超级军网学习紧张按心俞穴
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/30 07:13:00
学习紧张按心俞穴
《健康时报》 ( 2008-9-08 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
新学期开始了，学生们又开始投入到紧张的学习中。可不少孩子还沉浸在假期的欢乐中，没能很好地适应学生的生活，而学习压力又让孩子们感觉紧张。中医里有两个穴位，分别是心俞穴和太阳穴，按压它们能够缓解紧张情绪。心俞穴：将双手尽量伸向后背上侧，用拇指的指关节，上下搓擦脊柱正中线旁1.5寸处（一个半拇指指关节宽度）。太阳穴：用拇指指腹压迫太阳穴（两侧眉梢与外眼角连线向外的凹陷处）。摘自《首都市民中医健康指南》 学习紧张按心俞穴
《健康时报》 ( 2008-9-08 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
新学期开始了，学生们又开始投入到紧张的学习中。可不少孩子还沉浸在假期的欢乐中，没能很好地适应学生的生活，而学习压力又让孩子们感觉紧张。中医里有两个穴位，分别是心俞穴和太阳穴，按压它们能够缓解紧张情绪。心俞穴：将双手尽量伸向后背上侧，用拇指的指关节，上下搓擦脊柱正中线旁1.5寸处（一个半拇指指关节宽度）。太阳穴：用拇指指腹压迫太阳穴（两侧眉梢与外眼角连线向外的凹陷处）。摘自《首都市民中医健康指南》
《健康时报》 ( 2008-9-08 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
新学期开始了，学生们又开始投入到紧张的学习中。可不少孩子还沉浸在假期的欢乐中，没能很好地适应学生的生活，而学习压力又让孩子们感觉紧张。中医里有两个穴位，分别是心俞穴和太阳穴，按压它们能够缓解紧张情绪。心俞穴：将双手尽量伸向后背上侧，用拇指的指关节，上下搓擦脊柱正中线旁1.5寸处（一个半拇指指关节宽度）。太阳穴：用拇指指腹压迫太阳穴（两侧眉梢与外眼角连线向外的凹陷处）。摘自《首都市民中医健康指南》 学习紧张按心俞穴
《健康时报》 ( 2008-9-08 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
新学期开始了，学生们又开始投入到紧张的学习中。可不少孩子还沉浸在假期的欢乐中，没能很好地适应学生的生活，而学习压力又让孩子们感觉紧张。中医里有两个穴位，分别是心俞穴和太阳穴，按压它们能够缓解紧张情绪。心俞穴：将双手尽量伸向后背上侧，用拇指的指关节，上下搓擦脊柱正中线旁1.5寸处（一个半拇指指关节宽度）。太阳穴：用拇指指腹压迫太阳穴（两侧眉梢与外眼角连线向外的凹陷处）。摘自《首都市民中医健康指南》