超级军网室内、车内、体内健康空间诠释
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/03 15:43:37
健康室内空间
室内环境污染包括“室内空气污染”、“电磁辐射污染”和“光污染”。
室内空气污染已经成为全世界各国共同关注的问题，被公认为人类健康最危险的杀手之一。美国专家研究表明，室内空气的污染程度要比室外空气严重2—5倍，在特殊情况下可达到100倍。在对室内空气的检测中，共发现500多种挥发性有机物，某些有害气体浓度比户外高出十倍甚至几十倍，其中致癌物质就有20多种，致病病毒200多种，美国己将室内空气污染归为危害人类健康的5大环境因素之一。针对室内空气污染，“健康空间”要着重考虑尽可能多的使用，如硅藻土壁材、实木、竹、藤、石等天然素材，抛弃有毒、有害、含污染物的化学材料。用不同种类及形态的植物点缀空间，发挥绿色植物对空间的美化及其“空气清新器”的功能。
高频弱电磁场对人体有很大危害，主要体现在神经系统、感觉系统、免疫系统、内分泌系统、遗传效应等方面。在我们日常生活中，最大的电磁污染源就是手机、微波炉、电脑、VCD、电视机等，尤其是电脑。所以，“健康空间”要求室内电器摆放应避免在起居休息区域，如设置电脑室或书房摆置电脑等办公电器；扩大厨房空间便于集中安放微波炉、电冰箱等家用电器。
长期在光污染环境下工作和生活的人，其视力会急剧下降，同时产生头昏、心烦、失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等神经衰弱症状。“健康空间”要求室内要充分发挥自然光的照明作用，使房间拥有大自然的光线与色彩。居住空间尽量少用反光的材料，使用尽可能多的自然质感的材料，如硅藻土壁材。灯光设计要柔和。不要使用镜面材料，光线强烈时，像玻璃、磨光岩石大理石和白色乳胶漆涂料等，炫目逼人，使人晕头转向。
健康车内空间
近年来，随着越来越多的人在拥有汽车的同时，车内的“隐形杀手”也相伴而来。根据早前北京、上海及广州的有关部门所做的轿车抽检发现 ，90％的乘用车辆存在车内空气质量问题。而在空气污染主要来源方面，又主要集中于座椅、篷顶等处所用的胶水、纺织品、塑料配件等车内装饰材料挥发出来的包括甲醛、苯、氨类等有害物质。
具有强烈的致癌作用的甲醛对人体健康的影响甚为严重，长期接触低剂量甲醛可引起呼吸道问题及鼻咽癌、结肠癌、脑瘤等疾病；而如果育龄妇女长期吸入苯，会对生殖功能产生影响，对人的中枢神经系统及血液系统具有毒害作用；氨类气体更是可以减弱人体对疾病的抵抗力，引起咽痛、胸闷及头晕、呕吐等症状。
在国内，德系车在车内环境的营造上仍然显得一支独秀。以上海大众为例，其一向遵循的德国大众堪称欧洲一流的VW50108标准(《车内挥发物控制标准》)让其在中国市场上受益匪浅。通过对于原材料有害物质挥发的控制来提高车内空气质量，以及一直以来对出厂新车进行的凝雾试试验、甲醛试验、总碳挥发试验和气味试验，一直让其在汽车内部环境中独占鳌头，让众多车商望尘莫及。按照国家标准GB 18580-2001《室内装饰装修材料 人造板及其制品中甲醛释放限量》来进行比较，VW50180标准对甲醛的含量控制为10mg/1000g,而GB 18580-2001对于甲醛的限值为9mg/100g,上海大众所采取的标准比国家标准严格9倍，深受其客户信赖。
健康体内空间
健康像苹果，有时表里未必如一，外表可能鲜艳红润，里面一个小污点却可能从内“坏”到外。我们的身体不是设计好的程序，很多时候不免疏于管理，身体吸收各种物质有的太多，有的太少。多的尾大不掉，少的灾荒四起，这就成了体内的健康“污点”。看是红苹果，怎么做才真是苹果红？
我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给身体带来危害。通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称“三多一少”。
毒素就是体内多余的垃圾，主要来源于食物和环境污染。当毒素排出超过身体负担的时候就会有害呼吸道、肠胃、皮肤、骨骼、大脑等的健康。肝脏是最容易囤积毒素的器官之一，平时可在空气清新的时候多深呼吸，多主动咳嗽，经常食用黑木耳也可以有效排毒；肾脏是排毒的重要器官，通过尿液的形式，所以平时千万不要憋尿，否则毒素会重新吸收到血液，并且要多注意饮水和吃水果。
血液黏稠的人，身体经常觉得倦怠，容易焦虑，不能集中精神，经常头痛，肌肤干燥敏感，头发枯黄，手足冰冷，肩痛，痛经。可多吃绿茶、豆类、红酒、西兰花、柠檬、果仁、胡萝卜、沙丁鱼、秋刀鱼、三文鱼、金枪鱼、海藻、香菇、芋头、醋、柠檬等。
脂肪堆积会使身材走样，堆积到肝脏会形成脂肪肝，进而形成糖尿病，堆积到血液会形成动脉硬化，造成心血管病。所以平时要多注意吃减脂食物、做减脂运动。海藻、根类蔬菜、大豆、辣味食物等都是减脂的良药。健康室内空间
室内环境污染包括“室内空气污染”、“电磁辐射污染”和“光污染”。
室内空气污染已经成为全世界各国共同关注的问题，被公认为人类健康最危险的杀手之一。美国专家研究表明，室内空气的污染程度要比室外空气严重2—5倍，在特殊情况下可达到100倍。在对室内空气的检测中，共发现500多种挥发性有机物，某些有害气体浓度比户外高出十倍甚至几十倍，其中致癌物质就有20多种，致病病毒200多种，美国己将室内空气污染归为危害人类健康的5大环境因素之一。针对室内空气污染，“健康空间”要着重考虑尽可能多的使用，如硅藻土壁材、实木、竹、藤、石等天然素材，抛弃有毒、有害、含污染物的化学材料。用不同种类及形态的植物点缀空间，发挥绿色植物对空间的美化及其“空气清新器”的功能。
高频弱电磁场对人体有很大危害，主要体现在神经系统、感觉系统、免疫系统、内分泌系统、遗传效应等方面。在我们日常生活中，最大的电磁污染源就是手机、微波炉、电脑、VCD、电视机等，尤其是电脑。所以，“健康空间”要求室内电器摆放应避免在起居休息区域，如设置电脑室或书房摆置电脑等办公电器；扩大厨房空间便于集中安放微波炉、电冰箱等家用电器。
长期在光污染环境下工作和生活的人，其视力会急剧下降，同时产生头昏、心烦、失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等神经衰弱症状。“健康空间”要求室内要充分发挥自然光的照明作用，使房间拥有大自然的光线与色彩。居住空间尽量少用反光的材料，使用尽可能多的自然质感的材料，如硅藻土壁材。灯光设计要柔和。不要使用镜面材料，光线强烈时，像玻璃、磨光岩石大理石和白色乳胶漆涂料等，炫目逼人，使人晕头转向。
健康车内空间
近年来，随着越来越多的人在拥有汽车的同时，车内的“隐形杀手”也相伴而来。根据早前北京、上海及广州的有关部门所做的轿车抽检发现 ，90％的乘用车辆存在车内空气质量问题。而在空气污染主要来源方面，又主要集中于座椅、篷顶等处所用的胶水、纺织品、塑料配件等车内装饰材料挥发出来的包括甲醛、苯、氨类等有害物质。
具有强烈的致癌作用的甲醛对人体健康的影响甚为严重，长期接触低剂量甲醛可引起呼吸道问题及鼻咽癌、结肠癌、脑瘤等疾病；而如果育龄妇女长期吸入苯，会对生殖功能产生影响，对人的中枢神经系统及血液系统具有毒害作用；氨类气体更是可以减弱人体对疾病的抵抗力，引起咽痛、胸闷及头晕、呕吐等症状。
在国内，德系车在车内环境的营造上仍然显得一支独秀。以上海大众为例，其一向遵循的德国大众堪称欧洲一流的VW50108标准(《车内挥发物控制标准》)让其在中国市场上受益匪浅。通过对于原材料有害物质挥发的控制来提高车内空气质量，以及一直以来对出厂新车进行的凝雾试试验、甲醛试验、总碳挥发试验和气味试验，一直让其在汽车内部环境中独占鳌头，让众多车商望尘莫及。按照国家标准GB 18580-2001《室内装饰装修材料 人造板及其制品中甲醛释放限量》来进行比较，VW50180标准对甲醛的含量控制为10mg/1000g,而GB 18580-2001对于甲醛的限值为9mg/100g,上海大众所采取的标准比国家标准严格9倍，深受其客户信赖。
健康体内空间
健康像苹果，有时表里未必如一，外表可能鲜艳红润，里面一个小污点却可能从内“坏”到外。我们的身体不是设计好的程序，很多时候不免疏于管理，身体吸收各种物质有的太多，有的太少。多的尾大不掉，少的灾荒四起，这就成了体内的健康“污点”。看是红苹果，怎么做才真是苹果红？
我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给身体带来危害。通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称“三多一少”。
毒素就是体内多余的垃圾，主要来源于食物和环境污染。当毒素排出超过身体负担的时候就会有害呼吸道、肠胃、皮肤、骨骼、大脑等的健康。肝脏是最容易囤积毒素的器官之一，平时可在空气清新的时候多深呼吸，多主动咳嗽，经常食用黑木耳也可以有效排毒；肾脏是排毒的重要器官，通过尿液的形式，所以平时千万不要憋尿，否则毒素会重新吸收到血液，并且要多注意饮水和吃水果。
血液黏稠的人，身体经常觉得倦怠，容易焦虑，不能集中精神，经常头痛，肌肤干燥敏感，头发枯黄，手足冰冷，肩痛，痛经。可多吃绿茶、豆类、红酒、西兰花、柠檬、果仁、胡萝卜、沙丁鱼、秋刀鱼、三文鱼、金枪鱼、海藻、香菇、芋头、醋、柠檬等。
脂肪堆积会使身材走样，堆积到肝脏会形成脂肪肝，进而形成糖尿病，堆积到血液会形成动脉硬化，造成心血管病。所以平时要多注意吃减脂食物、做减脂运动。海藻、根类蔬菜、大豆、辣味食物等都是减脂的良药。
室内环境污染包括“室内空气污染”、“电磁辐射污染”和“光污染”。
室内空气污染已经成为全世界各国共同关注的问题，被公认为人类健康最危险的杀手之一。美国专家研究表明，室内空气的污染程度要比室外空气严重2—5倍，在特殊情况下可达到100倍。在对室内空气的检测中，共发现500多种挥发性有机物，某些有害气体浓度比户外高出十倍甚至几十倍，其中致癌物质就有20多种，致病病毒200多种，美国己将室内空气污染归为危害人类健康的5大环境因素之一。针对室内空气污染，“健康空间”要着重考虑尽可能多的使用，如硅藻土壁材、实木、竹、藤、石等天然素材，抛弃有毒、有害、含污染物的化学材料。用不同种类及形态的植物点缀空间，发挥绿色植物对空间的美化及其“空气清新器”的功能。
高频弱电磁场对人体有很大危害，主要体现在神经系统、感觉系统、免疫系统、内分泌系统、遗传效应等方面。在我们日常生活中，最大的电磁污染源就是手机、微波炉、电脑、VCD、电视机等，尤其是电脑。所以，“健康空间”要求室内电器摆放应避免在起居休息区域，如设置电脑室或书房摆置电脑等办公电器；扩大厨房空间便于集中安放微波炉、电冰箱等家用电器。
长期在光污染环境下工作和生活的人，其视力会急剧下降，同时产生头昏、心烦、失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等神经衰弱症状。“健康空间”要求室内要充分发挥自然光的照明作用，使房间拥有大自然的光线与色彩。居住空间尽量少用反光的材料，使用尽可能多的自然质感的材料，如硅藻土壁材。灯光设计要柔和。不要使用镜面材料，光线强烈时，像玻璃、磨光岩石大理石和白色乳胶漆涂料等，炫目逼人，使人晕头转向。
健康车内空间
近年来，随着越来越多的人在拥有汽车的同时，车内的“隐形杀手”也相伴而来。根据早前北京、上海及广州的有关部门所做的轿车抽检发现 ，90％的乘用车辆存在车内空气质量问题。而在空气污染主要来源方面，又主要集中于座椅、篷顶等处所用的胶水、纺织品、塑料配件等车内装饰材料挥发出来的包括甲醛、苯、氨类等有害物质。
具有强烈的致癌作用的甲醛对人体健康的影响甚为严重，长期接触低剂量甲醛可引起呼吸道问题及鼻咽癌、结肠癌、脑瘤等疾病；而如果育龄妇女长期吸入苯，会对生殖功能产生影响，对人的中枢神经系统及血液系统具有毒害作用；氨类气体更是可以减弱人体对疾病的抵抗力，引起咽痛、胸闷及头晕、呕吐等症状。
在国内，德系车在车内环境的营造上仍然显得一支独秀。以上海大众为例，其一向遵循的德国大众堪称欧洲一流的VW50108标准(《车内挥发物控制标准》)让其在中国市场上受益匪浅。通过对于原材料有害物质挥发的控制来提高车内空气质量，以及一直以来对出厂新车进行的凝雾试试验、甲醛试验、总碳挥发试验和气味试验，一直让其在汽车内部环境中独占鳌头，让众多车商望尘莫及。按照国家标准GB 18580-2001《室内装饰装修材料 人造板及其制品中甲醛释放限量》来进行比较，VW50180标准对甲醛的含量控制为10mg/1000g,而GB 18580-2001对于甲醛的限值为9mg/100g,上海大众所采取的标准比国家标准严格9倍，深受其客户信赖。
健康体内空间
健康像苹果，有时表里未必如一，外表可能鲜艳红润，里面一个小污点却可能从内“坏”到外。我们的身体不是设计好的程序，很多时候不免疏于管理，身体吸收各种物质有的太多，有的太少。多的尾大不掉，少的灾荒四起，这就成了体内的健康“污点”。看是红苹果，怎么做才真是苹果红？
我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给身体带来危害。通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称“三多一少”。
毒素就是体内多余的垃圾，主要来源于食物和环境污染。当毒素排出超过身体负担的时候就会有害呼吸道、肠胃、皮肤、骨骼、大脑等的健康。肝脏是最容易囤积毒素的器官之一，平时可在空气清新的时候多深呼吸，多主动咳嗽，经常食用黑木耳也可以有效排毒；肾脏是排毒的重要器官，通过尿液的形式，所以平时千万不要憋尿，否则毒素会重新吸收到血液，并且要多注意饮水和吃水果。
血液黏稠的人，身体经常觉得倦怠，容易焦虑，不能集中精神，经常头痛，肌肤干燥敏感，头发枯黄，手足冰冷，肩痛，痛经。可多吃绿茶、豆类、红酒、西兰花、柠檬、果仁、胡萝卜、沙丁鱼、秋刀鱼、三文鱼、金枪鱼、海藻、香菇、芋头、醋、柠檬等。
脂肪堆积会使身材走样，堆积到肝脏会形成脂肪肝，进而形成糖尿病，堆积到血液会形成动脉硬化，造成心血管病。所以平时要多注意吃减脂食物、做减脂运动。海藻、根类蔬菜、大豆、辣味食物等都是减脂的良药。健康室内空间
室内环境污染包括“室内空气污染”、“电磁辐射污染”和“光污染”。
室内空气污染已经成为全世界各国共同关注的问题，被公认为人类健康最危险的杀手之一。美国专家研究表明，室内空气的污染程度要比室外空气严重2—5倍，在特殊情况下可达到100倍。在对室内空气的检测中，共发现500多种挥发性有机物，某些有害气体浓度比户外高出十倍甚至几十倍，其中致癌物质就有20多种，致病病毒200多种，美国己将室内空气污染归为危害人类健康的5大环境因素之一。针对室内空气污染，“健康空间”要着重考虑尽可能多的使用，如硅藻土壁材、实木、竹、藤、石等天然素材，抛弃有毒、有害、含污染物的化学材料。用不同种类及形态的植物点缀空间，发挥绿色植物对空间的美化及其“空气清新器”的功能。
高频弱电磁场对人体有很大危害，主要体现在神经系统、感觉系统、免疫系统、内分泌系统、遗传效应等方面。在我们日常生活中，最大的电磁污染源就是手机、微波炉、电脑、VCD、电视机等，尤其是电脑。所以，“健康空间”要求室内电器摆放应避免在起居休息区域，如设置电脑室或书房摆置电脑等办公电器；扩大厨房空间便于集中安放微波炉、电冰箱等家用电器。
长期在光污染环境下工作和生活的人，其视力会急剧下降，同时产生头昏、心烦、失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等神经衰弱症状。“健康空间”要求室内要充分发挥自然光的照明作用，使房间拥有大自然的光线与色彩。居住空间尽量少用反光的材料，使用尽可能多的自然质感的材料，如硅藻土壁材。灯光设计要柔和。不要使用镜面材料，光线强烈时，像玻璃、磨光岩石大理石和白色乳胶漆涂料等，炫目逼人，使人晕头转向。
健康车内空间
近年来，随着越来越多的人在拥有汽车的同时，车内的“隐形杀手”也相伴而来。根据早前北京、上海及广州的有关部门所做的轿车抽检发现 ，90％的乘用车辆存在车内空气质量问题。而在空气污染主要来源方面，又主要集中于座椅、篷顶等处所用的胶水、纺织品、塑料配件等车内装饰材料挥发出来的包括甲醛、苯、氨类等有害物质。
具有强烈的致癌作用的甲醛对人体健康的影响甚为严重，长期接触低剂量甲醛可引起呼吸道问题及鼻咽癌、结肠癌、脑瘤等疾病；而如果育龄妇女长期吸入苯，会对生殖功能产生影响，对人的中枢神经系统及血液系统具有毒害作用；氨类气体更是可以减弱人体对疾病的抵抗力，引起咽痛、胸闷及头晕、呕吐等症状。
在国内，德系车在车内环境的营造上仍然显得一支独秀。以上海大众为例，其一向遵循的德国大众堪称欧洲一流的VW50108标准(《车内挥发物控制标准》)让其在中国市场上受益匪浅。通过对于原材料有害物质挥发的控制来提高车内空气质量，以及一直以来对出厂新车进行的凝雾试试验、甲醛试验、总碳挥发试验和气味试验，一直让其在汽车内部环境中独占鳌头，让众多车商望尘莫及。按照国家标准GB 18580-2001《室内装饰装修材料 人造板及其制品中甲醛释放限量》来进行比较，VW50180标准对甲醛的含量控制为10mg/1000g,而GB 18580-2001对于甲醛的限值为9mg/100g,上海大众所采取的标准比国家标准严格9倍，深受其客户信赖。
健康体内空间
健康像苹果，有时表里未必如一，外表可能鲜艳红润，里面一个小污点却可能从内“坏”到外。我们的身体不是设计好的程序，很多时候不免疏于管理，身体吸收各种物质有的太多，有的太少。多的尾大不掉，少的灾荒四起，这就成了体内的健康“污点”。看是红苹果，怎么做才真是苹果红？
我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给身体带来危害。通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗称“三多一少”。
毒素就是体内多余的垃圾，主要来源于食物和环境污染。当毒素排出超过身体负担的时候就会有害呼吸道、肠胃、皮肤、骨骼、大脑等的健康。肝脏是最容易囤积毒素的器官之一，平时可在空气清新的时候多深呼吸，多主动咳嗽，经常食用黑木耳也可以有效排毒；肾脏是排毒的重要器官，通过尿液的形式，所以平时千万不要憋尿，否则毒素会重新吸收到血液，并且要多注意饮水和吃水果。
血液黏稠的人，身体经常觉得倦怠，容易焦虑，不能集中精神，经常头痛，肌肤干燥敏感，头发枯黄，手足冰冷，肩痛，痛经。可多吃绿茶、豆类、红酒、西兰花、柠檬、果仁、胡萝卜、沙丁鱼、秋刀鱼、三文鱼、金枪鱼、海藻、香菇、芋头、醋、柠檬等。
脂肪堆积会使身材走样，堆积到肝脏会形成脂肪肝，进而形成糖尿病，堆积到血液会形成动脉硬化，造成心血管病。所以平时要多注意吃减脂食物、做减脂运动。海藻、根类蔬菜、大豆、辣味食物等都是减脂的良药。