超级军网三春冷暖不同,防病各有侧重
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/01 16:53:35
春天，阴退阳长，寒去热来，伴随万物的生发，人体的新陈代谢也日益旺盛。然而，春风不公是送暖，一些病微生物也在此时“复苏”，随风而来，乘机而入。气象医学的研究表明，四委养生保健，不仅要注意“天时”，在春天还注意把握“三春”的不同。
早春，冬天常会利会“复僻”，注意防风、“春捂”
乍冷乍热，气温仍较低，冬寒常会“复僻”，风邪开始肆虐，易致人伤风感冒，帮要加强保暖，并注意防风，“春捂”一段时间，“捂”过“倒春寒”。
对于一些血管壁弹性减退、血管舒张功能降低的老年人和高血压患者来说，春寒可致脑血管痉挛，诱发中风，须加强防范，当出现中风先兆时，应及时就医。流行病学资料显示，春节过是甲肝的高发季节，要针对传染源、传播途径和易感人群这三个环节，采取有效措施，加以防范。
入春之后，伴随自然界一些致病微生物的孽生、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、百日咳等呼吸道传染病也会接踵而来。除了要做好预期接种并采取相应防范措施之外，还须注意与普通感冒相鉴别，以免错把这些传染病误当感冒而治疗。
促春，“春眠不觉晓”，“冬眠”的宿疾会卷土重来
附着气候逐渐转暖，人体会出现“春眠不觉晓”的“春困”现象，要注意从起居、饮食等方面进行调整，予以排遣。春暖花开时节，不少人可因空气中飘浮的花粉而过敏，有的贪天之功会发生哮喘，甚至危及生命，既往有花粉过敏史的人，应避之有进，尽量少出门。在暖风吹拂之下，作为人体外部屏障的皮肤也会爱到影响，引发荨麻疹、神经性皮炎等病变，要加强对皮肤的保护，以免加重损害。
“菜花黄，痴子忙”，此时气流、气压、气温、湿度等气象要素的不规律性变化，易引发起人的情绪波动，对外界环境刺激极为敏感的精神病遗者，往往会出现精神反复无常，以致病情加重。总之，“百草回芽、百病易发”，在大地回春、万物萌发之时，尤其昌春分前后，“冬眠”后的宿疾也会不断“苏醒”，卷土重来，对此应高度警惕。
晚春，气温升高易“上火”，预防体内积热
气温日益升高，人体产热及排汗增加，常会发生疮痈疖肿等化脓性皮肤疾病，兼之蔬菜淡季，还可致口腔炎、口角炎等病患。针对这些“上火”和表现，可适饮绿豆汤、赤豆汤以及绿茶，以防体内积热，并增加黄绿色蔬菜与时令水果的食取，补充维生素和无机盐的不足，少食羊肉、麻辣火祸以及辣椒、花椒、胡椒等之品。
夏天临近，细菌开始大量繁殖，要格外注意饮食卫生，搞好食品的清洁、消毒，严防急性胃肠炎、菌痢、食物中毒、伤寒、感染性腹泻等消化道传染病从口而入。春天，阴退阳长，寒去热来，伴随万物的生发，人体的新陈代谢也日益旺盛。然而，春风不公是送暖，一些病微生物也在此时“复苏”，随风而来，乘机而入。气象医学的研究表明，四委养生保健，不仅要注意“天时”，在春天还注意把握“三春”的不同。
早春，冬天常会利会“复僻”，注意防风、“春捂”
乍冷乍热，气温仍较低，冬寒常会“复僻”，风邪开始肆虐，易致人伤风感冒，帮要加强保暖，并注意防风，“春捂”一段时间，“捂”过“倒春寒”。
对于一些血管壁弹性减退、血管舒张功能降低的老年人和高血压患者来说，春寒可致脑血管痉挛，诱发中风，须加强防范，当出现中风先兆时，应及时就医。流行病学资料显示，春节过是甲肝的高发季节，要针对传染源、传播途径和易感人群这三个环节，采取有效措施，加以防范。
入春之后，伴随自然界一些致病微生物的孽生、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、百日咳等呼吸道传染病也会接踵而来。除了要做好预期接种并采取相应防范措施之外，还须注意与普通感冒相鉴别，以免错把这些传染病误当感冒而治疗。
促春，“春眠不觉晓”，“冬眠”的宿疾会卷土重来
附着气候逐渐转暖，人体会出现“春眠不觉晓”的“春困”现象，要注意从起居、饮食等方面进行调整，予以排遣。春暖花开时节，不少人可因空气中飘浮的花粉而过敏，有的贪天之功会发生哮喘，甚至危及生命，既往有花粉过敏史的人，应避之有进，尽量少出门。在暖风吹拂之下，作为人体外部屏障的皮肤也会爱到影响，引发荨麻疹、神经性皮炎等病变，要加强对皮肤的保护，以免加重损害。
“菜花黄，痴子忙”，此时气流、气压、气温、湿度等气象要素的不规律性变化，易引发起人的情绪波动，对外界环境刺激极为敏感的精神病遗者，往往会出现精神反复无常，以致病情加重。总之，“百草回芽、百病易发”，在大地回春、万物萌发之时，尤其昌春分前后，“冬眠”后的宿疾也会不断“苏醒”，卷土重来，对此应高度警惕。
晚春，气温升高易“上火”，预防体内积热
气温日益升高，人体产热及排汗增加，常会发生疮痈疖肿等化脓性皮肤疾病，兼之蔬菜淡季，还可致口腔炎、口角炎等病患。针对这些“上火”和表现，可适饮绿豆汤、赤豆汤以及绿茶，以防体内积热，并增加黄绿色蔬菜与时令水果的食取，补充维生素和无机盐的不足，少食羊肉、麻辣火祸以及辣椒、花椒、胡椒等之品。
夏天临近，细菌开始大量繁殖，要格外注意饮食卫生，搞好食品的清洁、消毒，严防急性胃肠炎、菌痢、食物中毒、伤寒、感染性腹泻等消化道传染病从口而入。
早春，冬天常会利会“复僻”，注意防风、“春捂”
乍冷乍热，气温仍较低，冬寒常会“复僻”，风邪开始肆虐，易致人伤风感冒，帮要加强保暖，并注意防风，“春捂”一段时间，“捂”过“倒春寒”。
对于一些血管壁弹性减退、血管舒张功能降低的老年人和高血压患者来说，春寒可致脑血管痉挛，诱发中风，须加强防范，当出现中风先兆时，应及时就医。流行病学资料显示，春节过是甲肝的高发季节，要针对传染源、传播途径和易感人群这三个环节，采取有效措施，加以防范。
入春之后，伴随自然界一些致病微生物的孽生、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、百日咳等呼吸道传染病也会接踵而来。除了要做好预期接种并采取相应防范措施之外，还须注意与普通感冒相鉴别，以免错把这些传染病误当感冒而治疗。
促春，“春眠不觉晓”，“冬眠”的宿疾会卷土重来
附着气候逐渐转暖，人体会出现“春眠不觉晓”的“春困”现象，要注意从起居、饮食等方面进行调整，予以排遣。春暖花开时节，不少人可因空气中飘浮的花粉而过敏，有的贪天之功会发生哮喘，甚至危及生命，既往有花粉过敏史的人，应避之有进，尽量少出门。在暖风吹拂之下，作为人体外部屏障的皮肤也会爱到影响，引发荨麻疹、神经性皮炎等病变，要加强对皮肤的保护，以免加重损害。
“菜花黄，痴子忙”，此时气流、气压、气温、湿度等气象要素的不规律性变化，易引发起人的情绪波动，对外界环境刺激极为敏感的精神病遗者，往往会出现精神反复无常，以致病情加重。总之，“百草回芽、百病易发”，在大地回春、万物萌发之时，尤其昌春分前后，“冬眠”后的宿疾也会不断“苏醒”，卷土重来，对此应高度警惕。
晚春，气温升高易“上火”，预防体内积热
气温日益升高，人体产热及排汗增加，常会发生疮痈疖肿等化脓性皮肤疾病，兼之蔬菜淡季，还可致口腔炎、口角炎等病患。针对这些“上火”和表现，可适饮绿豆汤、赤豆汤以及绿茶，以防体内积热，并增加黄绿色蔬菜与时令水果的食取，补充维生素和无机盐的不足，少食羊肉、麻辣火祸以及辣椒、花椒、胡椒等之品。
夏天临近，细菌开始大量繁殖，要格外注意饮食卫生，搞好食品的清洁、消毒，严防急性胃肠炎、菌痢、食物中毒、伤寒、感染性腹泻等消化道传染病从口而入。春天，阴退阳长，寒去热来，伴随万物的生发，人体的新陈代谢也日益旺盛。然而，春风不公是送暖，一些病微生物也在此时“复苏”，随风而来，乘机而入。气象医学的研究表明，四委养生保健，不仅要注意“天时”，在春天还注意把握“三春”的不同。
早春，冬天常会利会“复僻”，注意防风、“春捂”
乍冷乍热，气温仍较低，冬寒常会“复僻”，风邪开始肆虐，易致人伤风感冒，帮要加强保暖，并注意防风，“春捂”一段时间，“捂”过“倒春寒”。
对于一些血管壁弹性减退、血管舒张功能降低的老年人和高血压患者来说，春寒可致脑血管痉挛，诱发中风，须加强防范，当出现中风先兆时，应及时就医。流行病学资料显示，春节过是甲肝的高发季节，要针对传染源、传播途径和易感人群这三个环节，采取有效措施，加以防范。
入春之后，伴随自然界一些致病微生物的孽生、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、百日咳等呼吸道传染病也会接踵而来。除了要做好预期接种并采取相应防范措施之外，还须注意与普通感冒相鉴别，以免错把这些传染病误当感冒而治疗。
促春，“春眠不觉晓”，“冬眠”的宿疾会卷土重来
附着气候逐渐转暖，人体会出现“春眠不觉晓”的“春困”现象，要注意从起居、饮食等方面进行调整，予以排遣。春暖花开时节，不少人可因空气中飘浮的花粉而过敏，有的贪天之功会发生哮喘，甚至危及生命，既往有花粉过敏史的人，应避之有进，尽量少出门。在暖风吹拂之下，作为人体外部屏障的皮肤也会爱到影响，引发荨麻疹、神经性皮炎等病变，要加强对皮肤的保护，以免加重损害。
“菜花黄，痴子忙”，此时气流、气压、气温、湿度等气象要素的不规律性变化，易引发起人的情绪波动，对外界环境刺激极为敏感的精神病遗者，往往会出现精神反复无常，以致病情加重。总之，“百草回芽、百病易发”，在大地回春、万物萌发之时，尤其昌春分前后，“冬眠”后的宿疾也会不断“苏醒”，卷土重来，对此应高度警惕。
晚春，气温升高易“上火”，预防体内积热
气温日益升高，人体产热及排汗增加，常会发生疮痈疖肿等化脓性皮肤疾病，兼之蔬菜淡季，还可致口腔炎、口角炎等病患。针对这些“上火”和表现，可适饮绿豆汤、赤豆汤以及绿茶，以防体内积热，并增加黄绿色蔬菜与时令水果的食取，补充维生素和无机盐的不足，少食羊肉、麻辣火祸以及辣椒、花椒、胡椒等之品。
夏天临近，细菌开始大量繁殖，要格外注意饮食卫生，搞好食品的清洁、消毒，严防急性胃肠炎、菌痢、食物中毒、伤寒、感染性腹泻等消化道传染病从口而入。