气得王郎大吼一声，附马身亡的文字，虽是小说家言，然生活中类似的事，并不罕见。
因此，必须学会制怒。当要动怒时，可赶快离开现场，到别处走走;或转移视线，不看使你生气的对方;或默默背诵一两句名人制怒格言，如“发怒是用人家的错误惩罚自己。”“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终”等，想想生气于事无补，对身体不利，犯不着;或张口长长地呼出胸口之气，使自己平静下来。清代名士曹庭栋说：“事当值可怒，当思事与身孰重，一转意向，可以焕然冰释。”清代著名理财家阎敬铭写了一道《不气歌》：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气下病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命废。我今尝过气中味，不气不气真不气。”
经常爱发怒的人，除要加强修养外，还要适当吃点清肝火的药物，多吃点小麦粉、玉米面、豆制品、白萝卜、油菜、芹菜、海带、牛奶等食物，少吃助肝火的食品。
别在生气时吃药（药品提示）
北京朝阳医院京西院区药剂科 张艳秋
《健康时报》 ( 2007-10-29 第19版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
心情的好坏也会干扰药效发挥，特别是刚生完气时吃药，药效会大大降低。因为生气、烦躁、郁闷等不良情绪会影响内分泌、免疫系统功能，减弱人体抗病能力，影响药效发挥，延长治疗时间。
举个简单的例子，好情绪的暗示作用，即使服用很小剂量的药物也会达到比较好的治疗效果，而且还可刺激大脑产生内源性脑啡呔，发挥止痛作用。比如，有的患者服用无任何药理活性的物质——安慰剂后，消除骨关节痛有效率达69%；在止痛、咳嗽、眩晕，甚至伤风感冒等方面的有效率高达35%。
因此，吃药时保持乐观的情绪，可激活潜在免疫功能，促使免疫细胞功能增强，使药物取得更好疗效，加快疾病康复。
北京朝阳医院京西院区药剂科 张艳秋
《健康时报》 ( 2007-10-29 第19版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
心情的好坏也会干扰药效发挥，特别是刚生完气时吃药，药效会大大降低。因为生气、烦躁、郁闷等不良情绪会影响内分泌、免疫系统功能，减弱人体抗病能力，影响药效发挥，延长治疗时间。
举个简单的例子，好情绪的暗示作用，即使服用很小剂量的药物也会达到比较好的治疗效果，而且还可刺激大脑产生内源性脑啡呔，发挥止痛作用。比如，有的患者服用无任何药理活性的物质——安慰剂后，消除骨关节痛有效率达69%；在止痛、咳嗽、眩晕，甚至伤风感冒等方面的有效率高达35%。
因此，吃药时保持乐观的情绪，可激活潜在免疫功能，促使免疫细胞功能增强，使药物取得更好疗效，加快疾病康复。