知道吗？洗澡要洗到骨子里-超级军网

洗澡是种别致的休闲。洗澡当然人人都会，简单的洗洗刷刷连小孩都懂。我们这里说的可不是一般的洗澡，而是包括清洁、磨砂、滋润和特别部位的特别呵护等一整套定期全身护理程序，洗澡也要洗到骨子里去的。洗个澡也要这么多环节？这个世界上没有丑女人而只有懒女人，只要学会了洗澡的这些穷讲究，离上等生活也就不远了。

洗澡分4层境界：第一层只是洗得干净，这是最最基本的要求；第二层境界是洗得聪明，不同环境选择不同沐浴方式；第三层境界是洗得彻底，一周一次身体磨砂必不可少；最高境界当然是洗得滋润，每天沐浴后及时涂上乳液，让身体皮肤像你的脸一样光滑水嫩！

　　
五种环境下的沐浴备忘录

　　
你平时洗澡就是用沐浴露洗搓干净这么简单吗？其实，在不同情况下洗澡也有不少事项要注意。

　　
日晒后清凉浴

　　
虽然曝晒的日子过去了，但秋天依然是阳光灿烂的日子。日晒后皮肤仍留有刺热感觉，洗澡时用约38度的温水淋浴，并配合非刺激性的滋润清凉浴液冲洗，有条件的可以使用冰袋作轻柔擦浴。

　　
tips：应避免用毛巾或刷子擦拭身体各处，浴后马上喷上清凉保湿爽肤水，有褪红和预防晒后皮肤过敏的功效。

在这几种情况不适宜洗澡

　　
洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。

　　
血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。

　　
酒后不宜洗澡。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　
饱餐后和饥饿时不宜洗澡。饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

　　
劳动后不宜立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

　　
发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20％，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

夏天基本用凉水

我只不过是洗的干静.....就OK

厄，洗干净就行
没那么多讲究

这都是贵族生活啊!