超级军网晚11点前睡觉防皱纹
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 19:30:32
美国最新研究指出，睡眠不但能消除疲劳，还能延缓皱纹生成，让皮肤充分吸收保养品。尽可能在晚11点以前睡觉，早上7点左右起床，让保养品在这8小时充分滋润皮肤，起床后自然容光焕发。
晚上10点到凌晨2点，是细胞新陈代谢最活泼，也是身体机能重要的修复时段，作息正常，皮肤的再生能力好，使用高浓度活性成分的保养品才有加分效果。反而熬夜疲累，就算在皮肤上擦再多再贵的保养品，吸收效果也不佳。
美国南加州大学皮肤科副教授卡达维指出，早上起床后，即便想睡懒觉，也一定先要把脸洗干净再说。
“并没有某种保养成分一定要在睡着用才有效。”卡达维说，但有些活性成分例如A酸，在强光下刺激性会变强，造成光敏感，配方浓度高时就会建议晚上擦。其它抗氧化成分如维生素C、维生素A等，在日光及空气中较易变色、失去活性，为了提高抗氧化效果，睡前使用会更好，并且应尽早用完。
保养品最好在刚清洁完毕时用，皮肤表面含水量高，直接擦上乳液或面霜、精华液，使保湿作用发挥到最大。厚度以能让皮肤透气为原则，一般来说，脸部以一颗红豆大小的量便足够。美国最新研究指出，睡眠不但能消除疲劳，还能延缓皱纹生成，让皮肤充分吸收保养品。尽可能在晚11点以前睡觉，早上7点左右起床，让保养品在这8小时充分滋润皮肤，起床后自然容光焕发。
晚上10点到凌晨2点，是细胞新陈代谢最活泼，也是身体机能重要的修复时段，作息正常，皮肤的再生能力好，使用高浓度活性成分的保养品才有加分效果。反而熬夜疲累，就算在皮肤上擦再多再贵的保养品，吸收效果也不佳。
美国南加州大学皮肤科副教授卡达维指出，早上起床后，即便想睡懒觉，也一定先要把脸洗干净再说。
“并没有某种保养成分一定要在睡着用才有效。”卡达维说，但有些活性成分例如A酸，在强光下刺激性会变强，造成光敏感，配方浓度高时就会建议晚上擦。其它抗氧化成分如维生素C、维生素A等，在日光及空气中较易变色、失去活性，为了提高抗氧化效果，睡前使用会更好，并且应尽早用完。
保养品最好在刚清洁完毕时用，皮肤表面含水量高，直接擦上乳液或面霜、精华液，使保湿作用发挥到最大。厚度以能让皮肤透气为原则，一般来说，脸部以一颗红豆大小的量便足够。
晚上10点到凌晨2点，是细胞新陈代谢最活泼，也是身体机能重要的修复时段，作息正常，皮肤的再生能力好，使用高浓度活性成分的保养品才有加分效果。反而熬夜疲累，就算在皮肤上擦再多再贵的保养品，吸收效果也不佳。
美国南加州大学皮肤科副教授卡达维指出，早上起床后，即便想睡懒觉，也一定先要把脸洗干净再说。
“并没有某种保养成分一定要在睡着用才有效。”卡达维说，但有些活性成分例如A酸，在强光下刺激性会变强，造成光敏感，配方浓度高时就会建议晚上擦。其它抗氧化成分如维生素C、维生素A等，在日光及空气中较易变色、失去活性，为了提高抗氧化效果，睡前使用会更好，并且应尽早用完。
保养品最好在刚清洁完毕时用，皮肤表面含水量高，直接擦上乳液或面霜、精华液，使保湿作用发挥到最大。厚度以能让皮肤透气为原则，一般来说，脸部以一颗红豆大小的量便足够。美国最新研究指出，睡眠不但能消除疲劳，还能延缓皱纹生成，让皮肤充分吸收保养品。尽可能在晚11点以前睡觉，早上7点左右起床，让保养品在这8小时充分滋润皮肤，起床后自然容光焕发。
晚上10点到凌晨2点，是细胞新陈代谢最活泼，也是身体机能重要的修复时段，作息正常，皮肤的再生能力好，使用高浓度活性成分的保养品才有加分效果。反而熬夜疲累，就算在皮肤上擦再多再贵的保养品，吸收效果也不佳。
美国南加州大学皮肤科副教授卡达维指出，早上起床后，即便想睡懒觉，也一定先要把脸洗干净再说。
“并没有某种保养成分一定要在睡着用才有效。”卡达维说，但有些活性成分例如A酸，在强光下刺激性会变强，造成光敏感，配方浓度高时就会建议晚上擦。其它抗氧化成分如维生素C、维生素A等，在日光及空气中较易变色、失去活性，为了提高抗氧化效果，睡前使用会更好，并且应尽早用完。
保养品最好在刚清洁完毕时用，皮肤表面含水量高，直接擦上乳液或面霜、精华液，使保湿作用发挥到最大。厚度以能让皮肤透气为原则，一般来说，脸部以一颗红豆大小的量便足够。
哦，知道了，可是身不由己啊
知道了。
明白啊，要早睡
睡不下去啊.......:L
睡不下去喝牛奶
吃苹果也没用.......
那两个一起吃。。。
我这里都12点多了，赶紧撤啊。:time: :D
:Q :Q
我還小,皮膚沒那麽快老!
我還小,皮膚沒那麽快老!
看来春天MM皱纹最多
:D :D 不为啊。。。